Magazín
Bolesť hrdla je jedným z najčastejších príznakov, s ktorými sa takmer každý aspoň raz stretol. Menej ľudí však vie, že tento nepríjemný stav môže mať aj psychologické pozadie. Hrdlo je energeticky prepojené s komunikáciou a sebavyjadrením. Čo sa deje v našom vnútri, keď „prehltneme svoje slová“?
Z psychologického hľadiska bolesť hrdla často signalizuje strach alebo neschopnosť otvorene vyjadriť svoje pocity či myšlienky. Napríklad po konflikte v práci sa môže bolesť hrdla objaviť ako dôsledok potláčania emócií. Dlhodobé zadržiavanie pocitov sa môže prejaviť aj ako hrčka či pálenie v hrdle.
Čo s tým môžete urobiť? Kľúčové je naučiť sa vyjadrovať úprimne a zároveň s taktom. Pomocou odborníka môžete osvojiť komunikačné techniky, ktoré vám pomôžu uvoľniť vnútorné napätie a zlepšiť váš celkový stav.
Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier. Obsah a údaje v ňom uvedené boli prevzaté bez redakčných zásahov.
Magazín
