Etabletka.sk

V tomto článku nájdete:
<ol>
<li>Najčastejšie príčiny opuchu nôh</li>
<li>Ako zmierniť opuch nôh?</li>
</ol>

Box 1

Za opuch nôh častokrát môže dlhé sedenie alebo státie. Väčšinou vzniká pri cestovaní, alebo v súvislosti s vykonávanou prácou. Opuchy nôh však môže spôsobiť aj zadržiavanie vody v tele. Ďalšie bežné príčiny, ktoré môžu viesť k opuchnutým nohám, sú:

Azet magazin

Opuch nôh však môže súvisieť aj so závažnejšími ochoreniami srdca, pečene, obličiek, ale aj s ochorením ako <a href="https://etabletka.sk/lymfedem-co-to-je-ake-ma-priznaky-a-ake-lieky-pomahaju/" id="5a7d3313-b918-40b1-b6de-85a4b6149de8">lymfedém</a> alebo dna. Pokiaľ máte čo i len malé podozrenie na niektoré z týchto ochorení, navštívte lekára.

Ak sa opuch nôh netýka závažnejšieho ochorenia, ktorého liečbu stanovuje lekár, nápomocné môžu byť voľnopredajné krémy alebo masti určené na zmiernenie opuchu. Väčšina z týchto gélov má okrem účinnej látky aj chladivý efekt, ktorý prináša úľavu aj od bolesti a pocitu <a href="https://etabletka.sk/rady/tazke-nohy-ako-sa-zbavite-pocitu-tazkych-noh/" id="e2b43c37-e9b8-44cb-95eb-f154bb48afa4">ťažkých nôh</a>.

Mnoho ľudí sa stretáva s opuchom nôh v dôsledku nadmerného státia alebo sedenia a zhoršenej cirkulácie krvi – na to okrem liečivých mastí a krémov pomáha aj:

Jednotlivé prípravky a metódy potom vyberajte na základe príčiny opuchu nôh. V prípade opuchu spôsobeného úrazom vám pomôžu prípravky s obsahom heparoidu, octanu či analgetík. Ak je opuch spôsobený uštipnutím od hmyzu vyskúšajte tiež spomenutú octanovú masť alebo prípravky obsahujúce antihistaminiká.

Úľavu a zmiernenie opuchu taktiež môžu priniesť kompresívne pančuchy alebo podkolienky. Vhodné je aj odvodnenie organizmu, a to napríklad pomocou čajov zo žihľavy, púpavy, petržlenu alebo extraktu z brusníc. Pri dlhodobých opuchoch alebo ochoreniach obličiek a srdca konzultujte odvodňovanie s lekárom. Určite neurobíte krok vedľa ani vtedy, ak doplníte horčík.

S návštevou lekára by ste nemali čakať v prípade, že je opuch nôh neobvyklý - príde akoby z ničoho nič, je lokalizovaný len na jednej končatine a sprevádza ho bolesť, horúčka, zmena farby končatiny alebo zvýšenie teploty v mieste opuchu. Na lekára by ste sa mali obrátiť aj v prípade, že opuch nemizne ani napriek domácej liečbe. Okamžitú lekársku pomoc vyhľadajte v prípade, že opuch sprevádzajú závraty, búšenie srdca, problémy s dýchaním, močením alebo nevoľnosťou.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Zdroj: <a href="https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-opuch-noh/" id="022d91a2-df2c-4b8b-bf87-a6db9c8821aa" target="_blank">Etabletka.sk</a>

Evergreen (OneSignal)

iStock

Opúchajú vám nohy?

zadržiavanie vody

opuch

nohy

telo

Nepríjemný pocit ťažkých nôh, napnutá pokožka a topánky, ktoré zrazu nesedia. Poznáte to, však? S opuchom nôh sa stretávame bežne a vo väčšine prípadov nepredstavuje závažné zdravotné riziko. Môže byť dôsledkom dlhého státia, sedenia alebo zadržiavania vody v dolných končatinách, a to najmä počas letných mesiacov. Čo vám v prípade, že sú vaše nohy opuchnuté, môže pomôcť?

Za opuch nôh častokrát môže dlhé sedenie alebo státie. Väčšinou vzniká pri cestovaní, alebo v súvislosti s vykonávanou prácou. Opuchy nôh však môže spôsobiť aj zadržiavanie vody v tele. Ďalšie bežné príčiny, ktoré môžu viesť k opuchnutým nohám, sú:

Zadržiavanie vody alebo niečo horšie? Prečo vám opúchajú nohy a ako si pomôcť

Mapa znázorňujúca bod Nemo v južnom Tichom oceáne, najvzdialenejšie miesto od pevniny. Červený kruh vyznačuje vzdialenosť k najbližším pevninám.

Najosamelejšie miesto na Zemi. Astronauti sú tu bližšie než ktorýkoľvek človek na pevnine

Štýlová premena bez skracovania dĺžky.

Túžite po zmene účesu, no nechcete si výrazne skracovať vlasy? Tieto 3 typy ofiny pristanú každej žene

Zabudnuté jablká pod stromom nie sú neškodný odpad.

Tajomstvo zdravých jabloní začína na jeseň: Túto jednu vec urobte s popadanými plodmi ešte pred zimou

Génius, ktorý obral Rusov o úspory a zdevastoval ekonomiku.

Génius, ktorý obral Rusov o úspory a zdevastoval ekonomiku. Potom to skúsil znovu v Afrike

Zmenšené preplňované motory po roku 2010 pracujú s vyšším tepelným aj mechanickým zaťažením než staršie konštrukcie. 

Kedy sa autá začali kaziť? Mechanici ukazujú na rok 2010 a slovo úspora

V splachovači sa časom usadzujú vodný kameň, hrdza a ďalšie nečistoty, ktoré môžu spôsobovať zápach aj poruchy mechanizmu.

Na zanesený splachovač stačí jedna surovina z kuchyne: Zbaví ho vodného kameňa aj zápachu

Umývanie vlasov.

Umývate si vlasy len dvakrát do týždňa? Odborníčka varuje pred chybou, ktorá spôsobuje ich vypadávanie

Lekár, programátor ani prekladateľ už nebudú pracovať tak ako kedysi.

Vysokoškolský diplom vás už neochráni. Týchto 9 bežných povolaní prevezme z veľkej časti umelá inteligencia

Správne poradie pri parkovaní v kopci znie najprv ručná brzda a až potom zaradený rýchlostný stupeň. 

Zaparkujete a vypnete motor, no jeden úkon robí väčšina vodičov naopak: Auto to odnesie rozvodmi

Pravidlo 2:2:2 pre stálu iskru vo vzťahu.

Máte vo vzťahu rutinu? Známe pravidlo 2:2:2 okamžite vráti do partnerstva vášeň aj blízkosť

Pravidelné čistenie práčky pomáha predchádzať nepríjemnému zápachu a zlepšuje výsledky prania.

Vodný kameň nemá šancu: Táto surovina z kuchyne vyčistí práčku bez drahej chémie

Detail lávového poľa sopky Kīlauea na Havaji s charakteristickými štruktúrami stuhnutej lávy. Vedci nedávno zaznamenali pod touto aktívnou sopkou presun magmy, približne 130 zemetrasení a vznik nových prasklín v zemskom povrchu. (Ilustračný obrázok)