ringier

Ringier Media

Poznáte ten pocit zúfalstva, keď na vás z políc hľadia stovky fľaštičiek a každá sľubuje zázraky na počkanie? Dobrá správa je, že vaše trápenie sa práve končí. Možno si ešte spomínate na časy, keď vám mama ráno natrela tvár obyčajným krémom za pár eur a vaša pleť žiarila. Odvtedy sa však trh zaplavil tisíckami sér a kúr, ktoré nám často namiesto krásy prinášajú len zmätok a podráždenie.

Ako sa v tom vyznať? Mnohí z nás idú cestou „istoty“ a kúpia si z každého rožka troška, no experti varujú – toto je cesta do pekla pre vašu kožnú bariéru. Niektoré látky sa totiž jednoducho neznášajú. Pravda je pritom prekvapivo jednoduchá. Na to, aby vaša pleť dostala všetko, čo potrebuje na ochranu aj regeneráciu, vám stačia tri základné piliere – antioxidanty, vysoké SPF a retinol.

Azet magazin

To, že vitamíny v strave nás udržujú fit, nie je žiadne tajomstvo. Porciu energie však potrebuje aj naša pokožka. Vitamín C je silný antioxidant, ktorý neutralizuje voľné radikály a chráni pleť pred škodlivými vonkajšími vplyvmi. Okrem toho má rozjasňujúci účinok, pôsobí protizápalovo a stimuluje tvorbu kolagénu. Vitamín C je veľmi intenzívny. Ak máte citlivú pleť, začnite s nižšími koncentráciami.

Rada používať SPF je dnes rovnako častá ako odporúčanie piť dostatok vody. Všetci vieme, že je to pravda, no málokto to poctivo dodržiava. Slnko je pre pleť „nepriateľom číslo jeden“ a nesie hlavnú zodpovednosť za predčasné starnutie, vrásky a pigmentové škvrny. Moderné krémy s SPF už dávno nezanechávajú mastný film ani biely povlak, takže výhovorky už neplatia. Nevychádzajte z domu bez ochrany – nikdy a za žiadnych okolností.

Prehnaná starostlivosť vašej pleti skôr škodí, než pomáha.

Čo bolo kedysi Q10, je dnes retinol – považuje sa za najúčinnejšiu zbraň proti starnutiu. V podstate ide o vitamín A. Pomáha pri rozšírených či upchatých póroch, nejednotnom tóne pleti aj jemných vráskach. Funguje to vďaka tomu, že vitamín A urýchľuje obnovu vrchnej vrstvy pokožky. Keďže ide o silnú zložku, začiatočníci by ho mali používať maximálne raz týždenne a frekvenciu zvyšovať postupne, aby si pleť zvykla.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

AI supported

Evergreen (OneSignal)

Proteus

Story AI assistant

Story AI assistant - Lead Facebook text

Story AI assistant - SEO title

Unsplash

iStock

Stačia vám tieto účinné látky a váš boj s vráskami sa skončí.

kozmetika

retinol

antioxidanty

Poznáte ten pocit zúfalstva, keď na vás z políc hľadia stovky fľaštičiek a každá sľubuje zázraky na počkanie? Dobrá správa je, že vaše trápenie sa práve končí. Možno si ešte spomínate na časy, keď vám mama ráno natrela tvár obyčajným krémom za pár eur a vaša pleť žiarila. Odvtedy sa však trh zaplavil tisíckami sér a kúr, ktoré nám často namiesto krásy prinášajú len zmätok a podráždenie.

Prečo stačí pleti len 3 základné zložky?

Tieto tajomstvá dokonalej pleti vám ušetria desiatky eur: Zastavte predčasné starnutie a udržte si krásnu pokožku

Viete, ktoré tri zložky vaša pleť naozaj potrebuje? Zistite, ako si zjednodušiť starostlivosť o pokožku a vyhnúť sa zbytočnému zmätku.

Zanesený kabínový filter drží vlhkosť a spôsobuje okamžité zahmlievanie okien po zapnutí ventilácie. 

Jesenné zahmlievanie okien zvnútra: Jednoduchý trik s kabínovým filtrom vyrieši vlhkosť za pár eur

Mladá žena sedí nad otvorenou knihou a hromadou učebníc, pričom si drží hlavu v rukách. Nový vedecký výskum ukazuje, že úspech v matematike nezávisí iba od talentu na čísla, ale súvisí aj s porozumením jazyku, logickým uvažovaním a ďalšími poznávacími schopnosťami. (Ilustračný obrázok)

Prečo niektorým ľuďom matematika ide a iným nie? Vedci zistili, že nejde len o talent na čísla

Vychutnajte si novinku Sour Apple a premeňte prázdne pody či náplne na zážitky.

Vychutnajte si novinku Sour Apple a premeňte prázdne pody či náplne na zážitky

Pri výsadbe ruží je dôležité chrániť odkryté korene pred vyschnutím.

Sadíte ruže na jeseň? Vyhnite sa tomuto bežnému postupu a na jar budú plné púčikov

Firmy a živnostníkov čakajú od januára nové pravidlá fakturácie. Zmena sa dotkne aj podnikateľov, ktorí nie sú platiteľmi DPH.

Veľká zmena vo fakturácii už od januára. Firmy aj živnostníci si musia dať pozor na nové povinnosti

Rozumeli by ste Oravčanom?

KVÍZ z oravského nárečia: Viete, čo znamenajú slová fertuška, anciáš či hafiry?

Letecký pohľad na husto zastavané hlavné mesto Mexika, Ciudad de México. Nová satelitná štúdia odhalila, že v niektorých častiach tejto metropoly klesá zemský povrch až o 21,7 centimetra ročne. Ide o lokálne hodnoty, nie o rovnomerné prepadávanie celého mesta. (Ilustračný obrázok)

Veľké svetové mestá sa pomaly prepadávajú. Satelity odhalili, že niekde klesá zem až o 22 cm ročne

Pri čistení sporáka je dôležité nezabúdať ani na gombíky a priestor okolo nich.

Už nemusíte drhnúť gombíky na sporáku. Stačí naniesť toto a lepkavá špina sa odstráni sama

Biele PVC okenné rámy môžu časom zožltnúť alebo sa pokryť odolnými nečistotami.

Týmto prostriedkom umývam okenné rámy len raz ročne. Vždy sú biele ako sneh

Prečo nedokážeme dostať ex z hlavy?

Neustále sa vám vracia do myšlienok? Toto je dôvod, prečo váš mozog stále lipne na bývalom partnerovi

Stačí kúsok alobalu a ľad z mrazničky odpadne sám.

Neničte mrazničku nožom ani vriacou vodou. Na rýchle odstránenie hrubého ľadu postačí finta s alobalom

Fascinujúce účinky škorice v káve.

Japonský trik na ploché brucho: Pridajte si do rannej kávy túto koreninu a zabudnite na ťažký žalúdok

Vedci objavili jednoduchý spôsob, ako odstrániť mikroplasty z pitnej vody.

Vedci objavili jednoduchý spôsob, ako odstrániť mikroplasty z pitnej vody. Stačí bežný kuchynský postup

Myslíte si, že čím dlhšie vydržíte v planku, tým rýchlejšie získate ploché brucho?

Zabudnite na nekonečné minúty utrpenia. Vedci zistili, koľko sekúnd v planku v skutočnosti stačí