ringier

Ringier Media

Pravidelná starostlivosť o vlasy nezahŕňa len vhodnú kozmetiku a zdravú stravu, ale aj správnu hygienu. Trichologička Olga Poniatowska varuje, že príliš zriedkavé umývanie hlavy môže viesť k problémom s pokožkou a vlasmi. Je každodenné umývanie nevyhnutné, alebo stačí frekvenciu znížiť?

Azet magazin

Vlasy a pokožka hlavy sa u každého líšia

Na internete nechýbajú odborníci, ktorí sa delia o rady ohľadom starostlivosti o vlasy. Jednou z nich je aj Mgr. Olga Poniatowska, trichologička spravujúca instagramový profil @towietrycholog. V jednom zo svojich nedávnych príspevkov upozornila na častú chybu spojenú s umývaním hlavy a zdôraznila, že to, čo vidíme na povrchu vlasov, nie vždy odzrkadľuje skutočný stav vlasovej pokožky.

3 najčastejšie mýty o umývaní vlasov.

Vlasy a pokožka hlavy sa u každého človeka líšia. Niekomu sa mastia rýchlo a vyžadujú si častejšie umývanie, kým iní si môžu dovoliť dlhšie prestávky. Odborníčka však podotýka, že aj keď vlasy vyzerajú čisto, pri pokožke hlavy sa môžu hromadiť nečistoty, ktoré nie sú voľným okom viditeľné.

Hygienické minimum podľa trichologičky

Trichologička zdôraznila, že hlavu si treba umývať nielen vtedy, keď sú vlasy mastné, ale predovšetkým z hygienických dôvodov. Prirovnala to k umývaniu rúk po použití toalety – baktérie rovnako nevidíme. Podľa nej je absolútnym minimom umývanie hlavy každé 3 dni. Varovala, že zriedkavejšie umývanie môže viesť k problémom s vlasovou pokožkou.

Mýtus o škodlivosti každodenného umývania

Mnohí používatelia internetu vyjadrili pochybnosti, či každodenné umývanie vlasov pokožke neškodí. V komentároch sa objavili názory, že príliš časté umývanie spôsobuje vysušenie, začervenanie či svrbenie. Odborníčka vysvetlila, že tieto príznaky nevyplývajú zo samotnej frekvencie umývania, ale z nesprávnej následnej starostlivosti. Používanie vhodných produktov pomáha týmto problémom predchádzať.

Poniatowska sa odvolala na najnovšie vedecké štúdie, ktoré potvrdzujú, že častejšie umývanie hlavy – dokonca aj každý deň alebo každý druhý deň – môže znížiť tvorbu šupín, začervenanie, svrbenie, ako aj množstvo kvasiniek rodu Malassezia a hladinu zápalových cytokínov, ktoré prispievajú k vypadávaniu vlasov.

Stačí umývať vlasy dvakrát týždenne?

Pod príspevkom sa objavilo množstvo prekvapených komentárov. Časť ľudí priznala, že doteraz si vlasy umývali zriedkavejšie v domnení, že je to pre pokožku prospešnejšie. Iní zas potvrdili, že si hlavu umývajú každý druhý deň, čím na vlastnom príklade vyvrátili mýtus, že zriedkavejšie umývanie obmedzuje mastenie.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

AI supported

Evergreen (OneSignal)

Proteus

Story AI assistant

Story AI assistant - Lead Facebook text

Story AI assistant - SEO title

Story intext assistant

Unsplash

iStock

Umývanie vlasov.

vlasy

umyvanie vlasov

pokozka hlavy

hygiena

Pravidelná starostlivosť o vlasy nezahŕňa len vhodnú kozmetiku a zdravú stravu, ale aj správnu hygienu. Trichologička Olga Poniatowska varuje, že príliš zriedkavé umývanie hlavy môže viesť k problémom s pokožkou a vlasmi. Je každodenné umývanie nevyhnutné, alebo stačí frekvenciu znížiť?

Ako často by ste si mali umývať vlasy?

Umývate si vlasy len dvakrát do týždňa? Odborníčka varuje pred chybou, ktorá spôsobuje ich vypadávanie

Ako často by ste si mali naozaj umývať vlasy?

Pravidlo 2:2:2 pre stálu iskru vo vzťahu.

Máte vo vzťahu rutinu? Známe pravidlo 2:2:2 okamžite vráti do partnerstva vášeň aj blízkosť

Zlodeji áut zmenili stratégie a namiesto celých vozidiel berú to, čo rýchlo speňažia.

Zlodeji menia taktiku a celé autá už nekradnú. Tieto drahé súčiastky vám zmiznú za pár sekúnd

Zamatová manikúra je dôkazom, že praktickosť a pôvab môžu ísť ruka v ruke.

Magnetický lak vytvára hypnotizujúci efekt na nechtoch: Zamatová manikúra valcuje sociálne siete!

Pri niektorých trvanlivých potravinách sa oplatí sledovať nielen dátum na obale, ale aj spôsob ich skladovania.

Dátum na obale nepodceňujte: Týchto 5 potravín môže po čase predstavovať zdravotné riziko

Pravidelné čistenie práčky pomáha predchádzať nepríjemnému zápachu a zlepšuje výsledky prania.

Vodný kameň nemá šancu: Táto surovina z kuchyne vyčistí práčku bez drahej chémie

Práca si môže vyberať daň aj na manželstve.

Práca si môže vyberať daň aj na manželstve. Tieto profesie majú v štatistikách najvyššiu rozvodovosť!

Túžobný pohľad z okna nemusí znamenať, že mačke niečo chýba. Bezpečné prostredie domova jej dokáže predĺžiť život aj o celú dekádu.

Pustiť mačku von alebo ju nechať v byte? Veterinári odhalili šokujúci rozdiel v dĺžke ich života!

Správne vyskladaný jedálniček udrží hydinu v kondícii aj v sychravom počasí.

Sliepky vám na jeseň prestali znášať? Skúste tento trik s krmivom a hniezda budú opäť plné

13. dôchodky budú reálne nižšie, aj keď sa ich suma nezmení. 

13. dôchodky budú reálne nižšie, aj keď sa ich suma nezmení. Strata presiahne 300 eur

Detail lávového poľa sopky Kīlauea na Havaji s charakteristickými štruktúrami stuhnutej lávy. Vedci nedávno zaznamenali pod touto aktívnou sopkou presun magmy, približne 130 zemetrasení a vznik nových prasklín v zemskom povrchu. (Ilustračný obrázok)