ringier

Ringier Media

Okrem preventívnych opatrení, ako sú ľahké a savé vankúše, priedušná posteľná bielizeň, včasné vetranie a rozumné používanie závesov či roliet, zostáva hlavná dilema rovnaká: čo je lepšou voľbou do spálne – ventilátor alebo klíma?

Azet magazin

Klimatizácia v spálni – výhody a nevýhody

Klimatizácie môžu byť pevne nainštalované (splitové systémy alebo tepelné čerpadlá) alebo mobilné, pričom fungujú pomocou chladív. Nasávajú vzduch z miestnosti, vedú ho cez chladiaci prvok, odstraňujú vlhkosť a vracajú do priestoru ochladený vzduch. Tým sa zlepšuje cirkulácia vzduchu a znižuje sa jeho vlhkosť, čo je mimoriadne príjemné najmä v dusných podmienkach. Niektoré klimatizácie navyše zlepšujú kvalitu vzduchu tým, že z neho filtrujú peľ, patogény a iné znečisťujúce látky. Pevné systémy dokážu chladiť aj kúriť, a takouto funkciou dnes disponujú už aj niektoré mobilné modely.

Dôležité je, aby prúd vzduchu nesmeroval priamo na telo.

Nevýhody klimatizácie:

Ventilátor v spálni – výhody a nevýhody

Na druhej strane, ventilátory sú dnes súčasťou takmer každej domácnosti či kancelárie. Počas horúcich dní zabezpečujú príjemné prúdenie vzduchu, často pri veľmi nízkej hlučnosti. Spotrebujú podstatne menej elektriny ako klimatizácia a dajú sa ľahko premiestňovať, pokiaľ to prívodný kábel dovoľuje. Najlacnejšie ventilátory sa dajú kúpiť už od približne 20 eur, bývajú však hlučnejšie. Drahšie modely ponúkajú vzduchové filtre a bezpečnejší dizajn bez rotujúcich lopatiek. Existujú aj stropné ventilátory, no tie sú u nás skôr zriedkavosťou.

Ako sa rýchlo ochladiť a neprechladnúť?

Všetko závisí od toho, aká je klíma vo vašom priestore a aký vlhký je u vás vzduch. Optimálna vlhkosť vzduchu sa pohybuje medzi 40 % a 60 %, pričom ideálna teplota na spánok je od 16 °C do 18 °C. Ak počas dňa nemôžete vyvetrať a v miestnosti je horúco, ventilátor aj klimatizácia môžu výrazne pomôcť. Ventilátory sú lepšou voľbou v suchom prostredí, pretože vytvárajú príjemný pocit prúdenia, zatiaľ čo klimatizácia funguje oveľa lepšie v teplých a vlhkých podmienkach.

Dôležité je, aby prúd vzduchu nesmeroval priamo na telo. Jeho dlhodobé pôsobenie totiž môže spôsobiť podráždenie očí, svalové napätie a v prípade klimatizácie dokonca prechladnutie. Zariadenia je tiež najlepšie používať na nižších výkonnostných stupňoch – ušetríte tak energiu a znížite hluk. Pre obe zariadenia zároveň platí zlaté pravidlo pravidelného čistenia, aby sa časom nestali zdrojom prachu, peľu a baktérií.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

AI supported

Proteus

Story intext assistant

Unsplash

iStock

Klíma alebo ventilátor?

ventilator

klíma

výhody

leto

teplo

V horúcich letných nociach prichádza spánok často ťažšie ako zvyčajne a mnohí sa budia unavení už po niekoľkých hodinách odpočinku. Keď teplota v spálni neklesá ani v noci, každý spôsob ochladenia je vzácny.

Klíma verzus ventilátor: Odhaľte tajomstvo pre dokonalý spánok v lete

Inteligencia sa môže prejavovať aj v každodennom správaní a rozhodnutiach.

Menej klebiet a trendov, viac vlastného názoru: 10 vecí, ktoré inteligentné ženy robia inak

Správne vyskladaný jedálniček udrží hydinu v kondícii aj v sychravom počasí.

Sliepky vám na jeseň prestali znášať? Skúste tento trik s krmivom a hniezda budú opäť plné

Časté ponocovanie môže telu sťažiť udržiavanie prirodzeného spánkového rytmu.

Chodíte spať po polnoci? Telo môže na pravidelné ponocovanie doplácať viac, než si myslíte

Zdravotníčka pripravuje pacienta na odber krvi. Nová rozsiahla štúdia naznačuje, že pri väčšine rutinných krvných testov nemusí byť niekoľkohodinové hladovanie nevyhnutné. Pri niektorých vyšetreniach je však stále dôležité dodržať pokyny lekára alebo laboratória. (Ilustračný obrázok)

Musíte byť pred odberom krvi nalačno? Vedci preverili 9,8 milióna výsledkov a spochybnili zaužívané pravidlo

Registrácia na očkovanie proti covidu je spustená.

Očkovanie proti covidu opäť štartuje: Prichádza nová vakcína, v hre je aj revolučná dávka 2 v 1

Platíte hotovosťou?

Platíte hotovosťou? Poprosíme občiansky preukaz. EÚ reguluje hotovosť

Kocky ľadu sa pri tomto spôsobe polievania nechajú pomaly roztopiť na povrchu substrátu. Nemali by však ležať priamo na listoch ani stonke orchidey.

Dajte 4 kocky do kvetináča. Tento trik s orchideou používa čoraz viac ľudí

Makrela je lacná, no výživná ryba.

Táto ryba schová lososa do vrecka: Za pár drobných získate mäso plné omega-3 aj vitamínu D

Zabudnite na staré pravidlo „nejesť po osemnástej“!

Neskoré večere spomaľujú metabolizmus! Vedci odporúčajú ideálnu hodinu, kedy jesť naposledy

Pohľad do temnej hlbokej šachty pripomína extrémne podmienky, ktorým čelili vedci pri pokuse preniknúť čo najhlbšie do zemskej kôry. Kolský superhlboký vrt dosiahol rekordnú hĺbku 12 262 metrov. (Ilustračný obrázok)

Sovieti sa prevŕtali 12 kilometrov do Zeme. Potom narazili na niečo, s čím nepočítali

Pravidelné čistenie a správna starostlivosť môžu bielym teniskám výrazne predĺžiť životnosť.

Ako udržať biele tenisky žiarivo čisté? Zabudnite na pranie v práčke, pomôžu vám tieto domáce triky

Rita Levi-Montalcini v Ríme v roku 2007.

103-ročnej jej to myslelo lepšie ako v 20-ke: Cvičíte svoj mozog rovnako dobre ako slávna vedkyňa?

Čerstvé kiwi je bohaté na vlákninu, vitamín C a ďalšie rastlinné látky. Vedci skúmali, čo sa stane, keď ho ľudia jedia pravidelne každý deň.

Mesiac jedli dve kiwi denne. Už po štyroch týždňoch si ich črevá všimli rozdiel