ringier

Ringier Media

Reflux, ako sa pálenie záhy odborne nazýva, je veľmi rozšírený. Približne 10 až 20 % populácie ním trpí raz až dvakrát týždenne. Okolo 10 % ľudí dokonca pravidelne užíva lieky na zmiernenie stavu, čo však z dlhodobého hľadiska môže poškodiť pažerák.

Žalúdok je obklopený ochrannou sliznicou, odolnou voči žalúdočnej kyseline. Pažerák však takúto ochranu nemá, a ak sa do neho žalúdočná šťava dostane, pociťujeme pálenie. A hoci je samotný orgán v skutočnosti chránený zvieračom, niekedy cezeň trocha kyseliny prenikne.

Občasné pálenie záhy sa objavuje najmä po mastnom jedle, korenistých pokrmoch alebo po nadmernej konzumácii kávy. Ďalšími dôvodmi môžu byť konzumácia tabaku alebo alkoholu. Nezdravá strava je preto jednou z najčastejších príčin. Pocit pálenia môžu podporiť aj určité potraviny, ako sú citrusové plody, čokoláda alebo jablká.

Aj mastnejšie rezne môžu byť príčinou pálenia záhy.

Často sú ním postihnuté aj tehotné ženy, pretože rastúca maternica zvyšuje tlak na žalúdok a zároveň ochabuje zvierač uzatvárajúci pažerák. To má za následok, že žalúdočná šťava do neho preniká ľahšie.

Pálenie záhy môže mať aj psychosomatický dôvod. Telo tak reaguje skôr na niečo, čo v skutočnosti súvisí s psychikou, ako sú stres alebo obavy.

V drvivej väčšine prípadov nemá občasné pálenie záhy žiadne vážne následky. Ak však ide o gastroezofageálnu refluxnú chorobu, vyskytuje sa oveľa častejšie a môže poškodiť pažerák. Až 75 % pacientov s touto diagnózou trpí pálením záhy, pričom jeho dlhodobý výskyt zvyšuje riziko vzniku rakoviny pažeráka, preto je dôležité ho liečiť.

Okrem liekov existujú aj domáce prostriedky proti páleniu záhy.

Miernemu páleniu záhy sa dá zvyčajne čeliť pomerne ľahko. Spravidla stačí zmeniť stravovacie návyky. Odporúčajú sa obmedziť alebo vynechať mastné jedlá, alkohol a tabak.

Medzi osvedčené domáce prostriedky patria:

Azet magazin

Pri opakovanom a silnom pálení záhy sa používajú lieky, ktoré zabraňujú zápalu pažeráka. V pokročilých prípadoch môže byť potrebná aj operácia. Čím skôr sa tak vyhľadá odborník, tým lepšie.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Evergreen (OneSignal)

Proteus

Freepik

Unsplash

Pálenie záhy majú na svedomí najmä stravovacie návyky.

pálenie záhy

reflux

životný štýl

zdravie

Pálenie záhy je nepríjemný pocit, ktorý pozná takmer každý. Vzniká, keď sa kyslý obsah zo žalúdka dostane späť do pažeráka. Čo proti nemu môžeme robiť?

Reflux, ako sa pálenie záhy odborne nazýva, je veľmi rozšírený. Približne 10 až 20 % populácie ním trpí raz až dvakrát týždenne. Okolo 10 % ľudí dokonca pravidelne užíva lieky na zmiernenie stavu, čo však z dlhodobého hľadiska môže poškodiť pažerák.

Pociťujete pálenie záhy? Tieto domáce prostriedky vám ho pomôžu zmierniť

Kvasená kapusta je súčasťou sezónnych príprav na zimu.

Jedna chyba a vaša kvasená kapusta skončí v koši: Týmito 4 krokmi nepokazíte žiadny súdok 

Problémy so spánkom môžu s pribúdajúcim vekom narastať.

Vek nemusí byť prekážkou kvalitného spánku: Odborníci radia, ako si dopriať pokojné noci

Pri bežnom upratovaní kuchyne nemusíte vždy siahať po čistiacich prostriedkoch. S niektorými nečistotami si dokážu poradiť aj jednoduché suroviny, ktoré máte bežne doma.

Tento trik ma už neraz zachránil pri upratovaní. Stačia dve obyčajné veci z kuchyne

7 overených rituálov, vďaka ktorým rýchlo spálite brušný tuk.

Chcete schudnúť v páse? Tieto jednoduché triky zmenia váš metabolizmus aj zdravie

Používanie e-cigarety v domácnosti môže vystaviť aerosólu aj ďalších členov rodiny. Nová štúdia zistila súvislosť medzi domácim vapovaním a častejšími exacerbáciami astmy u detí, ktoré týmto ochorením už trpia. (Ilusrtračný obrázok)

Vapujete doma? Nová štúdia sledovala viac než 48-tisíc návštev detí s astmou. Výsledky nie sú povzbudivé

Pohľad do temnej hlbokej šachty pripomína extrémne podmienky, ktorým čelili vedci pri pokuse preniknúť čo najhlbšie do zemskej kôry. Kolský superhlboký vrt dosiahol rekordnú hĺbku 12 262 metrov. (Ilustračný obrázok)

Sovieti sa prevŕtali 12 kilometrov do Zeme. Potom narazili na niečo, s čím nepočítali

Makrela je lacná, no výživná ryba.

Táto ryba schová lososa do vrecka: Za pár drobných získate mäso plné omega-3 aj vitamínu D

Čerstvé kiwi je bohaté na vlákninu, vitamín C a ďalšie rastlinné látky. Vedci skúmali, čo sa stane, keď ho ľudia jedia pravidelne každý deň.

Mesiac jedli dve kiwi denne. Už po štyroch týždňoch si ich črevá všimli rozdiel

Rita Levi-Montalcini v Ríme v roku 2007.

103-ročnej jej to myslelo lepšie ako v 20-ke: Cvičíte svoj mozog rovnako dobre ako slávna vedkyňa?

Pravidelné čistenie a správna starostlivosť môžu bielym teniskám výrazne predĺžiť životnosť.

Ako udržať biele tenisky žiarivo čisté? Zabudnite na pranie v práčke, pomôžu vám tieto domáce triky

Chrumkavé rakúske Pofesen plnené slivkovým lekvárom sa podávajú ešte teplé. Na povrchu sú zlatisté a chrumkavé, zatiaľ čo vo vnútri zostáva sladká ovocná náplň.