Etabletka.sk

Štyri percentá Slovákov používajú ochranný faktor SPF každý deň a takmer deväť z desiatich vystavuje pokožku poškodeniu väčšinu roka. Informácie odzneli na tlačovej konferencii lekární Dr. Max v piatok.

Povedomie o rizikách UV žiarenia dosahuje v Európe 96 %, no každodenné ochranné správanie zostáva veľmi nízke, uviedla manažérka internej a externej komunikácie predmetných lekární Kvetoslava Vacek. V SR nepoužíva SPF takmer štvrtina populácie a zhruba 40 % len v lete, vyplynulo to z reprezentatívneho prieskumu prieskumnej agentúry 2muse na vzorke 1011 ľudí z marca tohto roku.

Azet magazin

Osem z desiatich považuje opálenú pokožku za atraktívnu a väčšina ju stále spája so zdravím, doplnila Vacek. „Je to obranná reakcia pokožky na UV žiarenie, ktoré ju poškodzuje a urýchľuje jej starnutie,“ reagovala dermošpecialistka uvedených lekární <a href="https://sita.sk/osobnosti/veronika-blahova/" id="49e7abfa-8798-4f06-bcb8-64dffe77c2d8">Veronika Blahová</a>.

Často prehliadaný problém je aj hydratácia, poukázala Vacek. „Slovenská populácia vypije denne najčastejšie približne jeden až jeden a pol litra vody. Ženy a mladí ľudia vo veku 18 až 29 rokov však často vypijú menej ako jeden liter vody denne. Veľká časť populácie tak nedosahuje odporúčaný denný príjem tekutín, čo znamená, že pokožka čelí dehydratácii zvnútra a zároveň poškodeniu zvonka,“ vysvetlila Blahová, pričom štatistika vyplynula z uvedeného prieskumu. Výsledkom je oslabená kožná bariéra a rýchlejšie prejavy starnutia, dodala Vacek.

Poukázala, že zároveň rastie počet výrobkov a aktívnych látok, ktoré ľudia používajú, no čím viac možností je, tým väčší chaos vzniká.

„Aktívne látky, ako vitamín C, niacínamid, kyselina hyalurónová či ceramidy, majú v starostlivosti o pleť svoje pevné miesto. Každá z nich rieši konkrétny problém, od hydratácie až po ochranu a regeneráciu pokožky. No bez základov, ako je SPF, nedokážu plnohodnotne fungovať,“ vysvetlila ďalšia dermošpecialistka uvedených lekární Katarína Kondakorová.

Odborníčky sa zhodli, že základom starostlivosti o pleť je pravidelné nanášanie dostatočného množstva SPF každé dve až tri hodiny počas dňa. „Dôležité je aplikovať SPF aspoň 20 minút pred vystavením sa slnku,“ upozornila Vacek. Doplnila, že sa treba tiež vyhýbať obednému slnku a dbať na ochranu citlivých miest.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Zdroj: <a href="https://sita.sk/vzdravotnictve/pokozka-slovakov-trpi-upozornuju-odbornici-malo-pijeme-a-ignorujeme-ochranu-pred-slnkom/" id="180c4970-baa0-4ca5-b972-6f4b682f2e7c" target="_blank">sita.sk</a>

Magnific

Míňate na drahé krémy, no ignorujete základ?

ochrana pred slnkom

pokozka

Odborníčky sa zhodli, že základom starostlivosti o pleť je pravidelné nanášanie dostatočného množstva SPF.

Drahé krémy vám nepomôžu. Slováci si vlastnými chybami urýchľujú starnutie pleti, upozorňujú odborníčky

Aktívny odpočinok namiesto ležania.

Čo naozaj pomáha na svalovicu a čomu sa vyhnúť? Športový lekár búra známe mýty o teple aj tabletkách!

Za cestu vlakom môžete po novom zaplatiť polovicu.

Za cestu vlakom môžete po novom zaplatiť polovicu. Zmena však neplatí na všetko

Aj malý rozdiel v rýchlosti môže mať vplyv na množstvo spotrebovaného paliva.

Viete, pri akej rýchlosti auto spotrebuje najmenej paliva? Väčšina vodičov sa mýli

Veda o nočnom spaľovaní.

Chudnutie bez cvičenia? Vedci odhalili večerný snack, vďaka ktorému budete spaľovať tuky aj v spánku

Boj s vodným kameňom a zaschnutými kvapkami na batériách či v sprche býva nekonečný príbeh.

Papier na pečenie má nečakané využitie: V kúpeľni funguje ešte lepšie ako v kuchyni

Hortenzie obľubujú kyslú až mierne kyslú pôdu. Vrstva prírodného mulču pomáha chrániť pôdu pred vysychaním a prudkými výkyvmi teplôt.

Hádžte ich pod hortenzie plnými hrsťami. V zime sa im táto vrstva zíde

Čo znamená krúžok svietiaci vo vašom android zariadení?

Máte na displeji smartfónu túto neznámu ikonu? Nejde o chybu, ale o veľmi užitočnú funkciu

Husacia masť sa kedysi využívala nielen pri varení, ale aj ako tradičný domáci prostriedok pri nachladnutí.

Vyliečila kašeľ aj boľavé kĺby: Zázrak z komory starých mám ožíva, pozrite sa na jeho účinky

Vedci skúmajú možnosti, ako nahradiť časť cementu v betóne alternatívnymi materiálmi. V experimente s biouhlím vyrobeným z ľudského fekálneho kalu sa pevnosť v ohybe jednej zo zmesí zvýšila až o 42 percent. (Ilustračný obrázok)

Do betónu pridali materiál z ľudských výkalov. Jeho pevnosť vzrástla až o 42 percent

Uzavretý postoj, defenzívne reakcie či problém prijímať spätnú väzbu môžu patriť medzi prejavy nižšej emocionálnej inteligencie. Dôležitý je však dlhodobý vzorec správania, nie jedno gesto alebo situácia. (Ilustračný obrázok)