ringier

Ringier Media

Všetci to vlastne vieme – pred pobytom na slnku je nevyhnutnosťou použiť opaľovací krém s dostatočne vysokým ochranným faktorom. V každodennom zhone sa naň však rýchlo zabudne – a po popoludní strávenom v parku, pri jazere alebo na kúpalisku sa zrazu ohlásia začervenané a bolestivé miesta na koži. Keď už k spáleniu dôjde, nedá sa vziať späť. Pomocou správnych domácich prostriedkov však môžete zmierniť nepríjemné príznaky a výrazne podporiť regeneráciu pokožky.

Azet magazin

Nejde síce o žiadne tajomstvo, no o to je to lepšia rada. Chladivý gél z aloe vera dodáva pokožke obrovské množstvo vlhkosti, ktorú pri spálení od slnka potrebuje viac než kedykoľvek predtým. Pôsobí tiež protizápalovo a antisepticky. Najlepšou (pretože je najčistejšou) voľbou je gél priamo z listov rastliny. Tá sa navyše skvele hodí aj ako zelený spoločník do domácnosti. V opačnom prípade môžete staviť na gél z lekárne či drogérie. Vyberajte si ideálne v bio kvalite a s čo najmenším počtom prísad.

Obklady, ktoré ste predtým namočili do studeného zeleného alebo čierneho čaju, sa považujú za zázračný prostriedok na spálenú pokožku. Obsiahnuté triesloviny (taníny) vytvoria na koži ochranný film a okamžite zmiernia bolesť. Účinné sú aj studené mliečne obklady. Okrem chladivého efektu pôsobia mliečne proteíny protizápalovo a starajú sa o pokožku. Oba typy obkladov by ste mali meniť každých desať minút.

Tieto chladivé zábaly sú rýchla záchrana pri spálení.

Asi neexistuje nikto, kto by sa spálený dočervena aspoň raz v živote nenatrel od hlavy až po päty tvarohom. Na tomto známom domácom recepte naozaj niečo je: tvaroh pôsobí nielen ošetrujúco a protizápalovo, ale obsahuje aj veľa vlhkosti, ktorá dokáže preniknúť do pokožky a priniesť úľavu. Aj tu však bezpodmienečne myslite na to, aby ste tvaroh pravidelne menili. V opačnom prípade sa pod hrubou vrstvou rýchlo zahreje, čo pri spálení od slnka rozhodne nie je cieľom.

Majte v lete poruke chladiace vankúšiky

Dáva to perfektný zmysel – chladiace vankúšiky vydržia studené veľmi dlho a dokážu tak upokojiť zničenú pokožku. Treba len pamätať na to, aby ste ich pred priložením zabalili do kuchynskej utierky alebo uteráka – priamy kontakt ľadu s pokožkou by ju totiž mohol ľahko poškodiť. A buďme k sebe úprimní, vaša úbohá pokožka si už aj tak vytrpela dosť.

Spálená pokožka?

Ibuprofén ako posledné drastické opatrenie

Môže to znieť drasticky, no ak už priamo po opaľovaní zistíte, že sa niečo zvrtlo, môže vám pomôcť liek proti bolesti s obsahom ibuprofénu. Ten nielenže zmierňuje bolesť, ale v tele cielene tlmí zápal. Nezabudnite sa však predtým najesť. Lieky proti bolesti na lačný žalúdok znáša organizmus oveľa ťažšie.

Pokožka je po spálení od slnka extrémne vysušená a mali by ste jej dodať dostatok tekutín. Aby sa mohla koža po pobyte na slnku zotaviť, dbajte predovšetkým na to, aby ste zvýšeným pitným režimom doplnili hladinu vody v tele i v samotnej pokožke. Nápoje obsahujúce cukor a alkohol by mali byť tabu; najlepšie urobíte, ak siahnete po minerálnej alebo čistej vode.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

AI supported

Proteus

Story AI assistant

Story AI assistant - Lead Facebook text

Story AI assistant - SEO title

Unsplash

iStock

Opaľovací krém je nutné nosiť vždy. 

pokozka

slnko

opaľovací krém

mlieko

Spálenie od slnka: Rýchla prvá pomoc doma

Spálenie od slnka? Týchto 6 domácich receptov zmierni bolesť a pomôže pokožke

Ako rýchlo upokojiť začervenanú pokožku po opaľovaní? Prečítajte si rady, ktoré vám môžu pomôcť už dnes.

Voda je základ života.

Pijete vodu, ktorá ležala celú noc na stolíku? Pozor na tento nenápadný zlozvyk, kvôli ktorému prehĺtate množstvo baktérií

Rozchod či rozvod prináša množstvo praktických výziev. Ak viazne komunikácia, o bývaní, majetku aj starostlivosti o deti rozhodujú presné právne pravidlá.

Chcete sa rozviesť, no partner nesúhlasí? Pozrite sa, čo musíte urobiť pri odlúčení a ako si ochrániť peniaze aj deti

Prostredie, v ktorom spíme, výrazne ovplyvňuje kvalitu nášho spánku.

Prečo sa ráno zobúdzate vyčerpaní? Týchto 5 vecí v spálni môže narúšať váš spánok

Menší okruh priateľov nemusí byť znakom osamelosti, ale môže súvisieť so selektívnejším prístupom k vzťahom a väčšou emocionálnou zrelosťou. (Ilustračný obrázok)