Etabletka.sk

Močový mechúr je svalový vak, ktorý zbiera a zhromažďuje odpadové látky vylúčené z <a href="https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/mocove-cesty-a-pohlavne-organy/oblicky-a-mocove-cesty-online/" id="52d9688b-f712-412d-9826-b5ff76c4f3d1">obličiek</a>. Z neho potom tieto odpadové látky vo forme moču, odchádzajú močovou trubicou von z tela. Nie všetci ľudia majú rovnako veľký objem mechúra. Na jeho veľkosť totiž vplýva viacero faktorov, ako napríklad vek, pohlavie, ale aj stupeň jeho naplnenia.

Priemerný objem močového mechúra je zhruba 250 až 300ml, pri roztiahnutí sliznice sa do neho však dokáže zmestiť aj 1500ml. Keď sa váš močový mechúr naplní, telo dostáva signál k jeho vyprázdneniu, čo pociťujete ako nutkanie na močenie. V ideálnom prípade by ste mali ísť denne „na malú“ potrebu zhruba 7 až 8-krát. Pokiaľ aj napriek nutkaniu na toaletu nejdete, hovoríme o zadržiavaní moču. Zadržiavanie moču môže byť dobrovoľné alebo nedobrovoľné.

Azet magazin

Dobrovoľné zadržiavanie moču – prečo by ste nemali zadržiavať moč?

Zadržiavanie moču nie je zdravé. Samozrejme, že sú situácie, kedy sa tomu tak úplne vyhnúť nedá – napríklad pri dlhšej ceste autom alebo autobusom alebo zápche na diaľnici. Pokiaľ by ste však moč zadržiavali pravidelne a dlhodobo, môžete si spôsobiť závažné zdravotné problémy. Medzi najčastejšie patria:

- <a href="https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/inkontinencia-online/" id="38e33598-edff-4767-8b25-4d65bdeec6d9">Inkontinencia</a>: Časté zadržiavanie moču spôsobí postupné ochabovanie svalstva mechúra a následný vznik úniku moču.

- Zápal mechúra: Moč obsahuje odpadové látky a zadržaný moč vytvára ideálne prostredie pre vznik zápalu mechúra.

- Močové kamene: Vysoký obsah minerálov v moči zapríčiňuje vznik močových kameňov.

- Otrava krvi: Ak sa nevyplavený moč vracia späť do obličiek, môže spôsobiť otravu krvi.

Nedobrovoľné zadržiavanie moču – retencia

Sú prípady, kedy nie je zadržiavanie moču dobrovoľné a dokonca ani vedomé. Väčšinou ide o následok zdravotného problému alebo diagnózy. Pokiaľ teda moč nezadržiavate dobrovoľne, ale z nejakého dôvodu nedochádza k jeho odtekaniu a hromadí sa v niektorej časti močovej sústavy, hovoríme o nedobrovoľnom zadržiavaní moču. Tento jav sa odborne nazýva retencia a prejavuje sa tým, že človek nie je aj napriek silnému nutkaniu na močenie schopný spontánne alebo úplne moč vylúčiť.

Retenciu môže spôsobovať viacero zdravotných stavov, napríklad:

- infekčné a chronické <a href="https://etabletka.sk/infekcie-mocovych-ciest-priciny-prejavy-aj-liecba/" id="2ee16c12-4944-496e-b9f0-6ca095903f65">zápaly močovej sústavy</a>,

- <a href="https://urocentrum.sk/poradna/nikdy-by-ste-nezadrziavali-moc-keby-ste-vedeli-toto/" id="c1eecbc4-e6dc-4083-b09c-b3ac7a93910f" rel="nofollow">nádor</a>.

Akútna retencia
Pri dlhodobom nedobrovoľnom zadržiavaní moču hovoríme o&nbsp;chronickej retencii. V&nbsp;niektorých prípadoch sa však objaví aj&nbsp;akútna retencia, pri ktorej dochádza k&nbsp;náhlej neschopnosti vymočiť sa, sprevádzanej intenzívnymi bolesťami v&nbsp;podbrušku.&nbsp;Ide o vážny stav, pri ktorom je nevyhnutné vyhľadať lekársku pomoc.

Box 1

Ako prebieha diagnostika a liečba retencie?

Liečba závisí od závažnosti stavu pacienta. Pri menej závažných stavoch môže lekár zvoliť medikamentóznu liečbu a nariadiť režimové opatrenia – najčastejšie ide o pravidelné močenie aspoň každé 4 hodiny a precvičovanie svalstva pomocou Kegelových cvikov.

Závažnejšie prípady sa liečia takzvaným cievkovaním. Ide o nie veľmi obľúbenú, ale veľmi účinnú formu liečby, pri ktorej sa zavedie cievka alebo katéter priamo do mechúra. To umožní úplné odtečenie <a href="https://www.tena.sk/tenalady/o-inkontinencii/clanky/retencia-mocu-a-jej-priciny" id="d4fe9828-0ccf-4d03-9c9c-a5e0874bbd01" rel="nofollow">moču</a>.

Brusnice môžete prijímať vo viacerých formách – ako čerstvé alebo sušené ovocie, vo forme čaju alebo výživových doplnkov.

Pozitívny vplyv na zdravie močových ciest majú aj takzvané urologické čaje. Používajú sa ako doplnková liečba pri zápaloch močových ciest, majú močopudné účinky a pozitívne účinky prejavujú aj pri problémoch s močovými kameňmi. Ak vás trápia počiatočné príznaky zápalu močových ciest, prípadne ste na tento typ ochorení náchylný, môže vám urologický čaj pomôcť pri prevencii.

Urologické čaje podporujú zdravie močových ciest a môžu pomôcť pri prevencii zápalov a močových kameňov

Nezabúdajte tiež na pravidelný a dostatočný pitný režim. Snažte sa zdravo jesť a mať počas dňa dostatok pohybu – to všetko totiž dokáže ovplyvniť vaše celkové zdravie a aj zdravie vašej močovej sústavy.

Čo je však najdôležitejšie – ak pociťujete, že máte problémy s vylučovaním moču, nehanbite sa navštíviť lekára. Vieme, že tak ako pri inkontinencii, aj pri retencii ide o chúlostivý problém. Pokiaľ sa však problémy s retenciou odhalia v začiatkoch, lekár vám s veľkou pravdepodobnosťou bude vedieť pomôcť natoľko, že sa vyhnete vážnejším a nepríjemnejším následkom a komplikáciám.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Zdroj: <a href="https://etabletka.sk/zdrziavanie-mocu-moze-byt-nebezpecne-preco/" id="4a79086e-2ef2-4e34-8009-6d965bba3fc2" target="_blank">Etabletka.sk</a>

Evergreen (OneSignal)

Freepik

iStock

Objem močového mechúra sa líši podľa veku a pohlavia a jeho preplnenie môže viesť k zdravotným komplikáciám

toaleta

moč

močový mechúr

zdravotné problémy

Zrejme každý z nás sa raz za čas dostane do situácie, kedy aj napriek silnému nutkaniu „odskočiť si na malú“, musí vydržať. Pokiaľ zadržiavate moč raz za čas a na krátku dobu, ide v podstate o bežnú a nie práve nebezpečnú záležitosť. Ak však moč zadržiavate často a dlho, môžete si spôsobiť nemalé problémy. Zistite viac o následkoch zadržiavania moču a tiež o retencii – diagnóze, pri ktorej moč zadržiavate, aj keď by ste nechceli. Máme pre vás tiež pár tipov, ako pomôcť zlepšiť zdravie vašej močovej sústavy a zmenšiť tak riziko retencie, ale i inkontinencie.

Močový mechúr je svalový vak, ktorý zbiera a zhromažďuje odpadové látky vylúčené z obličiek. Z neho potom tieto odpadové látky vo forme moču, odchádzajú močovou trubicou von z tela. Nie všetci ľudia majú rovnako veľký objem mechúra. Na jeho veľkosť totiž vplýva viacero faktorov, ako napríklad vek, pohlavie, ale aj stupeň jeho naplnenia.

Neignorujte nutkanie na toaletu: Zadržiavanie moču môže spôsobiť závažné zdravotné problémy

Pre mnohých je to jediný spôsob, ako večer vypnúť.

Zaspávanie pri televízore je bežné, no môže viesť k problémom: Ako sa vyhnúť poruchám spánku? 

Grafit z obyčajnej ceruzky môže pomôcť uvoľniť zaseknutý zips a obnoviť jeho hladký chod.

Zasekol sa vám zips? Obyčajná ceruzka môže vyriešiť problém za pár sekúnd

Trápi vás zápal močových ciest?

Zápal močových ciest dokáže poriadne potrápiť: Pri týchto príznakoch vám ešte pomôže domáca liečba

Mapa znázorňujúca bod Nemo v južnom Tichom oceáne, najvzdialenejšie miesto od pevniny. Červený kruh vyznačuje vzdialenosť k najbližším pevninám.

Najosamelejšie miesto na Zemi. Astronauti sú tu bližšie než ktorýkoľvek človek na pevnine

Štýlová premena bez skracovania dĺžky.

Túžite po zmene účesu, no nechcete si výrazne skracovať vlasy? Tieto 3 typy ofiny pristanú každej žene

V splachovači sa časom usadzujú vodný kameň, hrdza a ďalšie nečistoty, ktoré môžu spôsobovať zápach aj poruchy mechanizmu.

Na zanesený splachovač stačí jedna surovina z kuchyne: Zbaví ho vodného kameňa aj zápachu

Umývanie vlasov.

Umývate si vlasy len dvakrát do týždňa? Odborníčka varuje pred chybou, ktorá spôsobuje ich vypadávanie

Lekár, programátor ani prekladateľ už nebudú pracovať tak ako kedysi.

Vysokoškolský diplom vás už neochráni. Týchto 9 bežných povolaní prevezme z veľkej časti umelá inteligencia

Pravidlo 2:2:2 pre stálu iskru vo vzťahu.

Máte vo vzťahu rutinu? Známe pravidlo 2:2:2 okamžite vráti do partnerstva vášeň aj blízkosť

Správne poradie pri parkovaní v kopci znie najprv ručná brzda a až potom zaradený rýchlostný stupeň. 

Zaparkujete a vypnete motor, no jeden úkon robí väčšina vodičov naopak: Auto to odnesie rozvodmi

Pravidelné čistenie práčky pomáha predchádzať nepríjemnému zápachu a zlepšuje výsledky prania.

Vodný kameň nemá šancu: Táto surovina z kuchyne vyčistí práčku bez drahej chémie

Detail lávového poľa sopky Kīlauea na Havaji s charakteristickými štruktúrami stuhnutej lávy. Vedci nedávno zaznamenali pod touto aktívnou sopkou presun magmy, približne 130 zemetrasení a vznik nových prasklín v zemskom povrchu. (Ilustračný obrázok)