ringier

Ringier Media

Azet magazin

Keď tvrdo trénujete, vaše športové oblečenie sa rýchlo prepotí. Keďže pot nepríjemne zapácha a pri dlhom pôsobení môže poškodiť štruktúru látky aj jej farbu, mali by ste oblečenie a uteráky vyprať čo najskôr po tréningu. Drahé športové kúsky však často končia v bežnej bielizni, pričom už jedno nesprávne pranie môže zničiť ich špeciálne vlastnosti. Aby ste zachovali funkčnosť aj hygienu, držte sa nasledujúcich tipov.

1. Funkčné oblečenie a spodná bielizeň na 30 °C

Nohavice, tričká, uteráky a spodná bielizeň z technických tkanín by sa mali prať pri nízkych teplotách a ideálne naruby. Vždy sa riaďte pokynmi na štítku. Zvyčajne sa odporúča teplota 30 °C a tekutý prací prostriedok určený na jemnú bielizeň.

2. Nemiešajte materiály a vynechajte aviváž

Funkčné oblečenie by sa v žiadnom prípade nemalo prať s inými látkami. Napríklad aj tie najmenšie bavlnené vlákna, ktoré sa počas prania uvoľnia z bežných tričiek, môžu upchať póry funkčného materiálu. Aviváž je pre športovú bielizeň vyslovene škodlivá, pretože obaľuje vlákna a bráni prirodzenému odvádzaniu potu.

Aviváž nie je pri funkčných materiáloch správnou voľbou. Na šetrné pranie športového oblečenia, ktoré býva často drahšie, sú určené špeciálne pracie prostriedky.

Pred praním nohavíc a búnd sa uistite, že sú všetky gombíky a zipsy zapnuté, aby ste predišli roztrhnutiu látky. Ak vaša práčka disponuje športovým programom, určite ho využite. V opačnom prípade zvoľte šetrný program s nízkymi otáčkami odstreďovania. Ak na oblečení aj po vypraní stále cítite zápach, postihnuté miesta môžete vopred preprať ručne tuhým mydlom a vodou.

Tréningové ponožky by sa mali prať po každom použití pri vyššej teplote, ideálne na 60 stupňov Celzia, aby sa zničili baktérie. Postačí tekutý prací prostriedok, no aviváž vynechajte aj tu. Mohla by totiž zmeniť vlastnosti materiálu a spôsobiť zvýšené potenie nôh počas ďalšieho nosenia.

Outdoorové bundy stačí prať príležitostne, ideálne na 30 stupňov pri šetrnom programe. Po praní skontrolujte vodoodpudivú úpravu a v prípade potreby ju obnovte vhodnou impregnáciou. Niekedy môže na reaktiváciu ochrannej vrstvy stačiť prežehlenie, no vždy si vopred overte, či materiál odolá teplu žehličky podľa pokynov výrobcu.

Bežeckú obuv alebo topánky do posilňovne čistite podľa potreby, radšej však ručne. Práčka môže poškodiť lepidlo aj celkovú farebnosť. Vnútro topánok stačí vyutierať vodou s trochou octu a po vysušení použiť dezodorant na obuv, ktorý účinne bojuje proti zápachu.

Športovú obuv čistite radšej ručne a sušte ju prirodzene bez použitia radiátora, aby si zachovala svoj tvar a funkčné vlastnosti.

Plavky a bikiny perte ručne a čo najšetrnejšie, aby si zachovali svoj tvar. Chlór z bazénov v nich zanecháva špecifický zápach, preto ich po každom použití dôkladne opláchnite čistou vodou. Plavky nikdy nežmýkajte silou a nedávajte ich do sušičky, aby sa nevyťahali.

Vždy dodržiavajte symboly na štítkoch. Niektoré športové kúsky je možné sušiť v sušičke pri nízkej teplote, no väčšinu funkčných materiálov je lepšie voľne zavesiť na šnúru. Tenisky sušte vzpriamene na podlahe a vyplňte ich papierom. Bielizeň pri sušení chráňte pred priamym slnkom, aby nestratila svoju elasticitu a farbu.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

AI supported

Evergreen (OneSignal)

Proteus

Story AI assistant

Story AI assistant - Lead Facebook text

Story AI assistant - SEO title

Freepik

Spôsob prania športového oblečenia sa výrazne líši podľa toho, o aký konkrétny kúsok ide.

šport

oblečenie

pranie

Ako správne prať funkčné oblečenie po tréningu

Neničte si športové oblečenie: Týchto 7 chýb pri praní vás pripraví o jeho funkčnosť

Ako správne prať športové oblečenie a udržať jeho kvalitu.

Aktívny odpočinok namiesto ležania.

Čo naozaj pomáha na svalovicu a čomu sa vyhnúť? Športový lekár búra známe mýty o teple aj tabletkách!

Za cestu vlakom môžete po novom zaplatiť polovicu.

Za cestu vlakom môžete po novom zaplatiť polovicu. Zmena však neplatí na všetko

Aj malý rozdiel v rýchlosti môže mať vplyv na množstvo spotrebovaného paliva.

Viete, pri akej rýchlosti auto spotrebuje najmenej paliva? Väčšina vodičov sa mýli

Veda o nočnom spaľovaní.

Chudnutie bez cvičenia? Vedci odhalili večerný snack, vďaka ktorému budete spaľovať tuky aj v spánku

Boj s vodným kameňom a zaschnutými kvapkami na batériách či v sprche býva nekonečný príbeh.

Papier na pečenie má nečakané využitie: V kúpeľni funguje ešte lepšie ako v kuchyni

Hortenzie obľubujú kyslú až mierne kyslú pôdu. Vrstva prírodného mulču pomáha chrániť pôdu pred vysychaním a prudkými výkyvmi teplôt.

Hádžte ich pod hortenzie plnými hrsťami. V zime sa im táto vrstva zíde

Čo znamená krúžok svietiaci vo vašom android zariadení?

Máte na displeji smartfónu túto neznámu ikonu? Nejde o chybu, ale o veľmi užitočnú funkciu

Husacia masť sa kedysi využívala nielen pri varení, ale aj ako tradičný domáci prostriedok pri nachladnutí.

Vyliečila kašeľ aj boľavé kĺby: Zázrak z komory starých mám ožíva, pozrite sa na jeho účinky

Vedci skúmajú možnosti, ako nahradiť časť cementu v betóne alternatívnymi materiálmi. V experimente s biouhlím vyrobeným z ľudského fekálneho kalu sa pevnosť v ohybe jednej zo zmesí zvýšila až o 42 percent. (Ilustračný obrázok)

Do betónu pridali materiál z ľudských výkalov. Jeho pevnosť vzrástla až o 42 percent

Uzavretý postoj, defenzívne reakcie či problém prijímať spätnú väzbu môžu patriť medzi prejavy nižšej emocionálnej inteligencie. Dôležitý je však dlhodobý vzorec správania, nie jedno gesto alebo situácia. (Ilustračný obrázok)