ringier

Ringier Media

Nedávne výskumy čoraz viac potvrdzujú, že vitamín D zohráva významnú úlohu v imunitných procesoch organizmu – upozorňuje MUDr. Marianne Polgárová, pediatrička-gastroenterologička z Alergického centra Buda. Dostatočná hladina vitamínu D je nevyhnutná na aktiváciu funkcií buniek vrodenej a získanej imunity, čo pomáha znižovať zápalové procesy a oxidačný stres bez ohľadu na vek. T-lymfocyty (T1) a nimi produkované cytokíny podporujú imunitný systém prostredníctvom komplexných mechanizmov v prevencii infekčných ochorení a rozvoji imunitnej odpovede proti nim.

Na základe uvedených poznatkov je pochopiteľné, že výskumy potvrdzujú častejší výskyt bežných ochorení horných a dolných dýchacích ciest u malých detí najmä v mesiacoch s nedostatkom slnečného žiarenia. Vírusová tracheobronchitída, detská bronchitída sprevádzaná dýchacími ťažkosťami či zápaly pľúc boli častejšie u detí s nízkou hladinou vitamínu D. Druhú líniu imunity tvoria ochorenia spojené s aktivitou Th2 lymfocytov a ich cytokínov – ide najmä o alergie. Kožné ochorenia, ako sú atopická dermatitída, ekzém či psoriáza, sa v slnečných mesiacoch zvyknú zmierniť. Pozorovania aj kontrolované štúdie ukazujú, že kožné príznaky sa zlepšujú vďaka slnečnému žiareniu a počas zimy sa často vracajú, čo môže taktiež súvisieť s hladinou vitamínu D.

Dennú potrebu vitamínu D určí krvný test

Spomedzi alergických ochorení si osobitnú pozornosť zasluhuje prevencia narastajúceho výskytu dojčenskej a detskej astmy. Jednou z účinných foriem prevencie je vhodná suplementácia vitamínom D. Dostatočný príjem vitamínu D u matky počas tehotenstva a dojčenia môže pomôcť predchádzať vzniku alergickej astmy u dieťaťa.

V roku 2012 boli publikované výsledky štúdie, podľa ktorej by sa pri atopických (alergicky predisponovaných) jedincoch malo zvážiť dlhodobé dopĺňanie vitamínu D – nielen v detstve, ale aj v dospelosti. Okrem vyváženej stravy a pobytu vonku môže byť potrebná suplementácia vitamínu D3, najmä počas zimných mesiacov.

Na určenie potreby a dávkovania vitamínu D je nevyhnutné lekárske vyšetrenie a krvný test. Na základe výsledkov sa rozhoduje o vhodnej forme a množstve doplnku.

Účinok vitamínu D pri iných ochoreniach

Pri niektorých civilizačných ochoreniach, ako sú kardiovaskulárne choroby, obezita alebo diabetes 2. typu, sa odporúča kontrolovať hladinu vitamínu D a podľa potreby ju upravovať. Význam nedostatku vitamínu D sa skúma aj v súvislosti s autoimunitnými ochoreniami, ako je reumatoidná artritída či skleróza multiplex.

V prípade osteoporózy, resp. vekom podmienenej rednutia kostí (osteopénia, osteoporóza), je stanovenie hladiny vitamínu D súčasťou diagnostiky aj liečby – jeho dopĺňanie je základom úspešnej terapie.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier. Obsah a údaje v ňom uvedené boli prevzaté bez redakčných zásahov.

AI supported

Content from link

From Proteus

iStock

Tento vitamín ovplyvňuje vaše zdravie viac, než si myslíte. (Ilustračný obrázok)

vitamin D

zdravie

choroby

prevencia

imunita

Medzinárodné vedecké štúdie realizované na deťoch aj dospelých naznačujú, že zásobovanie populácie vitamínom D je nedostatočné. Mnohé civilizačné ochorenia, ako sú kardiovaskulárne choroby, niektoré druhy rakoviny, alergie či autoimunitné poruchy, môžu súvisieť s nízkou hladinou vitamínu D v tele.

Nedávne výskumy čoraz viac potvrdzujú, že vitamín D zohráva významnú úlohu v imunitných procesoch organizmu – upozorňuje MUDr. Marianne Polgárová, pediatrička-gastroenterologička z Alergického centra Buda. Dostatočná hladina vitamínu D je nevyhnutná na aktiváciu funkcií buniek vrodenej a získanej imunity, čo pomáha znižovať zápalové procesy a oxidačný stres bez ohľadu na vek. T-lymfocyty (T1) a nimi produkované cytokíny podporujú imunitný systém prostredníctvom komplexných mechanizmov v prevencii infekčných ochorení a rozvoji imunitnej odpovede proti nim.

Keby sme to vedeli skôr! Tento vitamín je kľúčom k imunite aj prevencii vážnych chorôb

Uteráky používame každý deň, no na ich pravidelnú výmenu často zabúdame.

Ako často meníte uteráky? Možno ich používate dlhšie, než by ste mali

Šípkový čaj je tradičný nápoj, ktorý je prirodzeným zdrojom vitamínu C a ďalších rastlinných látok. 

Naše babičky to pili pravidelne. Takto sa starali o svoj vzhľad, imunitný systém a kĺby

Ako zistíte, že vášmu organizmu chýba dôležitý zinok?

Padajú vám vlasy a máte oslabenú imunitu? Telo vám možno hlási nedostatok tohto kľúčového minerálu

Dozorná rada koncernu Volkswagen schválila rozsiahly úsporný plán, ktorý predpokladá zrušenie približne 50-tisíc pracovných pozícií globálne. Nemecké médiá okamžite začali špekulovať o budúcnosti domácich fabrík.