<!--Y5Sw1STiZEayoqy8-->
23. Feb. 2026 o 16:00

kvizovo.sk
kvizovo.sk

KVÍZ: Ste závislí na mobile? Otestujte sa, či vám obrazovky nezasahujú do života

Koľko vám berú sociálne siete? Otestujte si digitálnu rovnováhu.
Koľko vám berú sociálne siete? Otestujte si digitálnu rovnováhu.iStock
Zaspávate s obrazovkou pred očami a chytá vás panika, keď si zabudnete telefón v inej izbe? Digitálne technológie nám mali slúžiť, no často sme sa stali ich rukojemníkmi. Otestujte si svoje návyky, zistite, čo je to doomscrolling a či vám náhodou nehrozí digitálne vyhorenie!

Priznajme si to – čo je prvá vec, ktorú chytíte do ruky, keď ráno otvoríte oči? A posledná, na ktorú sa pozeráte pred spaním? Pre drvivú väčšinu z nás je to svietiaci obdĺžnik plný notifikácií.

Pripravili sme pre vás 10 otázok zameraných na digitálnu hygienu. Zistite, či je váš vzťah k online svetu zdravý, alebo či by ste mali začať vážne uvažovať nad digitálnym detoxom.

Module ITT: Telefón a sociálne siete: Otestuj si, či ich máš pod kontrolou ty, alebo oni teba

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Zdroj: kvizovo.sk

;