Etabletka.sk

V tomto článku nájdete:
<ol>
<li>Najčastejšie príčiny opuchu nôh</li>
<li>Ako zmierniť opuch nôh?</li>
</ol>

Box 1

Za opuch nôh častokrát môže dlhé sedenie alebo státie. Väčšinou vzniká pri cestovaní, alebo v súvislosti s vykonávanou prácou. Opuchy nôh však môže spôsobiť aj zadržiavanie vody v tele. Ďalšie bežné príčiny, ktoré môžu viesť k opuchnutým nohám, sú:

Azet magazin

Opuch nôh však môže súvisieť aj so závažnejšími ochoreniami srdca, pečene, obličiek, ale aj s ochorením ako <a href="https://etabletka.sk/lymfedem-co-to-je-ake-ma-priznaky-a-ake-lieky-pomahaju/" id="98209ae5-4fe0-4bdc-8587-bcae6ee3cca2">lymfedém</a> alebo dna. Pokiaľ máte čo i len malé podozrenie na niektoré z týchto ochorení, navštívte lekára.

Ak sa opuch nôh netýka závažnejšieho ochorenia, ktorého liečbu stanovuje lekár, nápomocné môžu byť voľnopredajné krémy alebo masti určené na zmiernenie opuchu. Väčšina z týchto gélov má okrem účinnej látky aj chladivý efekt, ktorý prináša úľavu aj od bolesti a pocitu <a href="https://etabletka.sk/rady/tazke-nohy-ako-sa-zbavite-pocitu-tazkych-noh/" id="548484d7-595c-4ff2-ba65-73eb05a9bf7c">ťažkých nôh</a>.

Mnoho ľudí sa stretáva s opuchom nôh v dôsledku nadmerného státia alebo sedenia a zhoršenej cirkulácie krvi – na to okrem liečivých mastí a krémov pomáha aj:

Jednotlivé prípravky a metódy potom vyberajte na základe príčiny opuchu nôh. V prípade opuchu spôsobeného úrazom vám pomôžu prípravky s obsahom heparoidu, octanu či analgetík. Ak je opuch spôsobený uštipnutím od hmyzu vyskúšajte tiež spomenutú octanovú masť alebo prípravky obsahujúce antihistaminiká.

Úľavu a zmiernenie opuchu taktiež môžu priniesť kompresívne pančuchy alebo podkolienky. Vhodné je aj odvodnenie organizmu, a to napríklad pomocou čajov zo žihľavy, púpavy, petržlenu alebo extraktu z brusníc. Pri dlhodobých opuchoch alebo ochoreniach obličiek a srdca konzultujte odvodňovanie s lekárom. Určite neurobíte krok vedľa ani vtedy, ak doplníte horčík.

S návštevou lekára by ste nemali čakať v prípade, že je opuch nôh neobvyklý - príde akoby z ničoho nič, je lokalizovaný len na jednej končatine a sprevádza ho bolesť, horúčka, zmena farby končatiny alebo zvýšenie teploty v mieste opuchu. Na lekára by ste sa mali obrátiť aj v prípade, že opuch nemizne ani napriek domácej liečbe. Okamžitú lekársku pomoc vyhľadajte v prípade, že opuch sprevádzajú závraty, búšenie srdca, problémy s dýchaním, močením alebo nevoľnosťou.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Zdroj: <a href="https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-opuch-noh/" id="1a968d57-d896-4c2c-a1ef-bb5be769a8db" target="_blank">Etabletka.sk</a>

Evergreen (OneSignal)

iStock

Opúchajú vám nohy?

zadržiavanie vody

opuch

nohy

telo

Nepríjemný pocit ťažkých nôh, napnutá pokožka a topánky, ktoré zrazu nesedia. Poznáte to, však? S opuchom nôh sa stretávame bežne a vo väčšine prípadov nepredstavuje závažné zdravotné riziko. Môže byť dôsledkom dlhého státia, sedenia alebo zadržiavania vody v dolných končatinách, a to najmä počas letných mesiacov. Čo vám v prípade, že sú vaše nohy opuchnuté, môže pomôcť?

Za opuch nôh častokrát môže dlhé sedenie alebo státie. Väčšinou vzniká pri cestovaní, alebo v súvislosti s vykonávanou prácou. Opuchy nôh však môže spôsobiť aj zadržiavanie vody v tele. Ďalšie bežné príčiny, ktoré môžu viesť k opuchnutým nohám, sú:

Zadržiavanie vody alebo niečo horšie? Prečo vám opúchajú nohy a ako si pomôcť