Etabletka.sk

V tomto článku nájdete:
<ul>
<li>Prečo po nadmernej konzumácii alkoholu dochádza k bolesti hlavy?</li>
<li>Čo môže pomôcť na bolesť hlavy po alkohole?</li>
</ul>

Box 1

Prečo po nadmernej konzumácii alkoholu dochádza k bolesti hlavy?

Jedným z hlavných dôvodov, kvôli ktorému sa po konzumácii alkoholu stretávame s <a href="https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/hlava-a-psychicka-pohoda/migrena-a-bolest-hlavy-online/" id="5d8034cf-082b-427f-acc6-b93a84cc8994">bolesťou hlavy</a>, je dehydratácia organizmu – bolesti hlavy a taktiež žalúdočné problémy sú jej typickými príznakmi. Alkohol totižto negatívne ovplyvňuje činnosť obličiek, z tela odvádza vodu a jeho vplyvom dochádza aj k strate dôležitých vitamínov a minerálov. Aj tento fakt má za následok, že sa nasledujúci deň po konzumácii alkoholických nápojov objavuje bolesť hlavy spolu s ostatnými zdravotnými ťažkosťami.

Azet magazin

Čo môže pomôcť na bolesť hlavy po alkohole?

Samozrejme, najlepším riešením by bolo nepiť alkohol vôbec. To však zrejme nebude pre všetkých to najprijateľnejšie riešenie. Skúste teda aspoň dodržať základné preventívne opatrenia:

Ak sa predsa len bolesť hlavy na druhý deň po konzumácii alkoholu objaví, je veľmi potrebné doplniť telu stratené tekutiny. Siahnite po čistej vode či slabšom zelenom čaji, káve sa odporúča vyhnúť. Dôležité sú aj raňajky, tie ale voľte podľa toho, či vám nie je zle aj od žalúdka.

V zásade však siahajte po zdravších potravinách, ovocí, zelenine, vajíčkach či vývare. Vyhnite sa vyprážaným a nezdravým jedlám, ktoré by organizmus ešte viac zaťažili. Odporúča sa napríklad konzumácia ľahkých jedál s obsahom bielkovín, ovocných štiav, prípadne jedál s obsahom medu – fruktóza, ktorú obsahuje, pomáha pri rozkladaní alkoholu.

Prospieť taktiež môže krátky pobyt na čerstvom vzduchu, prechádzka alebo osviežujúca sprcha. Niekomu môžu pomôcť aj kyslé chute, a to napríklad zavináče alebo šťava zo zaváraných uhoriek. Z byliniek sa odporúča siahnuť po pestreci mariánskom alebo púpave. Až ako úplne poslednú možnosť by ste mali voliť tabletku od bolesti hlavy. Pokiaľ sa bez nej nezaobídete, vyberte si <a href="https://etabletka.sk/vybrane/paracetamol/" id="4d366dff-0654-4966-9263-623bafc2d346">liek s obsahom paracetamolu</a>. Vhodné môžu byť tiež lieky s obsahom kyseliny acetylsalicylovej, nie však pre pacientov s vysokým tlakom alebo žalúdočnými vredmi.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Zdroj: <a href="https://etabletka.sk/rady/bolest-hlavy-po-alkohole/" id="593166b0-c137-4761-ac88-e4a7e342fa73" target="_blank">Etabletka.sk</a>

Evergreen (OneSignal)

Magnific

Bolesť hlavy po alkohole?

alkohol

bolest hlavy

opica

dehydratacia

Typickým prejavom toho, že sme to prehnali s konzumáciou alkoholu, je nepríjemná bolesť hlavy. Organizmus sa totiž plne sústredí na spracovanie alkoholu, a tým pádom dochádza k jeho vyčerpaniu a nepríjemným príznakom. Našťastie ale existuje hneď niekoľko spôsobov, ktoré vám môžu pomôcť bolesť hlavy po alkohole odstrániť, prípadne sa jej vyhnúť. Zabrať môžu nielen voľnopredajné analgetiká, ale aj strava, režimové opatrenia a výživové doplnky.

Jedným z hlavných dôvodov, kvôli ktorému sa po konzumácii alkoholu stretávame s bolesťou hlavy, je dehydratácia organizmu – bolesti hlavy a taktiež žalúdočné problémy sú jej typickými príznakmi. Alkohol totižto negatívne ovplyvňuje činnosť obličiek, z tela odvádza vodu a jeho vplyvom dochádza aj k strate dôležitých vitamínov a minerálov. Aj tento fakt má za následok, že sa nasledujúci deň po konzumácii alkoholických nápojov objavuje bolesť hlavy spolu s ostatnými zdravotnými ťažkosťami.

Prehnali ste to včera s alkoholom? 5 zaručených spôsobov, ako rýchlo zmierniť bolesť hlavy

Neidentifikované objekty na oblohe vyvolávajú otázky a v Nemecku ich hlásenia skúma tím CENAP. (Ilustračný obrázok)

14-tisíc hlásení o UFO. Nemci zisťujú, čo ľudia v skutočnosti videli

Moderné systémy správy energie v elektromobile musia neustále vyvažovať potrebu pohotovosti vozidla a ochranu 12V batérie pred nežiaducim vybíjaním. 

Záhadné vybíjanie 12V batérie v elektromobile: Prečo po vypnutí auto „žerie“ viac ako pri jazde

Horúce letné dni si pýtajú okamžité osvieženie.

Pripravte si zmrzlinu podľa vlastnej chuti: Stačí pár surovín a môžete experimentovať!

Viete, prečo sa vám objavujú pavúky v dome?

Prítomnosť pavúkov v byte nie je náhoda: Zistite, čo ich k vám láka a ako sa ich definitívne zbaviť

Vojenská metóda zaspávania má pomôcť telu a mysli rýchlejšie prejsť do stavu hlbokého uvoľnenia. (Ilustračný obrázok)

„Odplávate“ za 2 minúty. Vojenská metóda zaspávania je opäť hitom

Mrazené slivky.

Skúšali ste už zamraziť slivky? Ak sa vyhnete jednej veľkej chybe, vydržia sladké až 6 mesiacov

Bežné návyky prezrádzajú veľa o našej osobnosti. 

Rozprávate sa sami so sebou? Psychológ vysvetlil, čo to značí o vašej inteligencii

Indonézsky farmár vysádza sadenice v zelenej krajine. Sadiman počas desaťročí vysadil tisíce stromov, ktoré pomohli obnoviť zásoby vody v okolí viacerých dedín. (Ilustračný obrázok)

Vysadil 11-tisíc stromov. Susedia sa mu smiali, teraz mu ďakujú

Alobal môže pri odmrazovaní mrazničky pomôcť urýchliť uvoľňovanie námrazy. O tomto šikovnom triku informujú viaceré domáce portály zamerané na praktické tipy pre domácnosť.