Etabletka.sk

Prekyslenie žalúdka nie je nezvyčajné, no netreba ho ignorovať

Do určitej miery je<a href="https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/travenie-zdravie-a-lieky-online/" id="1bd050c8-0ca2-42b7-9790-6dc5cf20640f"> prekyslenie žalúdka</a> prirodzené a môže sa sem-tam objaviť u každého. Ovplyvňuje ho predovšetkým to, čo jeme a ako žijeme. Niekoho potrápi naozaj len sporadicky, napríklad v prípade, že to preženie s určitým jedlom. Iní však majú s prekyslením pravidelný, alebo dokonca dlhodobý, problém. Ako zistíte, že máte prekyslený žalúdok?

Prekyslenie žalúdka môže potrápiť každého.

Ak máte prekyslený žalúdok, objavia sa u vás napríklad tieto príznaky:

- pocit pálenia v žalúdku, <a href="https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/travenie-zdravie-a-lieky-online/palenie-zahy-online/" id="e9ccc9ef-63e9-4aec-8d83-943897a3a993">pálenie záhy</a>,

- bolesť, ktorá môže začať v hornej časti brucha a pokračuje smerom hore za hrudnú kosť,

- nafúknuté brucho, <a href="https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/travenie-zdravie-a-lieky-online/plynatost-a-traviace-problemy-online/" id="daf08f3c-4d5e-4357-b694-7544404233bb">plynatosť</a>,

- nepríjemný pocit po konzumácii jedla.

Čo môže spôsobiť prekyslenie žalúdka?

Žalúdočná kyselina je prirodzenou súčasťou ľudského tráviaceho systému. Telo ju produkuje pri jedle a dokonca aj pri pohľade naň. Pokiaľ je však kyseliny v žalúdku priveľa, prípadne ste skonzumovali dráždivé potraviny, zvyknú sa objaviť vyššie spomenuté nepríjemné príznaky prekyslenia. Príčina prekyslenia sa u človeka môže líšiť a záleží od mnohých faktorov. Najčastejšou príčinou je stravovanie, životospráva, či pijete alkohol, fajčíte a dokonca koľko stresu zažívate.

Azet magazin

Prekyslenie žalúdka domáca liečba – toto vám môže pomôcť

S liečbou prekysleného žalúdka vám pomôže úprava životosprávy, ale napríklad aj zmena v stravovacích návykoch. V prvom rade by ste si vždy mali nájsť čas nielen na to, aby ste si pripravili zdravé jedlo, ale taktiež na to, aby ste sa najedli v pokoji. Prečo? Pretože rýchle a hltavé jedenie je jednou z veľmi častých príčin zažívacích ťažkostí. Keď sa ponáhľate, často sústa poriadne neprežujete, čo následne zaťažuje žalúdok.

Bylinné čaje pomáhajú na prekyslený žalúdok.

Na prekyslený žalúdok, a s ním spojené pálenie záhy, vám pomôžu rôzne voľnopredajné lieky určené na pálenie záhy. Účinnú úľavu však môžete hľadať aj v prírodných receptoch, predovšetkým medzi bylinnými čajmi. Vyskúšajte napríklad:

Nápomocné býva aj žutie žuvačky bez cukru či roztok zo sódy bikarbóny a niekoľkých kvapiek citrónovej šťavy. Neutralizácii kyslých žalúdočných štiav napomáha tiež pitie štiav so zásaditým charakterom – napríklad mrkvová, uhorková, reďkovková alebo cviklová šťava.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Zdroj: <a href="https://etabletka.sk/prekyslenie-zaludka-co-ho-sposobuje-a-ako-na-domacu-liecbu/" id="3c4fa5aa-fbfb-4a65-9fe9-9237e32c49c4" target="_blank">Etabletka.sk</a>

Evergreen (OneSignal)

iStock

Freepik

Aké sú príznaky prekyslenia žalúdka?

zdravie

zaludok

liečba

choroba

Ako už napovedá samotný názov, prekyslenie žalúdka pomenúva jav, kedy je obsah žalúdka príliš kyslý. V žalúdku sa totiž síce nachádzajú kyslé žalúdočné šťavy napomáhajúce tráveniu, avšak aj tie majú dané určité pH, ktoré napomáha správnej funkcii žalúdka a umožňuje mu tiež ničiť škodlivé mikróby. Pokiaľ je pH žalúdka veľmi nízke, hovoríme o prekyslenom žalúdku.

Do určitej miery je prekyslenie žalúdka prirodzené a môže sa sem-tam objaviť u každého. Ovplyvňuje ho predovšetkým to, čo jeme a ako žijeme. Niekoho potrápi naozaj len sporadicky, napríklad v prípade, že to preženie s určitým jedlom. Iní však majú s prekyslením pravidelný, alebo dokonca dlhodobý, problém. Ako zistíte, že máte prekyslený žalúdok?

Ničí vás žalúdočná kyselina? Problémom je aj zlozvyk, ktorý robí pri jedle väčšina z nás