🏞 Fotogaléria

Ako sa starať o svoje črevá? Štyri jednoduché spôsoby, ako zlepšiť trávenie

Zdieľať

Strukoviny, ovsené vločky, orechy a zelenina – takto vyzerá tanier, ktorý vaše črevá milujú.

Zdroj: shutterstock/monticello

Strukoviny, ovsené vločky, orechy a zelenina – takto vyzerá tanier, ktorý vaše črevá milujú.

Zdroj: shutterstock/monticello

Každý pohár vody pomáha telu spracovať jedlo, udržať energiu a podporiť črevnú rovnováhu.

Zdroj: shutterstock/Prostock-studio

Šálka teplého mätového čaju dokáže upokojiť tráviaci systém a zmierniť nadúvanie po jedle.

Zdroj: shutterstock/Pixel-Shot

Keď je telo pod tlakom, trpí aj tráviaci systém. Stres je tichým nepriateľom zdravých čriev.

Zdroj: shutterstock/Kateryna Onyshchuk

Autor článku: slovazeny.sk

Zdroj: slovazeny.sk

Zdieľať