Etabletka.sk

V tomto článku nájdete:
<ul>
<li>Prečo po nadmernej konzumácii alkoholu dochádza k bolesti hlavy?</li>
<li>Čo môže pomôcť na bolesť hlavy po alkohole?</li>
</ul>

Box 1

Prečo po nadmernej konzumácii alkoholu dochádza k bolesti hlavy?

Jedným z hlavných dôvodov, kvôli ktorému sa po konzumácii alkoholu stretávame s <a href="https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/hlava-a-psychicka-pohoda/migrena-a-bolest-hlavy-online/" id="d743041c-fac9-4e87-848c-0fa33b7cd557">bolesťou hlavy</a>, je dehydratácia organizmu – bolesti hlavy a taktiež žalúdočné problémy sú jej typickými príznakmi. Alkohol totižto negatívne ovplyvňuje činnosť obličiek, z tela odvádza vodu a jeho vplyvom dochádza aj k strate dôležitých vitamínov a minerálov. Aj tento fakt má za následok, že sa nasledujúci deň po konzumácii alkoholických nápojov objavuje bolesť hlavy spolu s ostatnými zdravotnými ťažkosťami.

Azet magazin

Čo môže pomôcť na bolesť hlavy po alkohole?

Samozrejme, najlepším riešením by bolo nepiť alkohol vôbec. To však zrejme nebude pre všetkých to najprijateľnejšie riešenie. Skúste teda aspoň dodržať základné preventívne opatrenia:

Ak sa predsa len bolesť hlavy na druhý deň po konzumácii alkoholu objaví, je veľmi potrebné doplniť telu stratené tekutiny. Siahnite po čistej vode či slabšom zelenom čaji, káve sa odporúča vyhnúť. Dôležité sú aj raňajky, tie ale voľte podľa toho, či vám nie je zle aj od žalúdka.

V zásade však siahajte po zdravších potravinách, ovocí, zelenine, vajíčkach či vývare. Vyhnite sa vyprážaným a nezdravým jedlám, ktoré by organizmus ešte viac zaťažili. Odporúča sa napríklad konzumácia ľahkých jedál s obsahom bielkovín, ovocných štiav, prípadne jedál s obsahom medu – fruktóza, ktorú obsahuje, pomáha pri rozkladaní alkoholu.

Prospieť taktiež môže krátky pobyt na čerstvom vzduchu, prechádzka alebo osviežujúca sprcha. Niekomu môžu pomôcť aj kyslé chute, a to napríklad zavináče alebo šťava zo zaváraných uhoriek. Z byliniek sa odporúča siahnuť po pestreci mariánskom alebo púpave. Až ako úplne poslednú možnosť by ste mali voliť tabletku od bolesti hlavy. Pokiaľ sa bez nej nezaobídete, vyberte si <a href="https://etabletka.sk/vybrane/paracetamol/" id="1ef1b92e-1ff4-432c-b689-634df43a0cc5">liek s obsahom paracetamolu</a>. Vhodné môžu byť tiež lieky s obsahom kyseliny acetylsalicylovej, nie však pre pacientov s vysokým tlakom alebo žalúdočnými vredmi.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Zdroj: <a href="https://etabletka.sk/rady/bolest-hlavy-po-alkohole/" id="b4858f26-0a8f-4cc3-8567-d7cd00b9c329" target="_blank">Etabletka.sk</a>

Evergreen (OneSignal)

Magnific

Bolesť hlavy po alkohole?

alkohol

bolest hlavy

opica

dehydratacia

Typickým prejavom toho, že sme to prehnali s konzumáciou alkoholu, je nepríjemná bolesť hlavy. Organizmus sa totiž plne sústredí na spracovanie alkoholu, a tým pádom dochádza k jeho vyčerpaniu a nepríjemným príznakom. Našťastie ale existuje hneď niekoľko spôsobov, ktoré vám môžu pomôcť bolesť hlavy po alkohole odstrániť, prípadne sa jej vyhnúť. Zabrať môžu nielen voľnopredajné analgetiká, ale aj strava, režimové opatrenia a výživové doplnky.

Jedným z hlavných dôvodov, kvôli ktorému sa po konzumácii alkoholu stretávame s bolesťou hlavy, je dehydratácia organizmu – bolesti hlavy a taktiež žalúdočné problémy sú jej typickými príznakmi. Alkohol totižto negatívne ovplyvňuje činnosť obličiek, z tela odvádza vodu a jeho vplyvom dochádza aj k strate dôležitých vitamínov a minerálov. Aj tento fakt má za následok, že sa nasledujúci deň po konzumácii alkoholických nápojov objavuje bolesť hlavy spolu s ostatnými zdravotnými ťažkosťami.

Prehnali ste to včera s alkoholom? 5 zaručených spôsobov, ako rýchlo zmierniť bolesť hlavy

Zistite, ako vyrezať tekvicu, ktorá vydrží celé týždne.

Vyrezávate halloweensku tekvicu takto? Robíte obrovskú chybu, kvôli ktorej vám o tri dni zhnije!

Tradičná chuť jesene a zimy. Pripraviť si vlastnú chrumkavú kapustu plnú vitamínov je jednoduchšie, než sa zdá.

Chystáte sa kvasiť kapustu? Pre túto bežnú chybu pri nákupe nikdy nebude taká dobrá ako od babičky

Neustále si škriabete ruky?

Myslíte si, že je to len bežná reakcia? Svrbiace vyrážky na rukách môžu odhaliť úplne iný problém vo vašom tele

Pri postupe ako odvzdušniť radiátor použijeme ventil

Kúrite, no radiátor je stále studený? Skôr než zavoláte opravára, skúste tento jednoduchý postup

Častá chyba rodičov počas prázdnin.

Ako deťom nepokaziť jesenné prázdniny: Zabudnite na naháňanie sa za zážitkami, kľúčom je niečo úplne iné

Letecký pohľad na husto zastavané hlavné mesto Mexika, Ciudad de México. Nová satelitná štúdia odhalila, že v niektorých častiach tejto metropoly klesá zemský povrch až o 21,7 centimetra ročne. Ide o lokálne hodnoty, nie o rovnomerné prepadávanie celého mesta. (Ilustračný obrázok)