ringier

Ringier Media

Chladnejší jesenný vzduch, štipľavý vietor a pokles vlhkosti vo vzduchu zaťažujú pokožku hlavy aj vlasové vlákna. Naše vlasy sú v tomto období suchšie, takže sa ľahšie lámu a matnejú. Situáciu môže zhoršiť aj kúrenie, keďže vzduch vo vnútornom prostredí vlasy ďalej vysušuje, čím sa môžu rýchlejšie poškodiť.

S primeranou starostlivosťou ich však môžeme ochrániť a dosiahnuť, aby boli naše pramene plné života, lesklé a zdravé aj na jeseň.

Azet magazin

Je veľmi dôležité, aby pokožka hlavy a vlasové vlákna zostali hydratované. Tým predídete vysušeniu, lámaniu a v konečnom dôsledku aj vypadávaniu vlasov. Raz alebo dvakrát týždenne sa preto odporúča použiť hĺbkovo hydratačné masky, ktoré obsahujú zložky ako arganový alebo kokosový olej.

Vyberte si šampón a balzam najmä s hydratačným účinkom. Ak máte prirodzene suché vlasy, oplatí sa používať produkty na olejovej báze. Ak sú však náchylné na mastenie, hľadajte ľahšiu, gélovú starostlivosť, ktorá vlasy nezaťažuje, ale napriek tomu hydratuje a vyživuje.

Chladnejšia jeseň dokáže vlasy poškodiť.

Nezabúdajte na starostlivosť o končeky

Počas jesene v žiadnom prípade nevynechávajte starostlivosť o končeky, aj keď ju v teplejších mesiacoch nepotrebujete. V chladnom počasí a vo vykurovaných interiéroch sú končeky náchylnejšie na poškodenie. Aby ste zabránili ich vysušeniu a štiepeniu, používajte sérum alebo olej.

Pravidelné používanie fénu, žehličky či kulmy naše vlasy ešte viac vysušuje, preto obmedzte ich používanie v jesennom období na minimum.

Umývanie vlasov sa snažte načasovať skôr na večer ako na ráno a nechajte ich voľne uschnúť. Ak cítite, že použitie fénu je nevyhnutné, naneste na pramene prípravok na ochranu pred teplom a nefúkajte na ne príliš horúci vzduch.

Fénu či žehličke na vlasy sa počas jesene radšej vyvarujte.

Chladné počasie nemá vplyv len na pramene vlasov. Vysušená pokožka hlavy je náchylnejšia na tvorbu lupín a podráždenie, preto je dôležité, aby sme dbali aj o kvalitu pokožky. Masážou môžeme podporiť krvný obeh a zdravie vlasových cibuliek (spodná časť vlasového korienka, pozn. red.). Veľkým pomocníkom v chladnom počasí je aj čiapka.

Zdravý životný štýl a správna strava sú nevyhnutné

Zdravie našich vlasov je potrebné udržiavať aj „zvnútra“. Práve preto je dôležité správne sa stravovať a v jesennom období obohatiť stravu o vitamíny a minerály. K dobrému stavu vlasov významne prispieva vitamín C, vitamín D, biotín, zinok, železo a vitamíny skupiny B.

Pite dostatok vody, jedzte veľa zeleniny, ovocia a vyberajte si potraviny, ktoré podporujú zdravie vlasov. Dobrou voľbou sú napríklad potraviny bohaté na bielkoviny (jogurt, vajcia, chudé kuracie a morčacie mäso), ale aj tie bohaté na Omega-3 mastné kyseliny (losos, tuniak, vlašské orechy alebo mandle).

Súčasťou starostlivosti o vlasy je aj správne nastavený jedálniček.

Do jesenného jedálnička sa oplatí zaradiť aj kel a špenát, pretože obsahujú veľa vitamínu C, vitamínu A a železa. Stravu môžete doplniť aj komplexným multivitamínom alebo špeciálnym vlasovým vitamínom.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier. Obsah a údaje v ňom uvedené boli prevzaté bez redakčných zásahov.

Proteus

Foto

freepik

Unsplash

S dôslednou starostlivosťou môžete dosiahnuť zdravé vlasy i na jeseň.

vlasy

zdravie

starostlivost o vlasy

Počas jesene je potrebné venovať veľkú pozornosť nielen našej pokožke, ale aj vlasom. Nie je náhoda, že sú v tomto období suchšie, lámavé, matné a dokonca aj vypadávajú. V článku preto prinášame niekoľko tipov, pomocou ktorých si môžete zachovať ich zdravie.

Chladnejší jesenný vzduch, štipľavý vietor a pokles vlhkosti vo vzduchu zaťažujú pokožku hlavy aj vlasové vlákna. Naše vlasy sú v tomto období suchšie, takže sa ľahšie lámu a matnejú. Situáciu môže zhoršiť aj kúrenie, keďže vzduch vo vnútornom prostredí vlasy ďalej vysušuje, čím sa môžu rýchlejšie poškodiť.

S týmito trikmi si zachováte zdravé vlasy aj v chladnom počasí

Zápasíte pred raňajkami s nepoddajným obalom na párkoch?

Dávate párky do vody aj s fóliou? Takto sa pripravujete o chuť aj o zdravie

Unikátna štúdia odhalila, ako prežiť dospelosť bez infarktu a mŕtvice.

Koľko cukru unesie vaše zdravie? Revolucny vyskum ukázal, ako prežiť dospelosť bez infarktu a cukrovky

Temný príbeh lovca čarodejníc.

Muž, ktorý poslal stovky ľudí na smrť: Temný príbeh lovca čarodejníc

Koniec vodičákov pre všetkých? Fínsky model mieri do EÚ, no prichádza aj jedna skvelá správa pre automaty.

Koniec vodičákov pre všetkých? Fínsky model mieri do EÚ

Alexandra Janečková riadi ako prvá žena evakuačné misie Slovenska.

Záchranné misie, pri ktorých sa tají dych: Diplomatka Alexandra Janečková o záchrane detí z Gazy aj drsnej realite v teréne

Pridajte do jedálnička tieto dve zložky a chuť na sladké sa stratí.

Máte stále chuť na sladké? Odborníci radia jednoduchý trik, ktorý skutočne funguje

Neupratané prostredie vplýva na ľudskú myseľ.

Ľudia, ktorí si neustelú posteľ hneď po prebudení, majú jednu zvláštnu schopnosť

Čaj je oveľa viac než len horúca voda a vrecúško.

Robíte to aj vy? 7 najčastejších chýb pri príprave čaju, ktoré ničia jeho chuť aj liečivé účinky

Olej v motore starne aj keď auto stojí – výmena raz ročne je povinnosť bez ohľadu na nájazd.

Výmena oleja len podľa kilometrov je chyba: Prečo motor potrebuje nový olej každý rok?

Domov

Magazín

Témy dňa

Prekladač

Kurzová kalkulačka

Kvalita ovzdušia

Asistent

Katalóg

Na snímke dym stúpa po izraelskom leteckom útoku na južné predmestie libanonskej metropoly Bejrút v utorok 3. marca 2026. FOTO TASR/AP 

Izraelské ozbrojené sily v utorok potvrdili, že vykonávajú simultánne vojenské údery namierené proti hnutiu Hizballáh v libanonskom Bejrúte a strategickým vojenským cieľom v iránskom Teheráne.

Izraelská armáda útočí súčasne v Teheráne aj v Bejrúte, terčom je Hizballáh a strategické vojenské ciele

Vozidlá jazdia po ulici neďaleko diplomatickej štvrte v Rijáde

Miestne úrady potvrdili vznik menšieho požiaru a materiálne škody na budove, k zraneniam osôb však nedošlo, keďže priestory boli v tom čase prázdne. Spojené štáty v nadväznosti na incident vydali bezpečnostné varovanie a vyzvali svojich občanov v Saudskej Arábii na okamžitý presun do úkrytov.

Incident v diplomatickej štvrti v Rijáde: Útoky dronmi spôsobili  požiar na ambasáde USA

Iránske Revolučné gardy hlásia, že pri rannom útoku zasiahli leteckú základňu USA v Bahrajne

Podľa vyhlásenia Teheránu malo dôjsť k zničeniu hlavného veliteľského centra a explózii palivových nádrží, pričom Spojené štáty sa k incidentu zatiaľ oficiálne nevyjadrili.

Iránske Revolučné gardy oznámili, že pri rannom útoku zasiahli americkú leteckú základňu v Bahrajne

Iránci v exile a ich podporovatelia protestujú za zmenu režimu, v Berlíne, 28. februára 2026.

O tom, prečo sa Iránci cítia zradení OSN a aká nálada momentálne vládne v krajine, sme sa rozprávali s iránskou študentkou práva žijúcou na Slovensku.

Irán horí, ale ľudia sa tešia z nádeje na slobodu. Iránska študentka žijúca na Slovensku otvorene prehovorila o páde režimu

Letisko Václava Havla v Prahe

V Prahe v utorok nadránom pristálo prvé lietadlo s českými turistami, ktorých prepravili z Ománu v reakcii na vyostrenú situáciu na Blízkom východe. V regióne sa aktuálne nachádza približne 6 700 Čechov a 5 000 Slovákov, ktorí požiadali o pomoc pri návrate domov.

V Prahe pristálo prvé lietadlo s Čechmi evakuovanými z Blízkeho východu, o pomoc žiadajú aj tisíce Slovákov

Vzdušná snímka Kuvajtu

Podľa kuvajtského ministerstva obrany si útoky vyžiadali zranenia 27 vojakov, kým iránske Revolučné gardy deklarovali nové zásahy amerických základní v regióne. Okrem Kuvajtu hlásia incidenty aj Saudská Arábia, kde drony zasiahli americkú ambasádu, Spojené arabské emiráty a Katar.

Kuvajt od soboty zachytil 178 balistických striel a 384 dronov, hlási zranených vojakov

Letecký pohľad na katarské hlavné mesto Dauha

Incident v hlavnom meste Dauha nasleduje po iránskej odvete za rozsiahly vojenský zásah Spojených štátov a Izraela proti islamskej republike. Katar kroky Teheránu ostro odsúdil ako nezodpovedné, pričom armáda deklarovala, že hrozba bola eliminovaná okamžite po jej zistení.

Katar potvrdil, že úspešne zachytil a zneškodnil dve balistické striely, ktoré cielili na viaceré oblasti v krajine

Dym stúpa po výbuchu po tom, čo Izrael a USA podnikli útoky na Irán, v Teheráne 1. marca 2026.

Iránske revolučné gardy pohrozili úplnou blokádou Hormuzského prielivu a útokmi na tankery, čo by mohlo vyhnať ceny ropy nad 200 dolárov. Americký prezident Donald Trump medzitým potvrdil, že operácia na elimináciu iránskych raketových kapacít potrvá najmenej mesiac, a nevylúčil nasadenie pozemných vojsk.

ONLINE: Irán hrozí „podpálením“ ropných tankerov, izraelské letectvo útočí na vládne budovy priamo v Teheráne

Izraelské útoky v Bejrúte

Izraelské ozbrojené sily v utorok spustili ďalšiu vlnu náletov v Libanone, pričom ich cieľom sú najmä veliteľské centrá a sklady zbraní hnutia Hizballáh v Bejrúte. Pred začatím úderov armáda nariadila evakuáciu desiatok dedín na juhu krajiny, kde plánuje zasiahnuť proti aktivitám militantov.

Izrael útočí na veliteľské centrá v Bejrúte, obyvateľov juhu vyzval na evakuáciu

Iránska raketa

V krajine boli aktivované obranné systémy a obyvatelia viacerých oblastí dostali pokyn na presun do úkrytov. Podľa dostupných informácií spôsobili úlomky rakiet v strednej časti Izraela materiálne škody, obete ani zranenia však zatiaľ hlásené neboli.

Irán vypálil rakety na izraelské územie, civilisti sú v úkrytoch

Marek Janiga, študent a humanitárny pracovník

„Musíme si dať dole klapky z očí a začať reálne riešiť otázku vlastnej obrany. V Európe to mnohé krajiny riešia, my na Slovensku sme sa ešte ani nezačali báť – v zmysle reálneho pohľadu do zrkadla,“ hovorí Marek Janiga, študent medzinárodného práva a riešenia konfliktov na Univerzite Mieru OSN.

Pohľad študenta Univerzity mieru: Medzinárodné právo sa rúca, svet sa vracia k politike sily a Slovensko si pýta historickú hanbu (videopodcast)

Prví Slováci ovplyvnení vojnou v Iráne sú späť.

Spomínajú, že počuli výbuchy.

VIDEO: Prileteli prví Slováci, ktorí po útoku na Irán uviazli v Ománe. Bol medzi nimi aj poslanec Smeru

Dym stúpa po izraelskom útoku na južné predmestia Bejrútu po eskalácii medzi Hizballáhom a Izraelom uprostred americko-izraelského konfliktu s Iránom.

Irán tvrdí, že jeho útoky v Perzskom zálive nemieria na štáty regiónu a hlási záujem o dobré susedské vzťahy. Súčasne však pokračuje v ofenzíve.

Irán tvrdí, že nemá nepriateľské úmysly voči krajinám Perzského zálivu

Vtáky letia popred stúpajúci dym po výbuchu po tom, čo Izrael a USA podnikli útoky na Irán uprostred americko-izraelského konfliktu s Iránom v Teheráne v Iráne 2. marca 2026.

Zabitie Alího Chameneího odštartovalo bezprecedentnú eskaláciu medzi Iránom, Izraelom a USA. Irán sľubuje tvrdú odvetu a odmieta akýkoľvek dialóg.

Tretí deň vojny: Irán zasiahol americké základne aj Európu. Trump varuje pred ešte väčšími útokmi

Denný výber správ - 02.03.2026

Nie každý deň nad Slovenskom prelietajú americké vojenské stroje, aby sa zapojili do konfliktu na Blízkom východe. Kým na oblohe nad domovinou je rušno, vo svete sa rušia lety a mnohí Slováci uviazli vo viacerých krajinách smerom na východ či juh od SR.

Americké vojenské prelety nad Slovenskom a krajania uviaznutí celé dni v Ázii pre vojnu v Iráne (denný výber)

iran

Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj a slovenský premiér Robert Fico.

Aká bude reakcia nášho premiéra?

Napätie okolo ropovodu Družba rastie: Zelenskyj má pre Roberta Fica nečakanú ponuku! 

Robert Fico

Keď premiér Fico hovorí o slabej Európe a malom, bezmocnom Slovensku, ktoré nikto neberie vážne, v skutočnosti neodhaľuje pravdu o našom osude, ale o sebe.

Robert Fico verejne priznal, že jeho politika skrachovala (komentár Petra Weissa)

Milan Uhrík (vľavo) a Robert Fico.

Musíme odmietnuť mýtus, že viera alebo úcta k tradičnej rodine sú v rozpore s progresívnym myslením. Náboženská viera môže byť príťažlivou príležitosťou pre otvorené postoje.

Ficov orchester má svojich sólistov. Hrajú v ňom nielen politici, ale aj cirkevné autority (názor Miroslava Kocúra)

Bombardier Global 5000

Lietadlo Bombardier podľa ministra obrany Roberta Kaliňáka malo slúžiť na evakuácie krajanov zo zahraničia.

Vojenským špeciálom z Košíc: Roberta Fica odfotil bulvár po prílete do Bratislavy 

Slovensko sa chystá na rozsiahle repatriačné lety z Blízkeho východu. Vláda pripravuje lietadlá pre občanov uviaznutých v regióne zasiahnutom konfliktom.

Slováci uviaznutí na Blízkom východe: Robert Fico sľubuje repatriačné lety hneď po otvorení letovej zóny

Sledujeme snahu vlády a najmä jej predsedu preformátovať Slovensko.

Vyzerá to ako plán Roberta Fica znechutiť ľudí

Predseda vlády SR Robert Fico a ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj. 

Rokovať by mali „o všetkých otázkach“, o ktorých sa v piatok telefonicky zhovárali.

Fico má na stole pozvanie od Zelenského: Ukrajina navrhla premiérovi TIETO dátumy!

Robert Fico a Volodymyr Zelenskyj

Premiér Fico už predtým uviedol, že dáva prednosť schôdzke na území Európskej únie.

Volodymyr Zelenskyj pozval Roberta Fica na Ukrajinu, v hre sú dva termíny

robert fico

VIDEO Bruchala poslal Ficovej dvojníčke z Ameriky odkaz, pozval ju na Slovensko: Čakáme na teba, slovenská princezná!

Ako Robert Fico odkázal celej Žiline a Sencu, že nechce, aby volili (komentár Martina Behula)

Raketový úspech Ficovej dvojníčky Gwen nenechal chladnou ani Čírovú: Možno sa máme ešte čo učiť!

Premiér aj ministerka hospodárstva rokovali podľa Takáča so Samsungom: Hlina upozornil na podobnosť so zrušením cukrovaru

Danko vyzval Fica na cestu za Zelenským: Šéf SNS tvrdí, že by neváhal ani sekundu

Premiér Fico podáva trestné oznámenie: Prokurátora Šúreka obvinil zo zneužívania právomoci verejného činiteľa

Robert Fico žiada stretnutie s Ursulou von der Leyenovou o obnovení tranzitu ropy cez Družbu. Ide podľa neho o vážny európsko ukrajinský problém.

Fico žiada Európsku komisiu o urgentné rokovanie k obnoveniu tranzitu ropy cez Družbu

Fico odmieta zvolať Bezpečnostnú radu SR pre napätie na Blízkom východe. Tvrdí, že štátu stačia denné správy diplomatov a nechce podľahnúť opozícii.

Premiér Fico: Bezpečnostnú radu pre Blízky východ zatiaľ nezvolá, situáciu sledujeme

fico

Účet za ruskú agresiu? Poľsko varuje, že prípadná invázia by Slovensko stála 48 miliárd eur (207. týždeň vojny)

Smer útočí na voľby zo zahrančia, PS stráca. O boji o voliča so sociológom Pudmarčíkom z agentúry IPSOS (videopodcast)

Roberta Fica tromfol aj český Motorista (komentár Ľubomíra Jaška)

Robert Fico zabudol, že nie je kráľ (komentár Martina Behula)

Progresívne Slovensko nemá ani náznak sebareflexie. Hrozí, že Smer ho do volieb predbehne (názor Victora Breinera)

Robert Fico nie je štátnik. Je politicky nesvojprávny (názor Zsolta Simona)

Video ukázalo, prečo Smer po Robertovi Ficovi nečaká žiadna budúcnosť (komentár Martina Behula)

Robert Fico dostal Slovensko do rovnakej pozície ako Jozef Tiso (komentár Petra Weissa)

Spomienky na ruskú inváziu z mesta, ktoré strávilo vyše mesiaca v blokáde (reportáž z Černihivu)

Robert Fico predvádza cynizmus bez štipky empatie (názor Ivana Korčoka)

Prívrženci Hizballáhu sa v Bejrúte zhromaždili na znak solidarity s Iránom

Napätie na Blízkom východe po smrti duchovného vodcu neutícha.

Sme na prahu tretej svetovej vojny? Vojna s Iránom už zasiahla aj Európu (podcast)

aktuality nahlas

Ak bude konsolidácia pokračovať takto ďalej, bude to horšie pre naše peňaženky (videopodcast)

Ako vyzerá Ukrajina po štyroch rokoch vojny: Nechceme počúvať, že sme nezlomní (podcast)

Monika Jákliová a Gábor Boráros.

Z toho naskakuje husia koža.

Boráros prehovoril o hororovom ráne po Jákliovej († 31) nehode, mrazivé detaily z nemocnice: Keď som ju zbadal...

gabor boraros

Gesto známeho Slováka pre Borárosa a dcérku po smrti Jákliovej († 31) zápasníka dostalo: Toto som fakt nečakal!

Boráros po smrti Jákliovej († 31) dcérke Zorke nič netají: Videla zdrvujúce FOTO! Pripustil, že zájde ešte ďalej

bombardier global 5000

Americký minister obrany Pete Hegseth na tlačovej konferencii v Pentagóne s predsedom Zboru náčelníkov štábov ozbrojených síl USA Danom Cainom.

Americký Pentagón opisuje útoky na Irán ako drvivé a bez výčitiek svedomia. Cieľom je paralyzovať jeho vojenskú infraštruktúru bez dlhého konfliktu.

Nekonečná vojna vraj nehrozí. USA chcú zničiť iránske rakety a námorníctvo

Nad Slovenskom prelietavajú vojenské lietadlá USA

Prelet cudzích vojenských lietadiel, smerujúcich do boja, je na Slovensku od udalostí v Juhoslávii v roku 1999 citlivou politickou témou.

Nad Slovenskom sa objavili obrovské americké stroje, ktoré mieria do konfliktu. Ficova vláda ich prelet nezakázala

Volodymyr Zelenskyj 

Patrioty chránia Kyjev pred ruskými útokmi, no USA ich môžu vo väčšej miere potrebovať proti Iránu.

Bude dosť rakiet na obranu Ukrajiny? Volodymyr Zelenskyj po vypuknutí bojov na Blízkom východe neskrýva obavy

Vojenský útok na Irán

Pád iránskeho režimu? Kancelár Friedrich Merz: Je to „na spadnutie“

Iránsky režim kolabuje, ale ešte môže udrieť. Čo urobí Izrael a doplatíme na to aj my? (otázky a odpovede)

Nemecko znepokojuje nová vojna proti Iránu. Vládny splnomocnenec varuje pred vyšším rizikom útokov na Židov

KDH a Hnutie Slovensko tlačia na vládu. Žiadajú okamžité zvolanie Bezpečnostnej rady pre Blízky východ

Ceny ropy po útokoch na Irán smerujú k hranici 100 dolárov, zlato tiež zdražuje

Útok na Irán: Nie je možné hrať podľa pravidiel s niekým, kto vás chce zničiť a žiadne pravidlá neuznáva (komentár Zola Mikeša)

Po zabití iránskeho najvyššieho duchovného vodcu sľubujú Revolučné gardy tvrdú odvetu

Hodiny do vojny? Američania sťahujú k Iránu obrovskú flotilu, kým Trump doma stráca podporu (zahraničný výber)

Líder Elánu Jožo Ráž.

Toto ich priaznivci nečakali!

Smutná správa pre fanúšikov Elánu: Jožo Ráž oznámil dôležitú informáciu! 

Jožo Ráž a Ján Baláž z Elánu.

Tento rok odohrajú posledné koncerty.

Jožo Ráž oznámil fanúšikom smutnú správu: Skupina Elán definitívne KONČÍ!

elan

NRSR schvalovanie štátneho rozpočtu na rok 2026 21.10.2025

Potravinová drahota stráca dych. Najnovšie dáta zo začiatku roka 2026 naznačujú zmenu, na ktorú sme čakali mesiace. V pravidelnej rubrike Panel expertov zisťujeme, ktoré potraviny budú lacnieť a prečo by sme mali byť pri prehnanom optimizme stále opatrní.

Slováci si vydýchnu: Po odchode Samsungu a zlom stave financií prichádza nečakaný zlom (panel expertov)

panel expertov

Lenka s manželom Jurajom a deťmi

„Aktuálne neexistuje spôsob, ako sa dostať naspäť na Slovensko. Letenky stoja viac ako 12-tisíc eur,“ hovoria manželia Lenka a Juraj Kákošovci, ktorí spolu s deťmi uviazli na juhu Vietnamu.

Slovenské rodiny s deťmi uviazli vo Vietname: Domov sa nedostaneme, je to veľmi drahé. Nevieme, čo máme robiť 

vietnam

Ilustračná snímka

V roku 2013 vytváral Samsung so svojimi dodávateľmi takmer 10-tisíc pracovných miest. Výkonná riaditeľka pomenovala, čo mohlo odradiť firmu od investovania do zmeny výroby na iné produkty.

Samsung chcel na Slovensku „nové Kryštálové údolie“. Jeho odchod bude citeľný

Samsung Galaxy Z TriFold naživo

Spoločnosť Samsung priniesla na výstavisko MWC 2026 v Barcelone nový skladateľný mobilný telefón s označením Galaxy Z TriFold.

Trojitá skladačka od Samsungu naživo: Prekvapí unikátnou konštrukciou

samsung