ringier

Ringier Media

Odborníci zdôrazňujú, že granátové jablko nielenže podporuje „čistenie“ ciev, ale zároveň znižuje riziko závažných srdcových ochorení.

Azet magazin

Granátové jablko sa nie nadarmo nazýva „ovocím života“. Je to doslova antioxidačná bomba nabitá polyfenolmi, punicalagínmi a flavonoidmi. Práve tieto zlúčeniny sú zodpovedné za rad benefitov pre kardiovaskulárny systém. Podľa expertov môže pravidelné pitie šťavy alebo konzumácia jadierok:

Granátové jablko v prevencii kardiovaskulárnych chorôb.

Zlúčeniny obsiahnuté v tomto ovocí pomáhajú redukovať nánosy cholesterolu a bránia ich opätovnému usadzovaniu v cievnych stenách. Výskumníci zdôrazňujú, že polyfenoly podporujú odstraňovanie aterosklerotických plátov, čo je kľúčové v prevencii srdcových chorôb.

Flavonoidy a antioxidanty navyše pomáhajú regulovať krvný tlak a účinne bojujú proti zápalom, ktoré sú jedným z hlavných spúšťačov rozvoja aterosklerózy.

Najlepšie výsledky prináša pravidelná konzumácia čistej prírodnej šťavy alebo čerstvých jadierok (arilov). Kľúčovou zložkou pre zdravie ciev je najmä punicalagín, ktorý sa v granátovom jablku nachádza vo vysokej koncentrácii.

Verdikt odborníkov: Granátové jablko nie je len módnym doplnkom do šalátov, ale predovšetkým účinným nástrojom v prevencii srdcovo-cievnych ochorení.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

AI supported

Evergreen (OneSignal)

Proteus

Story AI assistant

Story AI assistant - Lead Facebook text

Story AI assistant - SEO title

Unsplash

iStock

Prečo piť šťavu z granátového jablka.

granatove jablko

jablká

ovocie

napoje

Ako granátové jablko chráni zdravie srdca

Bojovník proti cholesterolu: Tento červený poklad vám môže zachrániť cievy

Objavte benefity granátového jablka pre vaše zdravie.

Nepríjemný zápach čierneho oblečenia po praní často nesúvisí s pokazenou práčkou, ale s nesprávnymi návykmi pri praní.

Čierne oblečenie po praní zapácha? Zmeňte jednu vec a problém zmizne

Spor o ceny úhrad zasiahol plánované vyšetrenia magnetickou rezonanciou pre tisíce pacientov.

Súboj o peniaze v zdravotníctve: Tisícom Slovákom zrušili magnetickú rezonanciu

Pravidelný štebot môže byť príjemným znamením, že záhrada ponúka vtákom vhodné podmienky.

Prebúdzate sa každé ráno na spev vtákov? Vašu záhradu si nevybrali náhodou

Zlodeji si často vyberajú ciele podľa toho, ako ľahko sa do nich dostanú.

Bezpečný domov nie je samozrejmosť: Zlodeji vedia obísť aj zamknuté dvere, upozorňujú experti

Menopauza znamená pre ženy začiatok nového životného obdobia.

Zhoršujú nočné potenie a návaly: Týchto 5 potravín vynechajte v menopauze za každú cenu

Vráťte bielym ponožkám ich pôvodnú žiarivosť.

Špinavé ponožky budú ako nové: Stačí, ak ich na 2 hodiny namočíte do lacného domáceho roztoku

Pravidelné vynášanie odpadu patrí medzi najúčinnejšie spôsoby, ako zabrániť množeniu múch v domácnosti.

Nasypte to na dno odpadkového koša. Muchy sa vašej kuchyni začnú vyhýbať oblúkom

Alobal môže pri odmrazovaní mrazničky pomôcť urýchliť uvoľňovanie námrazy. O tomto šikovnom triku informujú viaceré domáce portály zamerané na praktické tipy pre domácnosť.

Za tento trik s alobalom by mal niekto dostať medailu. Ušetrí čas aj elektrinu

Lekár odporúča udržať rovnováhu v každom dni.

Lekár odporúča pravidlo 8-8-8: Pozrite sa, ako jednoduché rozdelenie dňa vylieči vaše telo

O koľkej by mali vstávať seniori?

Nie je jedno, kedy seniori vstávajú: Individuálny rytmus môže zabrániť zdravotným ťažkostiam

Vojenská metóda zaspávania má pomôcť telu a mysli rýchlejšie prejsť do stavu hlbokého uvoľnenia. (Ilustračný obrázok)

„Odplávate“ za 2 minúty. Vojenská metóda zaspávania je opäť hitom

Bežné návyky prezrádzajú veľa o našej osobnosti. 

Rozprávate sa sami so sebou? Psychológ vysvetlil, čo to značí o vašej inteligencii