Obličky sa nachádzajú v driekovej oblasti, v rámci brušnej dutiny pod bránicou. Spájajú sa predovšetkým s ich hlavnou funkciou – filtrovaním škodlivých produktov látkovej výmeny z krvi a ich vylučovaním vo forme moču.
Obličky prefiltrujú za 24 hodín až 100 – 180 litrov primárneho moču, z čoho sa až 99 % vody vracia späť do krvného obehu. Zvyšné 1 % tvorí v priemere 1,5 litra definitívneho moču, ktorý dospelý človek denne vylúči. Napriek zdaniu filtrácia takéhoto množstva tekutín nepredstavuje pre obličky problém; každodenné pitie dostatočného množstva tekutín celému procesu dokonca napomáha. Práve nedostatočný pitný režim obličky nadmerne zaťažuje.
Ak sa obávate, že bolesti, ktorými trpíte, signalizujú problém s obličkami, mali by ste vedieť jednu vec – obličky nebolia. Bolesť v dolnej časti chrbta môže byť v skutočnosti bolesťou chrbtice, kĺbov alebo svalov. Samotné obličky nemajú senzorické nervy. Prípadná bolesť nefrologického charakteru v driekovej oblasti môže súvisieť s obličkovým puzdrom, panvičkou alebo močovými cestami.
Choroby obličiek nemajú špecifické príznaky. To predstavuje značný diagnostický problém, kvôli ktorému sa ochorenia obličiek často zistia len náhodou. Prípadné ťažkosti, ktoré môžu súvisieť s obličkami, sa často podceňujú alebo považujú za symptóm iných ochorení.
Úloha obličiek v tele zahŕňa najmä:
- vylučovaciu funkciu;
- produkciu vitamínu D3;
- účasť na katabolizme aminokyselín, z ktorých vzniká kolagén;
- resyntézu glukózy (v obličkách vzniká glukóza len v malej miere, jej hlavným zdrojom sú pečeňové bunky);
- produkciu renínu, ktorý reguluje krvný tlak;
- udržiavanie rovnováhy pH krvi.
Ako sa správne starať o obličky?
„Čo je dobré pre srdce, je dobré aj pre obličky,“ hovorí prof. Ryszard Gellert, riaditeľ Centra lekárskeho postgraduálneho vzdelávania. Zdôrazňuje tým, že starostlivosťou o srdce a dodržiavaním všeobecne známych odporúčaní pre zdravý životný štýl udržíme v dobrej kondícii aj naše obličky. Dôležitý je preto vyvážený životný štýl.
Pre zdravé obličky by ste mali predovšetkým:
- obmedziť konzumáciu alkoholu;
- stravovať sa v súlade s nízkobielkovinovou diétou (u pacientov s cukrovkou je situácia mierne odlišná);
- prestať fajčiť;
- udržiavať si zdravú telesnú hmotnosť (podľa BMI kalkulačky);
- venovať sa pravidelnej fyzickej aktivite.
Vyšetrenie a odhalenie problémov
Málokto uvažuje o diagnostike ochorení obličiek, čo nie je prekvapujúce vzhľadom na absenciu typických symptómov. Mnohé príznaky je ľahké prehliadnuť alebo ich pripísať iným zdravotným problémom.
Diagnostiku močového ústrojenstva by ste mali zvážiť, ak pozorujete:
- poruchy močenia (časté močenie, nočné močenie, krv v moči, zakalený moč s ostrým zápachom, nutkanie na močenie, bolesti pri močení);
- opuchy rúk, nôh alebo okolia očí;
- bolesti v driekovej oblasti, ktoré nezávisia od zmeny polohy alebo pohybu;
- svrbenie kože, jej bledosť a tvorbu modrín;
- zvýšený krvný tlak;
- zvýšenú hladinu cukru v krvi.
Prvým krokom je všeobecné vyšetrenie moču. Podľa lekárskych odporúčaní je vhodné toto vyšetrenie absolvovať preventívne raz ročne. V moči zdravého človeka by sa nemali nachádzať erytrocyty (červené krvinky), leukocyty (biele krvinky), bielkoviny ani granulované valce. V prípade nálezu sa vykonáva kultivácia moču.
Lekár môže nariadiť aj podrobnejšie laboratórne testy (obličkový profil). Zvyčajne sa zisťuje koncentrácia kreatinínu, močoviny, sodíka, draslíka a kyseliny močovej. Súčasťou diagnostiky býva aj meranie albumínu, celkových bielkovín, cholesterolu, glykémie nalačno, pH krvi či pečeňové testy. Diagnostiku uľahčuje aj vyšetrenie sedimentácie (FW), krvný obraz, sonografia (USG) obličiek a vyšetrenie imunitného systému.
Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.
