azet.sk

Azet redakcia

54-ročný herec Mark Wahlberg teraz otvorene priznal, že priberať kvôli filmovým úlohám je omnoho náročnejšie, než si ľudia myslia a rozhodne to nie je také príjemné, ako by sa mohlo zdať.

Azet magazin

Ako informuje magazín <a href="https://people.com/mark-wahlberg-says-its-hard-gain-weight-for-roles-11908811" id="4d91082e-09f5-41f3-af58-00dcd2fe5b4d" rel="nofollow">People</a>, herec sa aktuálne pripravuje na novú rolu, ktorá si vyžaduje nárast hmotnosti. Ako prezradil počas televízneho vystúpenia, momentálne „konzumuje všetko, čo vidí“. Prvé dni boli podľa neho príjemnou zmenou oproti jeho prísnemu režimu. Wahlberg je totiž známy extrémnou disciplínou, aby sa mohol pýšiť svojou bežne vyrysovanou postavou - vstáva o štvrtej ráno, pravidelne trénuje a dlhodobo sa drží veľmi zdravej stravy. Možnosť dopriať si kalorické jedlá tak spočiatku pôsobí ako malá odmena. Začal jesť veci, ktorým sa dlho vyhýbal, ale nakoniec sa po nich necítil dobre.

„Zábava je to asi týždeň,“ priznal s úsmevom. Po niekoľkých dňoch však nadšenie vystrieda nepríjemná realita. Herec hovorí o opuchoch, pocite ťažkosti a celkovom diskomforte. „Keď sa zobudím, mám opuchnuté nohy aj ruky,“ opísal. Podľa jeho slov je problém najmä v tom, že človek musí jesť aj vtedy, keď už nemá hlad.

www.instagram.com

Zaujímavé je, že pre Wahlberga je opačný proces - chudnutie - oveľa jednoduchší. Tvrdí, že kombinácia pôstu a intenzívneho cvičenia mu funguje spoľahlivo. Priberanie však vníma ako zásah do prirodzeného rytmu tela. Už pri filme Father Stu pribral približne 13 kilogramov a spätne priznal, že to bolo naozaj náročné. Dokonca si vraj sľúbil, že podobnú transformáciu už nebude opakovať. Realita filmového priemyslu je však iná. Ak si to rola vyžaduje, herec musí ísť do extrému.

Wahlberg zároveň upozorňuje, že takéto výkyvy nie sú zdravé. Aj keď fyzické premeny často pôsobia ako dôkaz skutočného hereckého profesionalizmu, telo za ne platí svoju cenu. Rýchle naberanie váhy môže ovplyvniť metabolizmus, zaťažiť srdce aj kĺby a spôsobiť hormonálne výkyvy. Aj preto herec otvorene hovorí o nepríjemnej realite takýchto príprav na natáčanie.

V ére, keď sa o zdraví a udržateľnosti hovorí viac než kedykoľvek predtým, jeho vyjadrenia pôsobia ako osviežujúci pohľad do zákulisia filmových premien. Transformácie síce vyzerajú na plátne pôsobivo, ale ich cena nie je len fyzická, ale aj mentálna. A ako ukazuje Wahlberg, ani skúsený profesionál sa im nevyhne bez následkov.

northfoto

Herec Mark Wahlberg.

mark wahlberg

priberanie

herec

film

hollywood

Telesné premeny hercov sú v Hollywoode takmer samozrejmosťou. Diváci ich obdivujú, médiá o nich píšu a často sa stávajú súčasťou oscarových kampaní. Málokto však hovorí o tom, čo sa za nimi skrýva.

54-ročný herec Mark Wahlberg teraz otvorene priznal, že priberať kvôli filmovým úlohám je omnoho náročnejšie, než si ľudia myslia a rozhodne to nie je také príjemné, ako by sa mohlo zdať.

Myslíte si, že priberať za peniaze je sen? Herec Mark Wahlberg odhaľuje temnú stránku filmových premien

Partnerský vzťah ovplyvňuje dôvera, komunikácia aj spôsob, akým dvojica zvláda každodenné konflikty.

Vedci vyvinuli algoritmus AI, ktorý vraj dokáže predpovedať, kedy sa váš vzťah rozpadne

Detail na opotrebovaný dezén pneumatiky, ktorý jasne ukazuje následky prudkej akcelerácie pri výkonnom elektromobile.

Pneumatiky a elektrický krútiaci moment: Prečo tvoj elektromobil „žerie“ gumy o 30 % rýchlejšie?

Aj jeden pohár vína denne môže mať podľa niektorých štúdií zdravotné benefity. Odborníci však zdôrazňujú, že rozhodujúca je striedmosť.

Pohár vína denne? Štúdie naznačujú viacero zaujímavých benefitov

Jemné vrásky pod očami vznikajú prirodzene s pribúdajúcim vekom a úbytkom pružnosti pokožky.

Potrite si tým okolie očí a počkajte 25 minút. Efekt pripomína botox, no stojí len pár eur

Ľad na stenách mrazničky sa tvorí najmä v dôsledku vlhkosti, ktorá sa do spotrebiča dostáva pri častom otváraní dvierok.

Ako obmedziť tvorbu ľadu v mrazničke? Pomôcť môže aj bežná surovina z kuchyne

Pohár 100 % šťavy z višní môže byť príjemnou súčasťou večernej rutiny podporujúcej zdravý životný štýl.

Najlepšia šťava na nespavosť aj dnu? Večer ju pite teplú

Ako dlho môže človek naozaj žiť?

Vedci vypočítali, ako dlho môže človek naozaj žiť. Vyššiemu číslu však bránia dva určité orgány

Keď sa domov zmení na saunu.

V lete sa menia na neznesiteľnú saunu: Majitelia domov vinia izoláciu, odborníci ukazujú na úplne iný problém

Mnohým seniorom v týchto dňoch prichádzajú do schránok úradné listy o zániku či nevzniknutí nároku na 2 % z dane. Oznámenia rozposielajú priamo daňové úrady.

Zmätok okolo rodičovských dôchodkov: Seniorom chodia listy o zamietnutí. Čo robiť a kedy prídu 2 % z dane?

Stromami lemované ulice v kolumbijskom Medellíne sú súčasťou projektu Zelené koridory, vďaka ktorému sa v niektorých častiach mesta podarilo znížiť teplotu až o 5 stupňov Celzia.