ringier

Ringier Media

Americký vedec Elvin Jellinek identifikoval v roku 1960 päť typov konzumentov alkoholu. Dva z nich sa (zatiaľ) nepovažujú za závislé, no ich potenciál pre vznik závislosti je vysoký. Toto delenie je síce staršie a v praxi sa jednotlivé typy často prelínajú, no podľa primára kliniky Südhang Alexandra Wopfnera stále ponúka dobrý základ na pochopenie problému.

Azet magazin

Títo ľudia nie sú od alkoholu závislí, ale ich konzumácia je riziková. Pijú totiž preto, aby sa zbavili psychickej záťaže. „V alkohole nachádzajú jednoduchý spôsob, ako sa oslobodiť od starostí a úzkosti. Pokušenie vydať sa touto cestou častejšie alebo pravidelne, a vyvinúť si tak závislosť je preto vysoké,“ uvádza Wopfner.

S pôžitkom má toto správanie spoločné len málo. „Jellinek tým nemyslí ľudí, ktorí si občas vychutnajú pohár dobrého vína. Hovorí o tých, ktorí pijú veľmi radi a vo veľkom množstve v spoločnosti,“ vysvetľuje Wopfner. Spájajú si zábavu s alkoholom a majú problém odhadnúť mieru. Napriek tomu väčšinou (zatiaľ) nie sú závislí.

Tento typ konzumentov nie je závislý fyzicky, ale psychicky. Dokážu vydržať dni či dokonca týždne bez alkoholu, no keď začnú piť, nedokážu prestať. Strata kontroly je podľa klasifikácie ICD-10 jasným znakom závislosti. Nutkanie piť sa zvyčajne spúšťa v situáciách, kde sa alkohol bežne podáva – na oslavách, v baroch alebo v určitých partiách priateľov.

„Problémom nárazového pitia je, že človek si závislosť sám neuvedomuje,“ hovorí Wopfner. Väčšinou na problematickú konzumáciu upozornia až priatelia. Príznakom však môže byť aj opakované zlé svedomie na druhý deň ráno, alebo ak sa človek v sociálnom kontexte bez alkoholu už nedokáže zabaviť. Ďalším indikátorom môže byť množstvo: „Kto pravidelne vypije viac ako šesť alkoholických nápojov za večer, mal by svoju konzumáciu prehodnotiť,“ radí odborník.

Expert odhaľuje nenápadné formy pitia. 

Keď sa povie závislosť od alkoholu, väčšina ľudí si predstaví práve tento typ. Na rozdiel od ostatných sú títo ľudia závislí aj fyzicky. Často pijú už ráno, aby sa vôbec „naštartovali“. Počas dňa potom musia udržiavať stálu hladinu alkoholu v krvi – preto „hladinkové pitie". Ak prísun ustane, dostavia sa abstinenčné príznaky. „Na našej klinike liečime túto formu často, pretože si zvyčajne vyžaduje ústavnú liečbu. V realite je však najčastejšou formou závislosti nárazové pitie alebo kombinácia nárazového a hladinkového pitia,“ hovorí Wopfner.

Fungujú podobne ako gama konzumenti. Spúšťač nekontrolovaných epizód pitia je však u nich často nevedomý. Príčinou môžu byť napríklad stresové situácie alebo emocionálne dno.

Príčina závislosti tkvie v systéme odmeňovania v mozgu. Wopfner vysvetľuje: „Mozog sa časom učí, ako uspokojiť životne dôležité potreby. Napríklad: Mám hlad, takže mi urobí dobre, keď sa najem. Závislosť do tohto systému zasahuje.“ Mozog príležitostných alebo konfliktných pijanov sa tak môže naučiť, že alkohol pomáha pri nadväzovaní sociálnych kontaktov alebo zbavuje starostí. Týmto spôsobom sa alkohol stáva súčasťou systému odmien a jeho konzumácia sa do mozgu hlboko uloží ako „riešenie“. To je dôvod, prečo je také ťažké sa zo závislosti vymaniť.

Ktokoľvek, kto v sebe nesie nejakú formu strachu alebo komu v živote niečo chýba, môže rýchlo zísť z cesty. „Závislosť nemá nič spoločné so slabosťou. Je to len pokus o riešenie osobných problémov alebo hľadanie zmyslu života. Z tohto pohľadu sme do istej miery ohrození všetci.“ Podľa Wopfnera je preto dôležité pýtať sa samého seba, čo je pre nás v živote skutočne dôležité. „Kto na túto otázku nájde zmysluplnú odpoveď aj mimo alkoholu, je len minimálne ohrozený závislosťou,“ uzatvára odborník.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

AI supported

Evergreen (OneSignal)

Proteus

Story AI assistant

Story AI assistant - Lead Facebook text

Story AI assistant - Headline

Story AI assistant - SEO title

iStock

Pijete len občas, no strácate kontrolu?

alkohol

pitie

závislosť

lieh

Americký vedec Elvin Jellinek identifikoval v roku 1960 päť typov konzumentov alkoholu. Dva z nich sa (zatiaľ) nepovažujú za závislé, no ich potenciál pre vznik závislosti je vysoký. Toto delenie je síce staršie a v praxi sa jednotlivé typy často prelínajú, no podľa primára kliniky Südhang Alexandra Wopfnera stále ponúka dobrý základ na pochopenie problému.

Päť typov konzumentov alkoholu podľa Jellineka

Päť tvárí alkoholu: Ktorý typ konzumenta ste vy a kedy hrozí závislosť?

Rizikové faktory závislosti: Čo by ste mali vedieť.

Šváby v byte nie sú len estetický problém.

Geniálna pasca za pár centov. Ako vyhnať z domácnosti nepríjemný hmyz bez použitia toxických sprejov?

Zbaviť sa vecí, ktoré už neslúžia tak, ako majú, je to najlepšie, čo pre seba môžete urobiť.

Vyzerajú čisto, no sú plné baktérií: Zistite, kedy je najvyšší čas vyhodiť starú kefku či žiletku

Laboratórne testy odhalili nákazu u hovädzieho dobytka v dvoch slovenských chovoch.

Slovensko bolo jednou z posledných krajín bez tejto nákazy. Teraz potvrdili prvé prípady

Keď Kórejčanky objavia prvé sivé vlasy, namiesto chémie siahnu po prírodnom oplachu.

Trik Kórejčaniek na prvé sivé vlasy: Tieto 2 bežné veci z kuchyne im vrátia farbu aj žiarivý lesk!

5 dôvodov, prečo jesť slivky každý deň.

Veľký návrat sliviek: Sú účinnejšie ako známe prípravky pri problémoch so zápchou

Rádioteleskop FAST v čínskej provincii Kuej-čou patrí medzi najcitlivejšie nástroje na hľadanie rádiových signálov z vesmíru. Vedci ho využili aj pri pátraní po možných technosignatúrach v 33 planetárnych systémoch. (Ilustračný obrázok)

Hľadali signály mimozemských civilizácií pri 33 hviezdach. Pri jednej zachytili niečo nezvyčajné

Čerstvé jablká patria medzi najdostupnejšie druhy ovocia. Ich pravidelná konzumácia môže byť súčasťou jedálnička priaznivého pre zdravie srdca a metabolizmu.

Pravidelne jedli jablká. Potom prišli výsledky ich krvných testov

Jeddah Tower vo výstavbe v saudskoarabskej Džidde v apríli 2025. Po dokončení má ako prvý mrakodrap na svete prekonať výšku jedného kilometra a získať titul najvyššej budovy planéty. (Ilustračný obrázok)

Stavajú prvý kilometrový mrakodrap na svete. Jeddah Tower už dosiahla 454 metrov

Jedným z možných prejavov dlhodobého nedostatku vápnika môžu byť aj krehké a lámavé nechty či vypadávanie vlasov.

Nedostatok vápnika nemusíte hneď spoznať. Telo vás však môže varovať týmito príznakmi

Aj menší počet krokov má pozitívny vplyv na zdravie.

Koľko krokov denne stačí na zníženie tlaku a cholesterolu? Číslo je nižšie, než by ste čakali

Aj pri takej bežnej činnosti, akou je nabíjanie smartfónu, môže záležať na poradí jednotlivých krokov. Huawei odporúča najskôr pripojiť nabíjačku do zásuvky a až potom kábel do telefónu. (Ilustračný obrázok)