Väčšina ľudí si hneď po prebudení automaticky ustelie posteľ. Tento jednoduchý ranný zvyk siaha ešte do viktoriánskej éry, keď vonkajší vzhľad a poriadok znamenali viac než praktická hygiena. Existuje však aj druhá skupina ľudí.
Vo svete rýchleho tempa a snahy o zachovanie pohody dnes mnohí nechávajú ustielanie postele na neskôr. Avšak podľa viacerých štúdií prináša táto na prvý pohľad „lenivá“ voľba nečakané psychické výhody.
Neporiadok stimuluje mozog
Psychologička Kathleen Vohs z Minnesotskej univerzity skúmala, ako prostredie ovplyvňuje našu myseľ. Vo vedeckom časopise Psychological Science uviedla, že zatiaľ čo upratané prostredie podporuje dodržiavanie pravidiel a pozornosť k detailom, „neporiadok“ (napríklad neustlaná posteľ) stimuluje iné časti mozgu.
Vohs vysvetľuje: „Pobyt v neupratanej miestnosti vytvára niečo, čo svet obchodu, priemyslu a celkovo spoločnosť vyžadujú – kreativitu. Neupratané prostredie s neustlanou posteľou podporuje odklon od tradícií a prísneho dodržiavania rutín, čo vedie k inovatívnym nápadom.“
Konštruktívny chaos vs. perfekcionizmus
Neustlaná posteľ nevedome predstavuje formu „konštruktívneho chaosu“, ktorý uvoľňuje kreativitu a odbremeňuje myseľ od drobných každodenných rozhodnutí. Namiesto plytvania energiou na čisto estetický výkon si ju šetríme na dôležitejšie ranné rozhodnutia alebo nové nápady.
Naopak, ľudia, ktorí posteľ ustielajú, môžu byť náchylnejší k perfekcionizmu. Pre nich je upratanie spôsobom, ako získať kontrolu nad prostredím pred začiatkom dňa. Neexistuje však správny alebo nesprávny spôsob, len rôzne spôsoby psychologického fungovania.
Štúdia Kingstonovej univerzity navyše ukázala, že ustlaná posteľ zadržiava teplo a nočný pot, čím vytvára ideálne podmienky pre život približne 1,5 milióna roztočov. Naopak, rozhádzaná posteľ zabezpečuje priedušnosť a odparovanie vlhkosti, čím sa znižuje výskyt alergénov.
Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.
