Etabletka.sk

V tomto článku nájdete:
<ul>
<li>Najčastejšie príčiny a príznaky stuhnutého svalstva:</li>
<li>Aké lieky vám môžu pomôcť na uvoľnenia svalstva?</li>
</ul>

Box 1

Najčastejšie príčiny a príznaky stuhnutého svalstva:

Najčastejšie a najpravdepodobnejšie príčiny, ktoré stoja za stuhnutým svalstvom, sú:

Azet magazin

Bežné prípady stuhnutých svalov sprevádza únava svalstva, bolesť svalov, strnulosť, pocit napätia v svaloch, kŕče a pridať sa môže aj opuch. Ten ale záleží od príčiny, kvôli ktorej k samotnému stuhnutiu došlo.

Aké lieky vám môžu pomôcť na uvoľnenia svalstva?

V prípade vážnejších stavov stuhnutého svalstva je vhodné navštíviť lekára, nakoľko množstvo účinných liekov je viazaných na lekársky predpis. Pri bežných, respektíve slabších stuhnutiach môžete pristúpiť k samoliečbe. Pokiaľ vaše stuhnuté svaly sprevádza bolesť alebo zápal, prvú pomoc môžu podať voľnopredajné analgetiká, a to napríklad s obsahom ibuprofénu alebo <a href="https://etabletka.sk/vybrane/paracetamol/" id="adc1f404-966d-4ed6-9ee1-a1565e303589">paracetamolu</a>.

Najznámejší a zároveň veľmi obľúbený liek na uvoľnenie stuhnutých svalov je <a href="https://etabletka.sk/vybrane/guajacuran" id="a5ade214-8a77-446e-8ce1-4c3b5a50901e">Guajacuran</a>– obsahuje účinnú látku guajfenezín, ktorá sa podieľa na tlmení napätia kostrového svalstva. Pred užívaním tohto lieku je nevyhnutné riadiť sa informáciami uvedenými v príbalovom letáku.

Taktiež môžete vyskúšať liečivé produkty na lokálne použitie – napríklad rôzne upokojujúce, hrejivé, prípadne protizápalové gély, krémy či náplasti. Môžu pomôcť nielen uvoľniť napäté svalstvo, ale aj uľaviť od prípadnej bolesti.

Okrem dostupných liekov sa v prípade stuhnutého svalstva odporúča aj doplnenie minerálov, ktoré pôsobia na správne fungovanie svalov. Účinný môže byť horčík,zinok alebo <a href="https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/mineraly-online/zelezo-online/" id="a3ccdcd0-66f4-423f-b654-4a48b183f5db">železo</a>. Ak sa váš stav ani po užívaní či aplikácii voľnopredajných liekov nezlepšuje, je nutné navštíviť lekára.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Zdroj: <a href="https://etabletka.sk/rady/ako-uvolnit-stuhnute-svaly/" id="d80df79a-3e6f-4570-9275-685522d86fd0" target="_blank">Etabletka.sk</a>

Evergreen (OneSignal)

Magnific

Bolesť, kŕče a stuhnutý krk.

sedenie

stres

lieky

svalstvo

Stuhnuté svalstvo je na dotyk tvrdé, strnulé a neflexibilné. Jednou z príčin, kvôli ktorej tento problém vzniká, môže byť sedavý spôsob života, stres, málo fyzickej aktivity alebo zápal. Najčastejšie sa stuhnutie objavuje v oblasti šije alebo krčnej chrbtice, no výnimkou nie sú ani iné časti tela. Prostredníctvom akých liekov môžete stuhnutým svalom pomôcť k ich uvoľneniu?

Najčastejšie a najpravdepodobnejšie príčiny, ktoré stoja za stuhnutým svalstvom, sú:

Sedavá práca a stres si vyberajú daň: Toto je najlepší spôsob, ako uvoľniť stuhnuté svalstvo

Vojenská metóda zaspávania má pomôcť telu a mysli rýchlejšie prejsť do stavu hlbokého uvoľnenia. (Ilustračný obrázok)

„Odplávate“ za 2 minúty. Vojenská metóda zaspávania je opäť hitom

Ženy si často všímajú vrásky na tvári, no práve kolená bývajú jednou z prvých častí tela, ktoré prezrádzajú pribúdajúci vek.

Väčšina žien si to uvedomí príliš neskoro. Kolená nemilosrdne prezrádzajú váš vek

Prečo už staré pravidlo o vynechanom šampóne neplatí a ako nánosy laku či suchého šampónu ničia výsledný odtieň.

Umyť či neumyť? Veľký mýtus o farbení vlasov je odhalený, toto pred návštevou kaderníka radšej nerobte

Strieborná reflexná clona za čelným sklom odráža slnečné žiarenie a znižuje teplotu palubnej dosky o viac než desať stupňov oproti nezachránenému autu.

Lacný trik za pár eur zníži teplotu v aute o 10 stupňov: Test odhalil jasného víťaza

Bežné návyky prezrádzajú veľa o našej osobnosti. 

Rozprávate sa sami so sebou? Psychológ vysvetlil, čo to značí o vašej inteligencii

Prázdna peňaženka a vyčerpané úspory. Štát podľa RRZ minul všetky finančné rezervy na krízy.

Zlé správy pre naše peňaženky:  Štát minul všetky rezervy. Čo nás čaká pri daniach, dávkach a hypotékach?

Alobal môže pri odmrazovaní mrazničky pomôcť urýchliť uvoľňovanie námrazy. O tomto šikovnom triku informujú viaceré domáce portály zamerané na praktické tipy pre domácnosť.