<!--Y5Sw1STiZEayoqy8-->
AzetPokecE-mailPočasieVideoKoktejl
Späť na článok
Fotogaléria

Prestávky v práci ako základ: Ako malé pauzy zvyšujú výkon a chránia zdravie

image

Prestaňte brať oddych ako luxus – je to váš najcennejší pracovný nástroj.Zdroj: iStock

image

Pomocou drobných rituálov a vedomých prestávok dokážete predísť preťaženiu.Zdroj: iStock

2 / 2
image
image
Podobné články
Chcete dať výpoveď, ale bojíte sa? Týchto 7 otázok odhalí, či robíte životnú chybu
Remeslo zostáva nenahraditeľnou istotou, no motorom pokroku v ére umelej inteligencie bude práve neurodivergentné, originálne myslenie
Zaujímavosti
Ako byť nenahraditeľný umelou inteligenciou? Éru AI vraj prežijú len dve skupiny ľudí
Výber vhodnej polohy pri práci ovplyvňuje zdravie chrbtice.
Zdravie
Herné kreslo, fitlopta či balančný vankúš? Odborníci hodnotia, čo vašej chrbtici skutočne pomôže a čo je len marketing
Spoločný obed s kolegami je príležitosť na oddych, no nesprávne správanie vám môže poškodiť povesť.
Lifestyle
Robíte ich pri obede aj vy? 5 prešľapov, ktoré vám v práci potichu ničia reputáciu
Pracovná morálka generácie Z pravidelne vyvoláva búrlivé diskusie.
Svet
Žiadna generácia Z! Zamestnávateľ prekvapil inzerátom, v ktorom vopred odmietol mladých uchádzačov
Pozrite sa, kedy je výpoveď oslobodením a kedy len skratovým konaním.
Lifestyle
Chcete dať výpoveď, ale bojíte sa? Týchto 7 otázok odhalí, či robíte životnú chybu
Odporúčame
Cibulková odcestovala zo Slovenska, zdalo sa, že išla na dovolenku, no je za tým viac: Aha, čo vyšlo najavo!
Mastná škvrna na bielom obruse dokáže pokaziť aj dokonale prestretý stôl. Stačí však jednoduchý domáci trik a obrus môže byť opäť ako nový.
Domácnosť
Mastné škvrny na obruse odstránite bez chémie. Tento domáci trik je doslova „zlato“
Hudobníčka Tamara Kramar.
Koktejl
Dcéra Maroša Kramára otvorene o živote v New Yorku: Neuveríte, koľko zaplatila za... Cena ako v Bratislave!
6 najjedovatejších húb sveta.
Zaujímavosti
6 najjedovatejších húb sveta: Na pohľad nevinné, no smrteľne nebezpečné
Gábor Boráros s partnerkou Dórou a dcérkou Zorou.
Koktejl
Borárosova priateľka Dóra po smrti Jákliovej († 31): Nechcem si na seba brať rolu matky! PRAVDA o vzťahu so Zorou
Ako správnym životným štýlom oklamať genetiku.
Lifestyle
Chcete zastaviť predčasné starnutie? Tieto jednoduché zmeny v návykoch udržia váš mozog a svaly mladé
Ilustračný obrázok.
Slovensko
Trhoví špekulanti sa už tešia na peniaze aj od slovenských dôchodcov, môžu za to uhlíkové odpustky
Odlakovač dokáže zázraky tam, kde to najmenej čakáte.
Lifestyle
Máte ho v kúpeľni a ani netušíte, čo dokáže: 4 geniálne triky s odlakovačom, ktoré vám uľahčia život
Niektoré znamenia volia radšej voľnosť než sedenie v kancelárii.
Koktejl
Tieto znamenia zverokruhu sa pre prácu jednoducho nenarodili
Prečo je intenzívna 2-dňová kúra účinnejšia ako dlhodobé jedenie vločiek?
Zdravie
Stačia len 2 dni a váš cholesterol klesne o 10 %. Vedci objavili lacný zázrak, ktorý čistí cievy aj črevá
Katka Koščová a Dorota Nvotová.
Koktejl
PS-kári na Deň narcisov mnohých pobúrili FOTKOU s prezidentom Pellegrinim: Sklamaná Koščová im naložila! Nvotová ich bráni
Bývalá tenistka Dominika Cibulková.
Koktejl
Cibulková odcestovala zo Slovenska, zdalo sa, že išla na dovolenku, no je za tým viac: Aha, čo vyšlo najavo!