ringier

Ringier Media

Niektorí ľudia jednoducho nedokážu zaspať na boku ani na chrbte a najlepšie sa im zaspáva práve na bruchu. V populárnej psychológii sa táto poloha často označuje ako „voľný pád“. Typická je tým, že človek má hlavu otočenú nabok a rukami objíma vankúš.

Hoci sa tejto polohe často pripisujú konkrétne povahové črty, vedecký pohľad je oveľa opatrnejší.

Azet magazin

„Voľný pád“ a citlivosť na kritiku

Podľa populárnych výkladov pôsobia ľudia, ktorí spia na bruchu, sebavedomo, otvorene a priamo. Ľahko nadväzujú komunikáciu a bez väčších zábran hovoria, čo si myslia. Navonok môžu pôsobiť ako odvážni a nebojácni ľudia, ktorým príliš nezáleží na tom, čo si o nich myslia ostatní.

Tieto výklady však poukazujú aj na druhú stránku osobnosti – výraznú citlivosť na kritiku. Ak sa sami stretnú s priamou poznámkou na svoju prácu alebo osobnosť, môžu si ju brať veľmi osobne a dlho o nej premýšľať.

Potreba kontroly a bezpečného priestoru

Pri spánku na bruchu je veľká časť tela v priamom kontakte s matracom. Objímanie vankúša a otočenie smerom k matracu sa v populárnej psychológii vysvetľuje ako nevedomá potreba vytvoriť si vlastný bezpečný priestor.

Potreba kontroly pritom nemusí znamenať rigiditu ani túžbu dominovať. Môže skôr súvisieť so snahou cítiť sa pripravený a v bezpečí.

Aj preto môžu neočakávané zmeny alebo náhle rozhodnutia iných ľudí u týchto osôb vyvolávať nepokoj.

Young beautiful girl smiling, lying on bed early in morning. From above.

Objímanie vankúša môže podľa populárnych výkladov súvisieť s potrebou bezpečia.

Čo hovorí veda: Dá sa charakter vyčítať z polohy pri spánku?

Hoci sú podobné teórie zaujímavé a zábavné, vedecké výskumy ich nepotvrdzujú.

Jedna zo známejších štúdií z roku 2012, ktorej autormi boli Kamau, Luber a Kumar a ktorá skúmala 332 študentov, ukázala, že súvislosť medzi polohou pri spánku a osobnostnými črtami bola mimoriadne slabá a štatisticky nevýznamná.

Vedci upozorňujú, že neexistujú presvedčivé dôkazy, na základe ktorých by bolo možné spánok na bruchu priamo spájať s potrebou kontroly alebo citlivosťou na kritiku.

To, ako spíme, ovplyvňuje množstvo praktických faktorov:

Poloha „voľného pádu“ tak môže byť zaujímavým námetom populárnej psychológie, sama osebe však nie je spoľahlivým dôkazom o charaktere človeka.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Evergreen (OneSignal)

Proteus

Magnific

Poloha, v ktorej spíte, môže súvisieť s vašimi povahovými črtami.

spánok

spánková poloha

brucho

bezpecie

sebavedomie

odvaha

kritika

Poloha, v ktorej zaspávame, býva predmetom rôznych psychologických výkladov. Spánok na bruchu sa často spája so sebavedomím, otvorenosťou či potrebou mať veci pod kontrolou. Čo na tieto tvrdenia hovorí veda?

Poloha, v ktorej spíte, môže prezradiť veľa o vašej povahe.

Niektorí ľudia jednoducho nedokážu zaspať na boku ani na chrbte a najlepšie sa im zaspáva práve na bruchu. V populárnej psychológii sa táto poloha často označuje ako „voľný pád“. Typická je tým, že človek má hlavu otočenú nabok a rukami objíma vankúš.

Čo o vás prezrádza spánok na bruchu? Tieto povahové črty sa s ním údajne spájajú