slovazeny

slovazeny.sk

Prečo je avokádo také výnimočné?

Avokádo je bohaté na zdravé tuky, ktoré <a href="https://slovazeny.sk/2025/08/14/podporia-srdce-creva-aj-imunitu-teraz-je-idealny-cas-vyrobit-z-nich-stavu/" id="c187ac39-9f93-4bf0-ab93-8d04a5327eb5" rel="nofollow">podporujú srdce</a> a správnu hladinu cholesterolu. Obsahuje aj vlákninu, ktorá prospieva tráveniu a udržiava dlhší pocit sýtosti – vďaka tomu je ideálnym spoločníkom pri chudnutí.

Okrem toho v ňom nájdeme vitamíny A, C, K a draslík, ktoré pomáhajú pokožke vyzerať zdravo a mladistvo. Antioxidanty navyše spomaľujú proces starnutia. Nie je teda div, že si avokádo získalo takú obľubu.

Ako vybrať správne zrelé avokádo

Aby avokádo chutilo naozaj dobre, musí byť zrelé. Spoznáte ho podľa toho, že sa jeho šupka jemne poddá pod prstami. Ak je tvrdé, ešte potrebuje čas. Ak je priveľmi mäkké, už je po zenite.

Ako zabrániť tomu, aby avokádo zhnedlo

Pár kvapiek citrónu dokáže udržať avokádo zelené a chutné aj niekoľko dní.

Najčastejší problém nastáva vtedy, keď zjeme len polovicu a zvyšok odložíme. Oxidácia spôsobí, že povrch ovocia zhnedne a stratí sviežosť.

Cenná rada: Rovnaký trik môžete použiť aj pri domácej nátierke z avokáda. Pokvapkaná citrónom bude vyzerať a chutiť dobre aj na ďalší deň.

Avokádo nemusí hnednúť hneď po rozkrojení. Stačí správne skladovanie a pár kvapiek citrónovej šťavy. Vďaka tomu si na ňom môžete pochutnať aj na druhý či tretí deň – svieže, chutné a stále plné vitamínov.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier. Obsah a údaje v ňom uvedené boli prevzaté bez redakčných zásahov.

Zdroj: <a href="https://slovazeny.sk/2025/10/03/avokado-nezhnedne-ani-po-rozkrojeni-staci-len-toto-urobit/" id="d83f7b0a-d032-4a81-ba11-57268d1c9eb2" target="_blank">slovazeny.sk</a>

Autor článku: slovazeny.sk

Evergreen (OneSignal)

Foto

freepik/ @kamranaydinov

iStock

freepik/@pvproductions

Rozkrojené avokádo často rýchlo zhnedne. S týmto trikom zostane zelené a svieže aj niekoľko dní.

avokado

trik

kuchyňa

Avokádo nezhnedne ani po rozkrojení. Stačí len toto urobiť

Pre zosilnenie účinku vášho šampónu doň pridajte prírodné prísady.

Čo všetko z kuchyne môžete pridať do šampónu? Týmito prísadami ozdravíte svoje vlasy

Nesprávne rozmrazovanie zvyšuje riziko otravy jedlom.

Kurča ste doteraz rozmrazovali zle: Tieto chyby  môžu skončiť otravou

Prechádzky sú jednoduchým, ale mimoriadne účinným spôsobom, ako zlepšiť fyzické aj duševné zdravie a spojiť sa s okolitým svetom.

Ranná alebo popoludňajšia? Odborníci vysvetľujú ideálny čas na zimné prechádzky

Existujú jednoduché triky, vďaka ktorým avokádo dozrie rýchlejšie a bude mať krémovú chuť.

Avokádo tvrdé ako kameň? Takto geniálne ho budete mať zrelé do 2 dní

Stres nie je len pocit – je to chemická búrka v našom tele.

Stres je nákazlivý? Nová štúdia odhaľuje, ako napätie iných ovplyvňuje náš život

Odborníci upozorňujú, ako hygienické návyky vplývajú na zdravie pokožky.

Podľa lekárov si máte umývať iba tieto tri časti tela. Chránite tým celú pokožku

Niektoré druhy zeleniny môžu nízke teploty znehodnotiť.

Tieto druhy zeleniny nikdy nedávajte do chladničky, inak prídu o chuť

Nočné prebúdzanie nás dokáže poriadne vyviesť z miery.

Prebúdzate sa uprostred noci? Spánková expertka radí, kedy treba zbystriť pozornosť

Pri konzumácii jogurtov sa riaďte aj vlastnými zmyslami.

Ako dlho je bezpečné jesť jogurt po uplynutí dátumu spotreby?

Ako často kupovať nové kúsky spodnej bielizne?

Ako dlho môžete nosiť tú istú spodnú bielizeň, kým ju treba vyhodiť? Odborníci radia sledovať 2 varovné signály

Za pocitom svrbenia ucha môže byť niekoľko dôvodov.

Prečo nás svrbia uši? Lekári uvádzajú šesť najčastejších dôvodov

Prvotné signály sú nenápadné a ľahko ich zameníte za stres či zlú stravu.

Rakovina hrubého čreva rastie potichu roky: 6 signálov, ktoré telo vysiela, no my ich pripisujeme stresu

Domov

Magazín

Témy dňa

Prekladač

Kurzová kalkulačka

Kvalita ovzdušia

Asistent

Katalóg

Petra Vlhová počas tlačovej besedy pri príležitosti odpočítavania jedného roka do začiatku zimných olympijských hier 2026

Naša najúspešnejšia športovkyňa predviedla výkon, na ktorý môže byť právom hrdá.

Po špekuláciách o novom vzťahu prišlo prekvapenie, pod svahom čakal Petru Vlhovú dobre známy muž: O svojom súkromí napokon prehovorila aj naša športovkyňa

Michal Kyselica a Petra Vlhová.

Aj po rozchode zostali priateľmi.

Vlhová sa po 2 rokoch postavila na štart, ODKAZ od bývalého priateľa Kyselicu: Som rád, že som ťa konečne...

Rakúsky expert Ernst Hausleitner a slovenská lyžiarka Petra Vlhová.

Fanúšikovia očakávali niečo iné.

TOTO myslí vážne?! Drsné slová rakúskeho experta po výkone našej Petry Vlhovej na olympiáde: Je to absolútna tragédia! 

Triatlonistka Zuzana Michaličková a jej sestra Lucia Michaličková, známa ako Lucy zo šou Ruža pre nevestu.

Vidíte tú podobu?

Lucy z Ruže so sestrou spôsobili na olympiáde v Miláne rozruch: Všetci sa fotili! Ľudia si ju mýlia s... 

petra vlhova

Czoborová to zo seba musela dostať: Vlhovej po výkone na olympiáde poslala veľavravný odkaz!

Slzy v priamom prenose! Zuzulovú premohli emócie: Jej slová by si mali povinne prečítať všetci kritici Vlhovej

Obrovská radosť a odhodlané slová: Petra Vlhová sa po ZOH 2026 nevzdala veľkých cieľov

Petra Vlhová v slalome zabojovala: Slovenská hviezda v TOP 20!

Hokej a Petra Vlhová prepisujú históriu slovenského internetu. Padol ďalší rekord

Jeden z najsilnejších momentov vôbec: Plakala Petra, plakala Veronika. Dojatie neskrývala ani najväčšia rivalka Vlhovej - dokonca pripravená opustiť trón

Petra Vlhová sa v slalome na ZOH 2026 zmestila do elitnej tridsiatky: Bojujem, teším sa, že som v cieli, aj keď na trati...

Do cieľa prišla, aj keď čas nehrá v jej prospech. A kým Slováci Petre Vlhovej fandia, z radov ministerstva kultúry schytala kritiku - búrlivá diskusia a rázne odkazy 

Sagan to povedal na plné ústa! Rada Vlhovej, ako zvládať tlak od Slovákov: Vypípajte ma, hej?!

Vlhová aj hokej naraz: Ako STVR vyriešila vysielanie kľúčových prenosov

Národna rada Slovenskej republiky

Koalícia po druhýkrát v tomto volebnom období prichádza s témou predlžovania volebného obdobia pre samosprávy.

Koalícia po novele ústavy láka KDH na spoluprácu aj pri ďalšej téme. Podporu zvážime podľa finálneho znenia, znie z KDH

koalicia

Sprava Adam Liška, Matúš Sukeľ, Adam Ružička, Martin Pospíšil, Pavol Regenda, v pozadí sprava asistent trénera Ján Pardavý, hlavný tréner Vladimír Országh a jeho asistent Todd Woodcroft (všetci Slovensko).

Slováci majú napriek prehre stále šancu odniesť si z Milána olympijskú medailu

Slovenskí hokejisti opísali dôvody prehry s USA, no nevešajú hlavy: Stále je v hre medaila!

Samuel Hlavaj (Slovensko) a Tage Thompson (USA).

V sobotu večera sa stretneme s Fínskom.

Budeme obhajovať bronz: Slovensko v semifinále tvrdo narazilo na výber USA!

Slovenskí hokejoví reprezentanti kapitán Tomáš Tatar (90), Adam Ružička (21) a Juraj Slafkovský (20) stoja pred úvodným vhadzovaním. 

Čo na to hovoríte?

Všimli ste si to aj vy? Chaos počas zápasu USA-Slovensko! Čo sa to tam deje? Pení aj Lintner, hovorí o tom celý svet

Americký herec Gaten Matarazzo a slovenský hokejista Juraj Slafkovský. 

To je ale prekvapenie!

Hviezda seriálu Stranger Things na zápase so Slovenskom: Slafkovský vyzerá ako zviera! Takže sa ho bojím...

Martin Fehérváry (Slovensko) a Jack Hughes (USA).

V sobotu o 20:40 hod. vyzvú Slováci v zápase o bronz Fínsko.

Semifinále USA - Slovensko 6:2! Zajtra hráme o bronz! 

Semifinálový zápas ZOH 2026: Kanada - Fínsko.

Favorit sa potrápil.

Celý zápas sa doťahovali na Fínsko: Kanadu poslal do finále gól MacKinnona v posledných sekundách!

Speváčka Martina Schindlerová.

Bude fandiť?

Slovensko žije olympiádou, výnimkou nie je Martina Schindlerová: No tak z hokeja... Padli jasné slová!

Moderátor Matej Sajfa Cifra a záber zo štvrťfinálového zápasu v ľadovom hokeji medzi Slovenskom a Nemeckom.

Nenechal si to ujsť.

Sajfa perlil po hokejovej výhre: Toto zahlásil o Nemcoch! Drvivá väčšina eurofondových peňazí je práve...

Hokeju ustupili mnohé známe tváre.

Čo sa to deje?

Hokej drasticky mieša kartami: Stopka pre mnohé populárne relácie! Tieto hviezdy neuvidíte

hokej

TOTO vyhlásila o Slovákoch pred hokejovým zápasom nemecká hviezda: Uff! Obrovská karma...

FOTO Česko po hokejovom konci na ZOH 2026 posiela Slovákom dojímavý odkaz: Z toho, čo napísali, vám stisne srdce!

Hokejové hviezdy na ZOH dojímajú Slovensko: V Miláne bojujú o zlato, doma ich čaká to najcennejšie - prvé bábätká

Nečakaný moment v živom vysielaní Markízy: Odpadnete, čo urobil slovenský hokejový fanúšik! Perfektná reakcia redaktora

TOTO Zlaticu Puškárovú úplne dostalo: Slovenským hokejistom poslala odkaz priamo od srdca! 

Tréner Rulík po vypadnutí s Kanadou hromžil na rozhodcov: Čechom paradoxne uznali  neregulárny gól

Viceprezidentka Európskej komisie Kaja Kallasová a ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj  v Kyjeve.

Po poškodení ropovodu Družba navrhla Ukrajina alternatívne trasy na prepravu ruskej ropy do Slovenska a Maďarska. Situácia spôsobila napätie, keď susedia obvinili Kyjev z politického vydierania.

Pochybná budúcnosť dodávok ropy znepokojuje Slovensko aj Maďarsko. Poškodený ropovod Družba eskaluje napätie v regióne

ropovod druzba

Plány Roberta Fica sa rúcajú. Jeho hrdinstvo zas vyjde na posmech (komentár Ľubomíra Jaška)

Dodávky ropy cez Družbu stále stoja, Slovensko sa na výpadok pripravuje a hľadá riešenia

Dodávka palív zostáva bez ohrozenia, štát garantuje ropnú bezpečnosť Slovenska

Slovensko má dostatok ropy: Správa štátnych hmotných rezerv reaguje na výpadok dodávok a prijíma bezodkladné opatrenia

Poslankyňa NR SR Lucia Plaváková (PS).

Toto by nechcel zažívať nikto.

Poslankyňa PS odhalila temnú stránku nechutných útokov od Slovákov: Stalker jej posiela fotky penisu!

lucia Plaváková

Zábery z protestu Slovensko je Európa v Bratislave 21.2.2025, kde si ľudia uctili aj pamiatku Jána Kuciaka a Martiny Kušnírovej.

Vražda, ktorá spôsobila bezprecedentné zmeny v slovenskej spoločnosti, vyvolala masové protesty a odhalila, ako oligarchovia a organizovaná kriminalita mohli zasahovať do fungovania inštitúcií. Súdne procesy pokračujú aj po rokoch, verejnosť na definitívny koniec stále čaká. Doposiaľ odsúdili len vykonávateľov a sprostredkovateľa vraždy.

Vražda novinára a jeho snúbenice: kľúčové dátumy prípadu, ktorý pohol Slovenskom

fico

Našiel sa súper, ktorý poráža Smer. Progresívne Slovensko to nie je (komentár Martina Behula)

Stretnutie premiéra Fica s Marcom Rubiom zhoršilo pozíciu Slovenska (komentár Petra Weissa)

Otto Šimko mal jasné postoje. Smer ho chváli, no hlási sa k extrémistom (názor Stanislava Mičeva)

Stalo sa to, čoho sa voliči Smeru roky desili (komentár Martina Behula)

Má Robert Fico na Ústavný súd priveľa rokov? Bývalý predseda súdu vysvetľuje, kde je problém

Keď o prežití rozhodujú excelovské tabuľky: Ako slovenskí dobrovoľníci doručujú teplo do prifrontových oblastí (podcast)

Radil som Andrejovi Kiskovi, aby vymenoval Roberta Fica za ústavného sudcu. Dnes už premiér nemá šancu (názor Jána Mazáka)

Ukrajina útočila v ruskej Udmurtskej republike (ilustračné foto).

Ruské úrady o špecifikách útoku mlčia.

Ukrajinský útok mal zasiahnuť ruskú zbrojovku: Zranenie utrpelo najmenej 11 ľudí

Predseda vlády SR Robert Fico.

Napätie sa stupňuje.

Premiér Fico pritvrdzuje: Ukrajinu žiada o obnovu toku ropy, pohrozil ostrou protireakciou!

Robert Fico a Volodymyr Zelenskyj

Premiér Robert Fico posiela odkaz ukrajinskému prezidentovi Volodymyrovi Zelenskému. Pre zastavené dodávky ropy hrozí ráznymi odvetnými opatreniami.

Robert Fico dal Kyjevu tvrdé ultimátum: Ak neobnoví tranzit ropy, Slovensko odstaví Ukrajine núdzovú elektrinu

Kyjev navrhol EÚ využiť ropovod Odesa–Brody pre dodávky do Maďarska a Slovenska. (ilustračné foto)

Slovensko a Maďarsko čelia výpadku dodávok ropy.

Kyjev navrhol potrebné riešenie: Alternatíva by mohla zabezpečiť dodávky ropy aj Slovensku

Viktor Orbán a Vladimir Putin

Európska pôžička pre Ukrajinu čelí vážnej prekážke, keďže Maďarsko svoj nesúhlas podmienilo obnovou ropovodného tranzitu. Spory medzi Budapešťou a Kyjevom ohrozujú stabilitu dodávok a komplikujú postoj Únie.

Maďarsko zablokovalo miliardovú pôžičku EÚ pre Ukrajinu, kľúčom je ropovod Družba

Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj.

Ukrajinský prezident zdôraznil, že aj napriek tlaku zo strany Ruska a USA Kyjev odmieta ustúpiť z Donbasu a pokračuje v obrane svojho územia

Ukrajina neprehráva vojnu, tvrdí Zelenskyj: Výsledok konfliktu je stále neistý

Český prezident Petr Pavel a premiér Andrej Babiš pózujú na spoločnej fotografii s novovymenovanými členmi vlády po inaugurácii kabinetu.

Nomináciou Igora Červeného na post ministra životného prostredia sa skončila patová situácia. Konflikt medzi prezidentom a Motoristami však pretrváva.

Vydajú Babiša a Okamuru na stíhanie? V českom parlamente sa schyľuje k vopred rozhodnutej hre

ukrajina

Moldavsko a Ukrajina odhalili skupinu, ktorá mala plánovať vraždy popredných politikov na príkaz Ruska

Doneckú oblasť Rusom nikto nedá, vylomia si na nej zuby, hovorí novinár z ostreľovaného Kramatorska

Európska únia je pripravená začať rokovania o vstupe Ukrajiny. Termín zostáva neistý

Švédsko schválilo rekordný balík pomoci pre Ukrajinu. Poskytne jej moderné systémy protivzdušnej obrany

Volodymyr Zelenskyj tvrdí, že rokovania o prímerí s Ruskom by sa mali konať v Európe, a presadzuje Švajčiarsko

Friedrich Merz o vojne na Ukrajine: Vladimira Putina zastaví len totálne vyčerpanie zdrojov

Pamätník slobody slova, Veľká Mača 20.2.2026

„Je tu tichý priestor s trávnatou plochou, miesto stíšenia a spomienky. Radšej by sme však svoje deti navštevovali doma, nie tu. Ale Jána a Martinu zavraždili,“ povedal pri začatí prác na pamätníku Jána Kuciaka a Martiny Kušnírovej Jozef Kuciak. Výstavba sa blíži do finále.

Vo Veľkej Mači osem rokov po vražde Jána Kuciaka a Martiny Kušnírovej: Zo záhrady pre dvoch mladých ľudí bude pamätník

Knihy Jána Kuciaka získate do konca februára v zľave 20 percent.

Vyšetrovací tím zacítil stopu. Vedeli, že v čase, ktorý spájali s vraždou, boli vo Veľkej Mači dvaja podozriví. Prezváňali sa pracovnými mobilmi, ktoré niekto zapol po prvý raz v Kolárove. Jeden z mobilov prezvonil aj číslo, ktoré oficiálne patrilo Tomášovi Szabóovi.

Kardinálna chyba vrahov, stopy z kamier a zázrak v dátach: vyšetrovací tím prelomil mlčanie

jan kuciak a martina kusnirova

Najväčšie vyšetrovanie v dejinách: Čo zachytili priemyselné kamery pizzerie a mraziarní?

AllForJan: Osem rokov po…

Jozef Kuciak

Určite sme z toho unavení. Ale povedali sme si, že sa budeme snažiť potiahnuť to do konca, hovorí o čakaní na spravodlivosť otec Jána Kuciaka.

Jozef Kuciak: Na súde sa stráca podstata, že zomreli dvaja mladí ľudia. Ficove výroky sú úplne cez čiaru

kuciak

Osem rokov čakania na spravodlivosť: Hanba inštitúcií v priamom prenose, hovorí Kuciakov šéfredaktor (podcast)

Maďarský premiér Viktor Orbán. 

Slovensko aj Maďarsko sú bez ruskej ropy od januára.

Orbán avizuje tvrdé ultimátum: Ak sa neobnoví tranzit ropy, zasadí nekompromisný úder

orban

Európa sa podľa Orbána rozhodla ísť do roku 2030 do vojny: Nepošleme na Ukrajinu zbrane, peniaze ani mladých Maďarov

budova STVR

Spor sa týkal relácie Predpoveď počasia z roku 1999.

STVR definitívne prehrala dlhoročný súd. Za reláciu o počasí musí uhradiť vyše päťmiliónové úroky z omeškania

STVR

Známy režisér čakal na občianstvo 8 rokov: Ťažko sa Slovákom vysvetľovalo, že...

Zimné hry lákajú k obrazovkám: Zápasy našich hokejistov si pozrela takmer polovica krajiny

Definitívna stopka? STVR prehovorila: Osud seriálu Dotyk života je spečatený, u konkurencie zas prekvapila novinka na štýl slovenskej Emily in Paris

FOTO Ďalší TRAPAS STVR: Všimli ste si to aj vy? Chyba, ktorá udrela divákom do očí!

Slovenská moderátorka kolegu vôbec nešetrila: Tvrdá drezúra, po TOMTO lapal po dychu!

Premiera filmu Kuciak: Vražda novinára 21.2.2023

Návrat systému našich ľudí v ešte horšej podobe. Tak komentuje šéfredaktorka portálu Investigace.cz Pavla Holcová slovenskú vládu. Je pre ňu fascinujúce, že aj zločinecké režimy skrývajú peniaze za zložité finančné transakcie, no slovenská vláda to robí na drzovku. Podobne sa pozerá aj na 18 bytov Jaromíra Čižnára a kladie si otázku, prečo sa ich ani nesnažil skryť. Kočner by podľa nej bez systému umožňujúceho veľké podvody nikdy nebol úspešným podnikateľom.

Slovenská vláda už korupciu ani nemaskuje, robí to na drzovku, hovorí Pavla Holcová

vrazda novinara