Epidemiologické údaje z Austrálie hovoria, že migrena postihuje až jednu zo troch žien, čo je výrazne viac, než sa doteraz odhadovalo. Pre porovnanie, u mužov trpí migrenóznymi bolesťami hlavy približne jeden z pätnástich. Tento fakt naznačuje, že poznatky o migréne a jej liečbe v kontexte pohlavia si vyžadujú úplne nový pohľad.
Ako rozoznať migrénu od bežnej bolesti hlavy
Prečo je to tak? Migrena nie je len bolesť, ale systémový neurologický problém. Počas záchvatu mozog spracováva podnety inak, čo sa prejavuje precitlivenosťou na svetlo, zvuky, pachy, dotyk či chuť. Záchvaty trvajú zvyčajne niekoľko hodín, v extrémnych prípadoch až tri dni. Sprevádza ich pulzujúca bolesť hlavy, závraty, nevoľnosť, únava a problémy s koncentráciou. Práve komplexný súbor príznakov, nie samotná bolesť, pomáha lekárovi odlíšiť migrénu od bežnej bolesti hlavy.
Prečo ženy ochorejú častejšie?
Hormonálne rozdiely, imunitný systém a biológia mozgu spôsobujú, že ženy sú náchylnejšie na niektoré ochorenia vrátane migrény. Vedci čoraz lepšie rozumejú, prečo je táto zdravotná nerovnosť súčasťou života.
Hormóny menia pravidlá hry
V detstve sa migréna vyskytuje u dievčat a chlapcov približne rovnako často. Po puberte však ženy trpia migrénou 2–3 krát častejšie. Kľúčovú úlohu zohrávajú hormóny, najmä estrogény, a ich kolísanie. Napríklad prudký pokles estrogénu tesne pred menštruáciou môže spustiť migrénový záchvat. Výskumy z Jagelovskej univerzity ukazujú, že rýchly pokles estradiolu je jedným z mechanizmov náhlych migrénových atakov u žien.
Hormonálne výkyvy ako spúšťač migrény
Migréna je obzvlášť citlivá na hormonálne zmeny v živote ženy. A to počas dospievania, menštruácie, tehotenstva či obdobia okolo menopauzy. V týchto fázach hladiny hormónov výrazne kolíšu, čo môže vyvolať záchvaty. Zaujímavé je, že podľa prehľadu štúdií publikovaného v časopise Neurology migréna po menopauze nezaniká, naopak, u mnohých žien sa stáva odolnejšou voči liečbe.
Biochemický faktor
Ľudia s migrénou často trpia nedostatkom energie v mitochondriách mozgových buniek, ich neuróny pracujú s nižšou energetickou rezervou. To znamená, že aj mierny stres, nedostatok spánku alebo vynechané jedlo môžu spustiť plnohodnotný záchvat. Navyše ženy s migrénou častejšie zápasia s poruchami nálady, ako sú úzkosť a depresia, čo zvyšuje náchylnosť na chronické bolesti hlavy. Všetko sa navzájom preplieta a vytvára často začarovaný kruh, ktorý sťažuje nielen liečbu, ale aj každodenné fungovanie.
Čo môžete urobiť? Poznajte svoje vzorce správania
Migrénu je možné účinnejšie zvládať, ak pochopíte, kedy a prečo sa objavuje. Sledovanie vlastných reakcií tela je prvým krokom k získaniu kontroly nad bolesťou a bežným životom. Migréna často nasleduje určitý vzorec.
Denník migrény
Zaznamenávajte dni, kedy sa bolesť objaví, spolu s informáciami o dni cyklu, strave a aktivite. Pomáha to odhaliť súvislosti a pripraviť efektívnejšiu liečbu. Existuje množstvo tzv. spúšťačov migrény, ich identifikácia je polovicou úspechu v znížení frekvencie záchvatov.
Komunikácia s lekárom
Diskusia o liekoch, hormonálnej terapii a vylúčenie sekundárnych príčin sú základom. Migrénu nemožno vyliečiť len užívaním voľnopredajných liekov. Cielená liečba poskytuje najväčšiu šancu na kontrolu migrény a zlepšenie kvality života.
Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier. Obsah a údaje v ňom uvedené boli prevzaté bez redakčných zásahov.
