ringier

Ringier Media

Nové topánky vyzerajú v obchode dokonale, no už po prvom nosení vám môžu na pätách zanechať bolestivé otlaky. Mnohí sa snažia topánky roztiahnuť alebo jednoducho znášajú nepríjemný pocit v nádeji, že materiál časom povolí. Predajcovia obuvi však uvádzajú, že je omnoho lepšie samotnému problému predísť, než neskôr liečiť rany.

Azet magazin

Prečo nás nový pár topánok tlačí? 

Nepohodlie nemusí vždy znamenať, že ste si vybrali nesprávnu veľkosť. Počas chôdze sa totiž päta v topánke prirodzene mierne posúva. Tým vzniká trenie, ktoré je priamou cestou k bolestivým pľuzgierom.

Tento problém je častejší pri nových kožených topánkach. Prírodný materiál je spočiatku tuhý a vyžaduje si istý čas, aby zmäkol a prispôsobil sa anatómii vašej nohy.

Kúpu nových topánok často sprevádzajú bolestivé pľuzgiere.

Predtým, než nové topánky obujete do práce, na oslavu alebo na dlhšiu prechádzku, noste ich doma 20 až 30 minút denne niekoľko dní po sebe. Ak je zadná časť obuvi príliš tvrdá, môžete ju jemne pomasírovať a zmäkčiť rukami. Vyhnite sa však nadmernému ohýbaniu, aby ste ich nepoškodili.

Skvelým pomocníkom je obyčajná vazelína alebo špeciálna ochranná tyčinka proti treniu, ktorá vytvorí medzi pokožkou a materiálom klzkú bariéru. V lekárňach či drogériách dnes bežne zoženiete aj gélové vankúšiky či silikónové pásiky, ktoré sa nalepia priamo na vnútornú stranu obuvi v oblasti päty. Ak je vám zas topánka o niečo voľnejšia, tenká polovičná vložka zabráni neželanému posúvaniu chodidla.

Dokonca aj v prípadoch, keď plánujete topánky nosiť na boso, pri rozťahovaní doma si vždy oblečte tenké bavlnené ponožky. Tie nielenže znížia trenie, ale spoľahlivo vám odhalia kritické miesta, kde vás obuv tlačí najviac.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Evergreen (OneSignal)

Proteus

pexels.com

Prevencia pred pľuzgiermi začína už pri kúpe topánok.

otlaky

pľuzgiere

topánky

kúpa topánok

obuv

trik

Nové topánky nemusia vždy znamenať bolestivé pľuzgiere. Poradíme vám, ako ich pripraviť na prvé nosenie a ako ochrániť päty pomocou niekoľkých pomôcok z lekárne.

Nové topánky vyzerajú v obchode dokonale, no už po prvom nosení vám môžu na pätách zanechať bolestivé otlaky. Mnohí sa snažia topánky roztiahnuť alebo jednoducho znášajú nepríjemný pocit v nádeji, že materiál časom povolí. Predajcovia obuvi však uvádzajú, že je omnoho lepšie samotnému problému predísť, než neskôr liečiť rany.

Nekupujte hneď náplasti: Tento domáci trik vás zachráni pred otlakmi

Trápi vás zápal močových ciest?

Zápal močových ciest dokáže poriadne potrápiť: Pri týchto príznakoch vám ešte pomôže domáca liečba

Mapa znázorňujúca bod Nemo v južnom Tichom oceáne, najvzdialenejšie miesto od pevniny. Červený kruh vyznačuje vzdialenosť k najbližším pevninám.

Najosamelejšie miesto na Zemi. Astronauti sú tu bližšie než ktorýkoľvek človek na pevnine

Štýlová premena bez skracovania dĺžky.

Túžite po zmene účesu, no nechcete si výrazne skracovať vlasy? Tieto 3 typy ofiny pristanú každej žene

Zabudnuté jablká pod stromom nie sú neškodný odpad.

Tajomstvo zdravých jabloní začína na jeseň: Túto jednu vec urobte s popadanými plodmi ešte pred zimou

Génius, ktorý obral Rusov o úspory a zdevastoval ekonomiku.

Génius, ktorý obral Rusov o úspory a zdevastoval ekonomiku. Potom to skúsil znovu v Afrike

V splachovači sa časom usadzujú vodný kameň, hrdza a ďalšie nečistoty, ktoré môžu spôsobovať zápach aj poruchy mechanizmu.

Na zanesený splachovač stačí jedna surovina z kuchyne: Zbaví ho vodného kameňa aj zápachu

Umývanie vlasov.

Umývate si vlasy len dvakrát do týždňa? Odborníčka varuje pred chybou, ktorá spôsobuje ich vypadávanie

Lekár, programátor ani prekladateľ už nebudú pracovať tak ako kedysi.

Vysokoškolský diplom vás už neochráni. Týchto 9 bežných povolaní prevezme z veľkej časti umelá inteligencia

Správne poradie pri parkovaní v kopci znie najprv ručná brzda a až potom zaradený rýchlostný stupeň. 

Zaparkujete a vypnete motor, no jeden úkon robí väčšina vodičov naopak: Auto to odnesie rozvodmi

Zmenšené preplňované motory po roku 2010 pracujú s vyšším tepelným aj mechanickým zaťažením než staršie konštrukcie. 

Kedy sa autá začali kaziť? Mechanici ukazujú na rok 2010 a slovo úspora

Pravidlo 2:2:2 pre stálu iskru vo vzťahu.

Máte vo vzťahu rutinu? Známe pravidlo 2:2:2 okamžite vráti do partnerstva vášeň aj blízkosť

Pravidelné čistenie práčky pomáha predchádzať nepríjemnému zápachu a zlepšuje výsledky prania.

Vodný kameň nemá šancu: Táto surovina z kuchyne vyčistí práčku bez drahej chémie

Detail lávového poľa sopky Kīlauea na Havaji s charakteristickými štruktúrami stuhnutej lávy. Vedci nedávno zaznamenali pod touto aktívnou sopkou presun magmy, približne 130 zemetrasení a vznik nových prasklín v zemskom povrchu. (Ilustračný obrázok)

Pod jednou z najaktívnejších sopiek sveta sa niečo deje. Vedci objavili nové praskliny v zemi