Ing. Jana Paluščáková

Fakturačné údaje Ing. Jana Paluščáková

Tae Bo je intenzívne skupinové cvičenie zložené z kopov, úderov a ich kombinácií, ktoré na seba bezprostredne nadväzujú a pri ktorom trénujete doslova "celého človeka". Tae Bo vám naviac pomôže zlepšiť koordináciu, mobilitu, zvýši silu vašich svalov a posilní vaše kosti. Tae-bo sa zameriava na celé telo komplexne, teda na všetky svaly – ramená, paže, trup, chrbát, lýtka, stehná, zadok i brucho. Za hodinový tréning „potrápite“ všetky dôležité partie, zmenší sa vaša tuková zásoba a skvalitní ohybnosť.