<!--Y5Sw1STiZEayoqy8-->
17. Feb. 2026 o 18:00

ringier
Ringier Media, blic.rs

Ako dlho môžete nosiť tú istú spodnú bielizeň, kým ju treba vyhodiť? Odborníci radia sledovať 2 varovné signály

Ako často kupovať nové kúsky spodnej bielizne?
Ako často kupovať nové kúsky spodnej bielizne?pexels.com
Hoci je nosenie a údržba spodnej bielizne základný hygienický návyk, otázka o jej výmene často vyvoláva diskusie.

Mnohé štúdie na internete varujú, že aj čerstvo vypratá bielizeň môže obsahovať baktérie. To u mnohých vzbudzuje obavy a otázku: ako dlho vlastne môžeme nosiť tú istú spodnú bielizeň, kým ju treba vymeniť za novú?

Sledujte zmenu v pachoch a farbe

Všeobecne platí, že spodnú bielizeň by sme mali meniť denne. Predchádzame tak nepríjemnému zápachu a možným zdravotným problémom. Napriek pravidelnému praniu však úplné odstránenie mikroorganizmov nie je možné.

Podľa mikrobiologickej štúdie Dr. Charlesa Gerbu môže aj vypratá bielizeň obsahovať malé množstvá fekálnych zvyškov a baktérií, ako je napríklad E. coli. Odborníci však zdôrazňujú, že takéto množstvá zvyčajne nepredstavujú riziko pre zdravého človeka.

Tvrdenia, že spodnú bielizeň treba vyhodiť po šiestich mesiacoch alebo najneskôr po roku, nie sú vedecky podložené. Ak sa o ňu správne staráte a nemáte zdravotné ťažkosti, môže vám slúžiť podstatne dlhšie.

Kľúčové signály na vyradenie sú pretrvávajúce nepríjemné pachy alebo zmeny farby, ktoré nezmiznú ani po viacerých praniach.

Každý kúsok bielizne sa časom opotrebuje.
Každý kúsok bielizne sa časom opotrebuje.pexels.com

Ideálne teploty prania

Dôležitú úlohu zohráva teplota. Odborníci uvádzajú, že pranie bielizne na 30 °C je pre každodennú hygienu postačujúce. Určité množstvo baktérií na oblečení zostane vždy, bez ohľadu na teplotu, pričom nové sa prenášajú hneď pri kontakte s pokožkou.

Výnimkou sú prípady, keď osoba trpí infekčnými ochoreniami, ako sú plesňové infekcie, atletická noha alebo norovírus. V takýchto prípadoch sa odporúča prať spodnú bielizeň a ostatné oblečenie oddelene pri teplote 60 °C a s použitím silnejších pracích prostriedkov. Ak tkanina neznesie vysoké teploty, riešením môže byť cyklus dodatočného plákania, ktorý účinne ničí vírusy a plesne.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

;