Denník The Mirror nedávno upozornil na vyjadrenia Emily Robertsonovej, odborníčky zo spoločnosti Mira Showers, podľa ktorej každodenné umývanie vlasov môže viac škodiť než pomáhať. Ak vaše vlasy vydržia svieže iba jeden deň, príčinou môže byť práve príliš časté používanie šampónu. Dobrou správou však je, že aj malé zmeny v rutine dokážu výrazne zlepšiť zdravie vlasov aj pokožky hlavy.
Prečo môže byť časté umývanie škodlivé
„Mnohí si myslia, že jedine každodenné umývanie udrží vlasy čisté a svieže, no v skutočnosti môže problém ešte zhoršiť,“ vysvetľuje Robertsonová. „Šampón zbavuje pokožku hlavy prirodzených olejov. Telo ich potom začne produkovať ešte viac, čím sa vytvorí začarovaný kruh mastnoty.“
Podľa odborníčky je ideálne umývať si vlasy 2- až 3-krát týždenne. Samozrejme, závisí to aj od životného štýlu – kto pravidelne cvičí alebo fyzicky pracuje, môže cítiť potrebu častejšieho umývania. V takých prípadoch sa odporúča používať jemný šampón bez sulfátov, ktorý nevysušuje pokožku, alebo medzi umývaním siahnuť po suchom šampóne.
Pokožka hlavy si zaslúži rovnakú starostlivosť
„Pokožka hlavy je stále pokožka, no často ju prehliadame,“ zdôrazňuje Robertsonová. „Príliš časté umývanie či agresívne šampóny môžu podráždiť vlasové folikuly a v niektorých prípadoch dokonca prispieť k vypadávaniu vlasov.“ Riešením je sledovať reakcie vlasov a pokožky a podľa toho prispôsobiť svoju rutinu.
Pozor aj na uteráky
Problémom však nemusí byť len samotné umývanie. Výskum spoločnosti Mira Showers ukázal, že až pätina ľudí (21 %) perie uteráky iba raz za mesiac, čo predstavuje vážne hygienické riziko.
Dermatológ Dr. Ali varuje: „Vlhké textílie sú ideálnym prostredím pre baktérie a plesne. Ak ich použijete na citlivú alebo podráždenú pokožku, výrazne zvyšujete riziko infekcií či kožných problémov.“
Ešte nebezpečnejšie je zdieľanie uterákov, keďže sa nimi ľahko prenášajú rôzne kožné ochorenia. Odborníci odporúčajú prať uteráky najneskôr po treťom použití a vždy ich nechať dôkladne vyschnúť.
Malá zmena, veľký rozdiel
„Nikdy nenechávajte uteráky na podlahe ani prehodené cez radiátor, pretože to podporuje rast baktérií,“ pripomína Robertsonová. Starostlivosť o zdravie pokožky teda nespočíva len v správnych kozmetických produktoch, ale aj v drobnostiach, akými sú čisté uteráky.
Nezabúdajte, že tie najlepšie šampóny na vlasy strácajú účinok, ak ich utierate špinavými uterákmi. Čistý, dobre vysušený uterák a rozumná rutina umývania vlasov sú základom zdravej pokožky aj krásnych vlasov.
Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier. Obsah a údaje v ňom uvedené boli prevzaté bez redakčných zásahov.
