ringier

Ringier Media

Smog nie je len problémom pre pľúca, ale aj jedným z tichých nepriateľov zdravej a mlado vyzerajúcej pleti. Prachové častice, ťažké kovy a toxíny, ktoré obsahuje, sa usádzajú na tvári, prenikajú do pórov a vyvolávajú oxidačný stres. Výsledok? Predčasné starnutie, strata jasu, väčší sklon k podráždeniu, ale aj zhoršenie akné či začervenania. Mestská pleť dnes potrebuje oveľa viac ochrany než pred niekoľkými desiatkami rokov.

Azet magazin

Prvým a najdôležitejším krokom v ochrane pleti pred smogom je každodenné, dôkladné čistenie. Znečisťujúce látky v ovzduší sú veľmi jemné a ľahko sa „prilepia“ na kožný maz a make-up. Preto by večerné umývanie tváre malo účinne odstrániť nielen kozmetiku, ale aj smog nahromadený počas dňa.

Najlepšie funguje jemné čistenie, ktoré nenarušuje ochrannú bariéru pokožky, no zároveň na nej nezanecháva zvyšky nečistôt. Oplatí sa staviť na dvojfázové čistenie, najskôr použite olej alebo mlieko, ktoré nečistoty „rozpustia“, a následne použite jemný gél alebo penu.

Život v meste si pýta daň na kráse.

Pokožka s dobre fungujúcou hydrolipidovou bariérou je menej náchylná na účinky smogu. Keď je bariéra oslabená, toxíny ľahšie prenikajú hlboko do epidermy, čo spôsobuje zápaly a vysušovanie. V každodennej starostlivosti by ste preto mali siahnuť po krémoch, ktoré podporujú jej obnovu a utesnenie. Hľadajte zložky ako:

Dobre hydratovaná a pružná pleť si s agresívnym mestským prostredím poradí oveľa lepšie.

Smog podporuje tvorbu voľných radikálov, ktoré poškodzujú bunky pokožky a urýchľujú procesy starnutia. Tu prichádzajú na pomoc antioxidanty, zložky, ktoré neutralizujú ich účinok. Pravidelné používanie kozmetiky bohatej na antioxidačné látky pomáha pleti zachovať si zdravý vzhľad, zjednotený tón a prirodzený jas aj vo veľkomeste. Vitamín C, vitamín E, kyselina ferulová, resveratrol či extrakty zo zeleného čaju fungujú ako ochranný štít a podporujú prirodzené obranné mechanizmy pokožky.

Mestské znečistenie vs. vaša pokožka.

Mnoho ľudí stále vníma krém s ochranným faktorom len ako typický letný produkt. Kombinácia smogu a UV žiarenia je však pre pleť mimoriadne nepriaznivá. Znečistenie ovzdušia znásobuje škodlivé účinky slnka aj počas zamračených dní. Každodenné používanie SPF je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako obmedziť fotostarnutie a chrániť pokožku pred dlhodobými následkami života v meste.

Každodenné návyky, ktoré robia rozdiel

Ochrana pred smogom nekončí pri kozmetike. Odporúča sa vyhýbať častému dotýkaniu sa tváre počas dňa, pretože si tak na pokožku prenášame ďalšie nečistoty. Dobrým zvykom je tiež rýchle vyčistenie tváre hneď po návrate domov a pravidelná výmena obliečok na vankúšoch. Podporou pre pleť je aj zdravá strava, dostatočná hydratácia a spánok, ktoré posilňujú jej prirodzenú obranyschopnosť.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

AI supported

Evergreen (OneSignal)

Proteus

Story AI assistant

Story AI assistant - Lead Facebook text

Story AI assistant - SEO title

Unsplash

iStock

Neviditeľný nepriateľ vašej pleti.

smog

plet

znečistené ovzdušie

mesto

Smog nie je len problémom pre pľúca, ale aj jedným z tichých nepriateľov zdravej a mlado vyzerajúcej pleti. Prachové častice, ťažké kovy a toxíny, ktoré obsahuje, sa usádzajú na tvári, prenikajú do pórov a vyvolávajú oxidačný stres. Výsledok? Predčasné starnutie, strata jasu, väčší sklon k podráždeniu, ale aj zhoršenie akné či začervenania. Mestská pleť dnes potrebuje oveľa viac ochrany než pred niekoľkými desiatkami rokov.

Dôkladná starostlivosť o pleť v meste

Smog neničí len pľúca, ale aj vašu tvár: 4 kroky, ako ochrániť pleť pred toxínmi a predčasným starnutím

Objavte tajomstvá ochrany pleti pred znečistením.

Staré havarované vozidlo čaká na odborné posúdenie, či ešte spĺňa podmienky technickej spôsobilosti. 

Staré auto už nebude možné vyviezť kamkoľvek: EÚ zakáže export nepojazdných vozidiel mimo Únie

Pri liečbe vysokého tlaku si treba dávať pozor na niektoré potraviny, ktoré môžu ovplyvniť účinok liekov.

Užívate lieky na vysoký tlak? Tieto potraviny môžu ovplyvniť ich účinok

Viete, prečo treba urobiť servis kotla a ako vám to pomôže?

Pripravujete sa na vykurovaciu sezónu? Tieto 4 chyby vás oberajú o teplo a stovky eur

Tieto informácie by ste v chate s umelou inteligenciou nemali nikdy zdieľať.

Tieto veci s umelou inteligenciou nikdy nezdieľajte: Čo hrozí vašim osobným údajom?

Hrozí nám rekordný dlh a drahšie energie.

Dobré správy z NBS strieda zdvihnutý varovný prst: Zistite, z čoho pramenia najväčšie obavy o našu ekonomiku

Vedci skúmajú možnosti, ako nahradiť časť cementu v betóne alternatívnymi materiálmi. V experimente s biouhlím vyrobeným z ľudského fekálneho kalu sa pevnosť v ohybe jednej zo zmesí zvýšila až o 42 percent. (Ilustračný obrázok)

Do betónu pridali materiál z ľudských výkalov. Jeho pevnosť vzrástla až o 42 percent

Uzavretý postoj, defenzívne reakcie či problém prijímať spätnú väzbu môžu patriť medzi prejavy nižšej emocionálnej inteligencie. Dôležitý je však dlhodobý vzorec správania, nie jedno gesto alebo situácia. (Ilustračný obrázok)

Takto sa správa človek s nízkou emocionálnou inteligenciou. Prezradí ho 5 znakov

Domáci čistiaci prostriedok má iba dve ingrediencie. Klinčeky nechajte celé.

Vložte tri kúsky do octu a fľašu uzavrite. Tento domáci prostriedok využijete pri upratovaní

Oddelené postele môžu partnerom pomôcť zlepšiť kvalitu spánku aj partnerské spolužitie.

Oddelené spálne ako tajomstvo šťastného vzťahu? Párový poradca vysvetľuje, kedy vám to môže zachrániť manželstvo

Mladý ovocný stromček počas jesennej výsadby do pripravenej jamy v  záhrade. Správna príprava stanoviska a pôdy výrazne ovplyvňuje, ako rýchlo sa  strom po výsadbe zakorení.

Do každej jamky pol pohára. Ovocné stromčeky sa zakorenia v okamihu

Kedy bude v roku 2026 vyplatený 13. dôchodok?

Kedy bude v roku 2026 vyplatený 13. dôchodok: Kalendár termínov + presné sumy

Antarktída počas 22 mesiacov získala približne 695 miliárd ton ľadovej hmoty. Za nečakaným prírastkom stálo najmä mimoriadne silné sneženie vo východnej časti kontinentu. (Ilustračný obrázok)