ringier

Ringier Media

Nedávne výskumy čoraz viac potvrdzujú, že vitamín D zohráva významnú úlohu v imunitných procesoch organizmu – upozorňuje MUDr. Marianne Polgárová, pediatrička-gastroenterologička z Alergického centra Buda. Dostatočná hladina vitamínu D je nevyhnutná na aktiváciu funkcií buniek vrodenej a získanej imunity, čo pomáha znižovať zápalové procesy a oxidačný stres bez ohľadu na vek. T-lymfocyty (T1) a nimi produkované cytokíny podporujú imunitný systém prostredníctvom komplexných mechanizmov v prevencii infekčných ochorení a rozvoji imunitnej odpovede proti nim.

Na základe uvedených poznatkov je pochopiteľné, že výskumy potvrdzujú častejší výskyt bežných ochorení horných a dolných dýchacích ciest u malých detí najmä v mesiacoch s nedostatkom slnečného žiarenia. Vírusová tracheobronchitída, detská bronchitída sprevádzaná dýchacími ťažkosťami či zápaly pľúc boli častejšie u detí s nízkou hladinou vitamínu D. Druhú líniu imunity tvoria ochorenia spojené s aktivitou Th2 lymfocytov a ich cytokínov – ide najmä o alergie. Kožné ochorenia, ako sú atopická dermatitída, ekzém či psoriáza, sa v slnečných mesiacoch zvyknú zmierniť. Pozorovania aj kontrolované štúdie ukazujú, že kožné príznaky sa zlepšujú vďaka slnečnému žiareniu a počas zimy sa často vracajú, čo môže taktiež súvisieť s hladinou vitamínu D.

Dennú potrebu vitamínu D určí krvný test

Spomedzi alergických ochorení si osobitnú pozornosť zasluhuje prevencia narastajúceho výskytu dojčenskej a detskej astmy. Jednou z účinných foriem prevencie je vhodná suplementácia vitamínom D. Dostatočný príjem vitamínu D u matky počas tehotenstva a dojčenia môže pomôcť predchádzať vzniku alergickej astmy u dieťaťa.

V roku 2012 boli publikované výsledky štúdie, podľa ktorej by sa pri atopických (alergicky predisponovaných) jedincoch malo zvážiť dlhodobé dopĺňanie vitamínu D – nielen v detstve, ale aj v dospelosti. Okrem vyváženej stravy a pobytu vonku môže byť potrebná suplementácia vitamínu D3, najmä počas zimných mesiacov.

Na určenie potreby a dávkovania vitamínu D je nevyhnutné lekárske vyšetrenie a krvný test. Na základe výsledkov sa rozhoduje o vhodnej forme a množstve doplnku.

Účinok vitamínu D pri iných ochoreniach

Pri niektorých civilizačných ochoreniach, ako sú kardiovaskulárne choroby, obezita alebo diabetes 2. typu, sa odporúča kontrolovať hladinu vitamínu D a podľa potreby ju upravovať. Význam nedostatku vitamínu D sa skúma aj v súvislosti s autoimunitnými ochoreniami, ako je reumatoidná artritída či skleróza multiplex.

V prípade osteoporózy, resp. vekom podmienenej rednutia kostí (osteopénia, osteoporóza), je stanovenie hladiny vitamínu D súčasťou diagnostiky aj liečby – jeho dopĺňanie je základom úspešnej terapie.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier. Obsah a údaje v ňom uvedené boli prevzaté bez redakčných zásahov.

AI supported

Content from link

From Proteus

iStock

Tento vitamín ovplyvňuje vaše zdravie viac, než si myslíte. (Ilustračný obrázok)

vitamin D

zdravie

choroby

prevencia

imunita

Medzinárodné vedecké štúdie realizované na deťoch aj dospelých naznačujú, že zásobovanie populácie vitamínom D je nedostatočné. Mnohé civilizačné ochorenia, ako sú kardiovaskulárne choroby, niektoré druhy rakoviny, alergie či autoimunitné poruchy, môžu súvisieť s nízkou hladinou vitamínu D v tele.

Nedávne výskumy čoraz viac potvrdzujú, že vitamín D zohráva významnú úlohu v imunitných procesoch organizmu – upozorňuje MUDr. Marianne Polgárová, pediatrička-gastroenterologička z Alergického centra Buda. Dostatočná hladina vitamínu D je nevyhnutná na aktiváciu funkcií buniek vrodenej a získanej imunity, čo pomáha znižovať zápalové procesy a oxidačný stres bez ohľadu na vek. T-lymfocyty (T1) a nimi produkované cytokíny podporujú imunitný systém prostredníctvom komplexných mechanizmov v prevencii infekčných ochorení a rozvoji imunitnej odpovede proti nim.

Keby sme to vedeli skôr! Tento vitamín je kľúčom k imunite aj prevencii vážnych chorôb

Koniec bielym šupinkám vo vlasoch. Zistite, ako správne vybrať šampón proti lupinám.

Lupiny a mastné vlasy vás už trápiť nemusia: Trichologička nedá dopustiť na tento šampón s jednou kľúčovou zložkou

Pre mnohých je to jediný spôsob, ako večer vypnúť.

Zaspávanie pri televízore je bežné, no môže viesť k problémom: Ako sa vyhnúť poruchám spánku? 

Grafit z obyčajnej ceruzky môže pomôcť uvoľniť zaseknutý zips a obnoviť jeho hladký chod.

Zasekol sa vám zips? Obyčajná ceruzka môže vyriešiť problém za pár sekúnd

Trápi vás zápal močových ciest?

Zápal močových ciest dokáže poriadne potrápiť: Pri týchto príznakoch vám ešte pomôže domáca liečba

Mapa znázorňujúca bod Nemo v južnom Tichom oceáne, najvzdialenejšie miesto od pevniny. Červený kruh vyznačuje vzdialenosť k najbližším pevninám.

Najosamelejšie miesto na Zemi. Astronauti sú tu bližšie než ktorýkoľvek človek na pevnine

V splachovači sa časom usadzujú vodný kameň, hrdza a ďalšie nečistoty, ktoré môžu spôsobovať zápach aj poruchy mechanizmu.

Na zanesený splachovač stačí jedna surovina z kuchyne: Zbaví ho vodného kameňa aj zápachu

Zmenšené preplňované motory po roku 2010 pracujú s vyšším tepelným aj mechanickým zaťažením než staršie konštrukcie. 

Kedy sa autá začali kaziť? Mechanici ukazujú na rok 2010 a slovo úspora

Lekár, programátor ani prekladateľ už nebudú pracovať tak ako kedysi.

Vysokoškolský diplom vás už neochráni. Týchto 9 bežných povolaní prevezme z veľkej časti umelá inteligencia

Správne poradie pri parkovaní v kopci znie najprv ručná brzda a až potom zaradený rýchlostný stupeň. 

Zaparkujete a vypnete motor, no jeden úkon robí väčšina vodičov naopak: Auto to odnesie rozvodmi

Zažltnuté škáry dokážu pokaziť vzhľad celej kúpeľne. Pri povrchovom znečistení však často nie je potrebná ich výmena – pomôcť môže dôkladné vyčistenie.