Etabletka.sk

V tomto článku nájdete:
<ul>
<li>Aké môžu byť príčiny nepríjemného zápachu z&nbsp;úst?</li>
<li>Ako sa zbaviť nepríjemného zápachu z&nbsp;úst?</li>
<li>Ako osviežiť ústnu dutinu a eliminovať zápach z úst?</li>
</ul>

Box 1

Aké môžu byť príčiny nepríjemného zápachu z úst?

Najčastejšou príčinou nepríjemného dychu je konzumácia aromatických jedál a nápojov. Alkohol, cesnak, cibuľa, ale aj sladkosti či iné pochutiny – to všetko v našich ústach vytvorí naozaj nepríjemnú zmes aróm. V tomto prípade však ide o krátkodobú príčinu, ktorú v rýchlosti vyriešite vyčistením zubov, ústnym sprejom alebo žuvačkou.

Na druhej strane však niektorých ľudí trápi tzv. chronický zápach z úst. Často si ho ani uvedomia – upozornený sú až niektorou blízkou osobou, prípadne si všimnú, že sa od nich ostatní odvracajú. Ide o chúlostivý problém, ktorý zväčša okolím ostáva nepochopený. Aké sú teda príčiny tohto dlhodobého a skutočne nepríjemného zápachu z úst? Väčšina z nich sa týka ústnej dutiny a tráviaceho traktu.

Ako sa zbaviť nepríjemného zápachu z úst?

V prvom rade zvýšte pitný režim a dbajte na správnu a precíznu hygienu ústnej dutiny. Základné pravidlá sú:

Nezabúdajte, že súčasťou správnej ústnej hygieny sú aj pravidelné prehliadky u zubného lekára. Vhodné je tiež profesionálne odstránenie zubných povlakov na dentálnej hygiene, ktoré vám dnes už môže preplatiť vaša zdravotná poisťovňa. Pokiaľ zvýšená pozornosť ústnej hygiene s nepríjemným dychom nepomohla, mali by ste tento problém začať riešiť s lekárom. Môže signalizovať závažnejšie ochorenie.

Ako osviežiť ústnu dutinu a eliminovať zápach z úst?

Dnes už existuje množstvo spôsobov, ako si osviežite ústnu dutinu a zlepšíte dych kedykoľvek a kdekoľvek. Najjednoduchším spôsobom je používanie ústnej vody. Eliminuje baktérie a zanechá dych svieži. Ďalšou možnosťou je ústny sprej, ktorý funguje veľmi podobne ako ústna voda, no nemusí sa vypľúvať.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Zdroj: <a href="https://etabletka.sk/rady/neprijemny-zapach-z-ust-ako-sa-ho-zbavit/" id="09606884-62b7-4315-a62d-5891140715cb" target="_blank">Etabletka.sk</a>

Evergreen (OneSignal)

iStock

Najčastejšou príčinou nepríjemného dychu je konzumácia aromatických jedál a nápojov. 

zuby

hygiena

ústna hygiena

zápach

Počuli ste už slovo halitóza? Aj keď možno netušíte, čo toto slovo znamená, s jeho prejavmi ste sa v živote už určite stretli – označuje totiž nepríjemný dych, prípadne zápach z úst. Či už sa to prihodilo vám, vášmu partnerovi, partnerke, dieťaťu alebo kolegovi, jedno je isté – zápach z úst rozhodne nie je príjemný pre nikoho navôkol. Čo všetko môže byť jeho príčinou a ako ho riešiť? Všetko podstatné sme pre vás zhrnuli do nasledujúceho článku.

Najčastejšou príčinou nepríjemného dychu je konzumácia aromatických jedál a nápojov. Alkohol, cesnak, cibuľa, ale aj sladkosti či iné pochutiny – to všetko v našich ústach vytvorí naozaj nepríjemnú zmes aróm. V tomto prípade však ide o krátkodobú príčinu, ktorú v rýchlosti vyriešite vyčistením zubov, ústnym sprejom alebo žuvačkou.

Ako sa zbavíte nepríjemného zápachu z úst? S týmito trikmi to zvládnete ľavou zadnou

Pohľad do temnej hlbokej šachty pripomína extrémne podmienky, ktorým čelili vedci pri pokuse preniknúť čo najhlbšie do zemskej kôry. Kolský superhlboký vrt dosiahol rekordnú hĺbku 12 262 metrov. (Ilustračný obrázok)

Sovieti sa prevŕtali 12 kilometrov do Zeme. Potom narazili na niečo, s čím nepočítali

5 varovných signálov pri kúpe šunky.

Vidíte v šunke tieto malé dierky? Zistili sme, prečo sú lepším znakom než dokonale hladký povrch

Šťavnaté párky.

Čakáte, kým párky popraskajú? Takto ich uvaríte omnoho kvalitnejšie

Cesnak patrí medzi obľúbené suroviny, jeho typická aróma však môže vo vydychovanom vzduchu pretrvávať aj po jedle.

Zjedli ste cesnak? Umytie zubov nestačí. Dajte si po ňom toto

Zabudnite na agresívne drhnutie. Zrelá pleť potrebuje šetrnú a jemnú starostlivosť.

Máte po päťdesiatke? Tento 60-sekundový zvyk pri umývadle vám vráti žiarivú a mladistvú pleť

Pravidelné čistenie a správna starostlivosť môžu bielym teniskám výrazne predĺžiť životnosť.

Ako udržať biele tenisky žiarivo čisté? Zabudnite na pranie v práčke, pomôžu vám tieto domáce triky

Genetický kľúč k rozumu.

Máte vysoké IQ po otcovi či mame? Psychologička prezradila pravdu o našich génoch

Tuk a zvyšky jedla sa postupne usádzajú na stenách potrubia a znižujú jeho priechodnosť. Varovným signálom býva pomaly odtekajúca voda alebo nepríjemný zápach z  drezu.

Nalejte to do odtoku. Nič tak účinne „nevyžerie“ hnijúce zvyšky

Chrumkavé rakúske Pofesen plnené slivkovým lekvárom sa podávajú ešte teplé. Na povrchu sú zlatisté a chrumkavé, zatiaľ čo vo vnútri zostáva sladká ovocná náplň.

Kedysi sme jedli chlieb vo vajíčku. Teraz sú hitom rakúske hrianky so sladkým prekvapením

Rádioteleskop FAST v čínskej provincii Kuej-čou patrí medzi najcitlivejšie nástroje na hľadanie rádiových signálov z vesmíru. Vedci ho využili aj pri pátraní po možných technosignatúrach v 33 planetárnych systémoch. (Ilustračný obrázok)

Hľadali signály mimozemských civilizácií pri 33 hviezdach. Pri jednej zachytili niečo nezvyčajné

Čerstvé jablká patria medzi najdostupnejšie druhy ovocia. Ich pravidelná konzumácia môže byť súčasťou jedálnička priaznivého pre zdravie srdca a metabolizmu.

Pravidelne jedli jablká. Potom prišli výsledky ich krvných testov

Jeddah Tower vo výstavbe v saudskoarabskej Džidde v apríli 2025. Po dokončení má ako prvý mrakodrap na svete prekonať výšku jedného kilometra a získať titul najvyššej budovy planéty. (Ilustračný obrázok)