Zabudnite na meranie „od oka“
Lekári a diabetológovia zdôrazňujú, že aby mal výsledok zmysel, meranie treba vykonávať v presne stanovených časoch, nie len vtedy, keď si spomeniete. To, čo je pre jednu osobu relevantné, môže byť pre inú zavádzajúce. Dôležitý je aj cieľ vyšetrenia.
Najčastejšie odporúčaným a najspoľahlivejším meraním je tzv. glukóza nalačno. Ide o výsledok po minimálne 8 až 12 hodinách od posledného jedla. Zvyčajne sa meria hneď po prebudení, ešte pred jedlom a akoukoľvek aktivitou. Tento test ukazuje, ako telo funguje v pokoji, bez vplyvu jedla či pohybu, ktoré tiež ovplyvňujú hladinu cukru. Pre mnohých je to kľúčový referenčný bod. Ak je glukóza nalačno pravidelne mimo normu, signalizuje to možný problém s reguláciou cukru v tele.
Pravidelné meranie pred jedlom prináša ďalšie informácie o tom, ako jedlo ovplyvňuje hladinu cukru. Meranie tesne pred jedlom pomáha plánovať stravu alebo pri užívaní inzulínu správne nastaviť dávku. Pre úplnú kontrolu a spoľahlivý výsledok však lekár nečaká na obed, ale odporučí glukózový tolerančný test. Ten poskytuje komplexný obraz, pretože zahŕňa tri odbery krvi v laboratóriu: nalačno, jednu hodinu a dve hodiny po vypití glukózového roztoku. Na tento test je potrebné lekárske odporúčanie.
Čo sa deje s vaším cukrom po obede?
Jedným z najdôležitejších meraní, najmä pre diabetikov alebo ľudí s inzulínovou rezistenciou, je hladina glukózy 1 až 2 hodiny po jedle. V tomto čase často dosahuje cukor svoj vrchol. U väčšiny zdravých ľudí by po dvoch hodinách mala byť hladina pod približne 140–180 mg/dl. Tento výsledok ukazuje, ako telo spracováva glukózu po jedle. Ak cukor stúpa príliš vysoko alebo sa pomaly vracia do normálu, je to jasný signál na úpravu stravy, životného štýlu alebo začatie liečby, aby sa predišlo tichému rozvoju cukrovky.
V niektorých prípadoch, najmä pri užívaní inzulínu alebo problémoch s hladinou cukru, sú užitočné merania pred spaním alebo dokonca počas noci. Pomáhajú odhaliť hypoglykémiu (príliš nízky cukor) alebo hyperglykémiu (príliš vysoký cukor) v čase, keď telo spí a reaguje inak ako cez deň.
Hladina glukózy v krvi poskytuje informácie o tom, ako telo zvláda jedlo, pohyb a stres. Nesprávny čas merania môže viesť k skresleným alebo nepoužiteľným výsledkom.
Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.
