Etabletka.sk

V tomto článku nájdete:
<ul>
<li>Tipy na udržanie opáleného vzhľadu čo najdlhšie:</li>
<li>Užívajte betakarotén</li>
<li>Pokožku hydratujte&nbsp;</li>
<li>Zabráňte vysušovaniu pokožky</li>
<li>Pokožku mechanicky nedráždite</li>
<li>Ako sa zdravo opaľovať?</li>
</ul>

Box 1

Tipy na udržanie opáleného vzhľadu čo najdlhšie:

Aby vám letné <a href="https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/opalovanie-kozmetika-a-drogeria-online/" id="4f158e55-0f88-4922-abf9-245e3eac06c2">opálenie</a> vydržalo čo najdlhšie, začnite užívaním betakaroténu nejaký čas pred dovolenkou a taktiež po návrate z nej. <a href="https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/specialne-doplnky/betakaroten/" id="5fe62d81-f2dc-482d-98bb-7b8c59feaa4d">Betakarotén</a> ako antioxidant napomáha nielen k získaniu intenzívnejšieho opálenia, ale aj k zachovaniu bronzového vzhľadu pokožky.

Azet magazin

Najdôležitejším krokom je pravidelná hydratácia pokožky. Pokožka sa totiž prirodzene obnovuje, čo znamená, že odumreté bunky sa jemne odlupujú a nahrádzajú ich nové. Ak je pokožka suchá, zjednodušene sa dá povedať, že bunky odumierajú rýchlejšie, kvôli čomu sa aj opálenie stráca rýchlejšie.

Pre udržanie opálenia čo najdlhšie používajte pravidelne hydratačné telové krémy, telové maslá a taktiež sprchové gély alebo sprchové oleje s hydratačným účinkom. Tieto produkty môžu obsahovať napríklad ceramidy, kyselinu hyalurónovú, glycerín, prírodné oleje alebo iné zložky podporujúce výživu a hydratáciu pokožky.

K dispozícii sú aj špeciálne prípravky určené na starostlivosť o opálenú pokožku. Na podčiarknutie a zvýraznenie opálenia môžete použiť napríklad telové spreje alebo telové oleje s trblietkami. Výbornou a pohodlnou možnosťou na udržiavanie opáleného vzhľadu sú aj samoopaľovacie produkty, ktoré sú dostupné na tvár aj na telo.

Hydratácia je potrebná zvnútra aj zvonku. Kým na tú vonkajšiu hydratáciu vám pomôže vhodná kozmetika, na tú vnútornú by ste mali dbať o dostatočný pitný režim. Pite veľa čistej vody, prípadne minerálok alebo nesladených čajov. Rovnako platí, že by ste sa nemali sprchovať príliš horúcou vodou, pretože aj tá vplýva na vysušovanie pokožky.

Rýchlejšiu stratu opálenia môžu zapríčiniť aj mechanické peelingy alebo masážne rukavice. Ich používanie preto na nejaký čas vynechajte. Vďačíme im síce za odstraňovanie starej pokožky – no práve túto vrchnú vrstvu máte opálenú. Ak si ju teda chcete zachovať, pokožku manuálne nedráždite ale naopak hydratujte.

Aj keď možno túžite po krásnom hnedom opálení, nezabúdajte, že pokožke škodí. Dermatológovia dnes upozrňujú, že niečo ako „zdravé opaľovanie“ prakticky neexistuje. Vo všeobecnosti sa síce opálená pokožka považuje za peknú, riziká vzniku rakoviny ale prevyšujú pozitíva, ktoré nám cielené opaľovanie prináša. Pokiaľ ste si všetky riziká zvážili a aj tak túžite po hnedej pokožke, dodržiavajte aspoň tieto základné kroky:

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Zdroj: <a href="https://etabletka.sk/rady/ako-si-udrzat-opalenie-co-najdlhsie/" id="0c9c06c3-7f67-4ce9-a3cb-82306babff93" target="_blank">Etabletka.sk</a>

iStock

Ako si udržať bronzový vzhľad z dovolenky a neničiť si pleť?

pokozka

leto

opálenie

hydratacia

Vždy sa vraciate z dovolenky s krásnym bronzovým vzhľadom, ktorý ale vybledne už po relatívne krátkej dobe? Zrejme niekde v starostlivosti o opálenú pokožku robíte chybu. Ak si chcete tento rok udržať opálenie čo najdlhšie, skúste dodržať naše nasledujúce rady a tipy.

Aby vám letné opálenie vydržalo čo najdlhšie, začnite užívaním betakaroténu nejaký čas pred dovolenkou a taktiež po návrate z nej. Betakarotén ako antioxidant napomáha nielen k získaniu intenzívnejšieho opálenia, ale aj k zachovaniu bronzového vzhľadu pokožky.

Krásne hnedá pokožka až do jesene: 4 jednoduché triky, vďaka ktorým vám letné opálenie tak skoro nezmizne

Želatína je často označovaná za prírodný prostriedok na zdravé kĺby, vedecké dôkazy však ukazujú, že sama osebe zázraky nedokáže.

Želatína na vŕzgajúce kolená je mýtus. Toto naozaj pomáha vašim kĺbom

Falošné pozitívne recenzie na monitore počítača môžu byť maskou pre skryté technické problémy jazdeného auta.

Pozor na falošné recenzie pri nákupe jazdeného auta: Takto rozoznáš podvody na internete

Cesta do Talianska sa môže nepríjemne predražiť.

Pozor pri ceste na sever Talianska: Týmto naftovým autám hrozí stopka a mastná pokuta!

Tanec udržiava mozog v kondícii a zároveň prináša radosť. 

Táto radostná aktivita je liekom na starnutie mozgu: Vyskúšajte ju so svojím partnerom

Detail zásuvky práčky s označenými priehradkami na prací prostriedok a aviváž.

Tretia priehradka v práčke má konkrétny účel. Mnoho ľudí ju používa nesprávne

Nové pravidlo v praxi: Deti mohli po prvýkrát rozdeliť svoje dve percentá medzi neziskové organizácie a svojich rodičov.

Zmenu pri rodičovských dôchodkoch využili státisíce ľudí: Koľko eur už seniori dostali?

Ilustračná fotografia: Lesné požiare na juhu Talianska každoročne zničia tisíce hektárov krajiny. Vyšetrovatelia pritom časť z nich spájajú s úmyselným podpaľačstvom.