<!--Y5Sw1STiZEayoqy8-->
AzetPokecE-mailPočasieVideoKoktejl
Späť na článok
Fotogaléria

Potraviny vám nestačia: V zimných mesiacoch je hrozba deficitu vitamínu D ešte väčšia

image

Koľko vitamínu D naozaj potrebujete?Zdroj: Unsplash

image

Užívate vitamín D v zime správne?Zdroj: Unsplash

image

V lete si náš organizmus dokáže vytvoriť vitamín D sám vďaka slnečnému žiareniu.Zdroj: Unsplash

1 / 3
image
image
image
Podobné články
Farebná terasa a balkón aj v chladnom počasí: Táto nenáročná rastlina kvitne celé mesiace a nezaberie takmer žiadne miesto
Nepodceňujte silu vitamínu D, no nezabúdajte ani na mieru.
Zdravie
Užívate vitamín D správne? Ak vynecháte jednu kľúčovú zložku v strave, doplnky sú vám takmer nanič
Dopĺňate vitamín D správne?
Zdravie
Prečo vám vitamín D nemusí fungovať: 4 chyby, ktoré znižujú jeho účinok
Slnko nedodáva iba vitamín D – jeho infračervené lúče doslova dobíjajú naše bunky energiou.
Zdravie
Nedostatok slnka ničí mozog aj srdce. Vitamín D z tabletky nestačí
Cítite sa unavení aj napriek tomu, že pravidelne užívate železo?
Choroby a prevencia
Tajomstvá vstrebávania vápnika a železa: Kedy vitamíny pomáhajú a kedy škodia?
Pestrá ozdoba chladných dní. Cyklamén rozžiari terasu či parapet aj v čase, keď väčšina balkónových rastlín odkvitá.
Záhrada
Farebná terasa a balkón aj v chladnom počasí: Táto nenáročná rastlina kvitne celé mesiace a nezaberie takmer žiadne miesto
Odporúčame
Ewa Farna náhle končí dlhoročné manželstvo: Srdcervúce slová obľúbenej speváčky!
Mladá žena prežila nešťastie v Šali, následky si však ponesie navždy. (ilustračné foto)
Koktejl
Dráma na stanici v Šali: Mladá žena mala spadnúť po vlak! Nehodu prežila, no prišla o ruku
Hortenzie obľubujú kyslú až mierne kyslú pôdu. Vrstva prírodného mulču pomáha chrániť pôdu pred vysychaním a prudkými výkyvmi teplôt.
Záhrada
Hádžte ich pod hortenzie plnými hrsťami. V zime sa im táto vrstva zíde
Čitateľka Anna odfotila ceny za jedlo a pitie v štúdiách Harryho Pottera.
Koktejl
Čitateľku Annu šokovali ceny v štúdiách Harryho Pottera: Obed vyjde rovnako ako v luxusnej reštaurácii!
Veľký horoskop na nedeľu: Levy zažijú návrat sebavedomia, iné znamenie čaká napätie medzi prácou a rodinou (denný horoskop na 4. októbra 2026)
Koktejl
TIETO 3 znamenia čaká deň plný dôležitých rozhodnutí: Pozor na napätie medzi prácou a rodinou!
Nerezový drez môže vplyvom vodného kameňa a mastnoty rýchlo stratiť svoj pôvodný lesk.
Domácnosť
Nerezový drez plný škvŕn a vodného kameňa? Takto mu vrátite stratený lesk
Ilustračný obrázok.
Slovensko
Trhoví špekulanti sa už tešia na peniaze aj od slovenských dôchodcov, môžu za to uhlíkové odpustky
Na najlepší vyprážaný chlieb vám stačí panvica a maslo.
Jedlo
Raňajková revolúcia: Vyprážaný chlieb bez vajec si získal tisícky fanúšikov na internete
Zuzana Mauréry a Oliver Andrásy.
Koktejl
Zuzana Mauréry odkryla trpkú pravdu o konci v Dereši: Pán Andrásy, toto ja nebudem robiť!
Sýtené nápoje nie sú len o kalóriách.
Telo
Dietológovia dvíhajú varovný prst: Tieto skryté následky hrozia vášmu telu, ak pijete „light“ limonády každý deň
Spevák Peter Nagy a člen hudobnej skupiny Elán Jožo Ráž.
Koktejl
Peter Nagy otvorene o vzťahu s Jožom Rážom: Zo zásady sa nesmieme baviť o politike! Niektorí ho za to nemajú radi...
Ewa Farna oznámila rozchod s manželom Martinom Chobotom.
Koktejl
Ewa Farna náhle končí dlhoročné manželstvo: Srdcervúce slová obľúbenej speváčky!