<!--Y5Sw1STiZEayoqy8-->
4. Jan. 2026 o 07:00

ringier
Ringier Media, blic.rs

Nepúšťajte smog do domu! Odborníci radia ideálny čas na vetranie

Kvalita vzduchu v interiéri je počas zimy kľúčová pre naše zdravie a pohodlie.
Kvalita vzduchu v interiéri je počas zimy kľúčová pre naše zdravie a pohodlie.iStock
Počas zimy je kvalita vzduchu v interiéri kľúčová pre zdravie a pohodlie. Počas silných mrazov sa však neodporúča vetrať medzi 8.00 a 10.00 hodinou ráno. Toto odporúčanie vychádza z viacerých faktorov súvisiacich s vonkajšou teplotou, znečistením ovzdušia a energetickou úsporou.

V čase od 8.00 do 10.00 ráno vrcholí pohyb ľudí. Odchody do práce, škôl a hustá premávka spôsobujú rannú špičku, ktorá vedie k výraznému nárastu emisií a smogu, najmä v mestách. Ak otvoríte okná práve v tomto čase, vpustíte dnu znečistený vzduch, čím si zhoršíte kvalitu prostredia v domácnosti.

Práve v mestách dosahuje koncentrácia škodlivých prachových častíc počas rannej špičky svoje maximum.
Práve v mestách dosahuje koncentrácia škodlivých prachových častíc počas rannej špičky svoje maximum.iStock

Ranný chlad a náklady na kúrenie

Rána bývajú v zime zároveň najchladnejšie. Vetrať medzi ôsmou a desiatou hodinou znamená vpustiť dnu mrazivý vzduch, ktorý rýchlo zníži teplotu v interiéri. Tento pokles núti vykurovací systém pracovať intenzívnejšie, aby obnovil tepelnú pohodu. To vedie nielen k vyššej spotrebe energie, ale následne aj k vyšším účtom za kúrenie.

Vplyv na energetickú účinnosť

Udržiavanie stabilnej teploty je pre úsporu energií zásadné. Vetranie počas najväčšieho chladu narúša tepelnú rovnováhu a kotol či radiátory musia kompenzovať stratu tepla. Takéto nárazové zaťaženie zvyšuje spotrebu a môže skracovať životnosť vykurovacích systémov, ktoré sa musia častejšie spínať na plný výkon.

Kedy je v zime najlepší čas na vetranie?

Pre ideálny pomer medzi čerstvým vzduchom a udržaním tepla sa odporúča vetrať v inom čase. Najlepšie je to okolo poludnia, zvyčajne medzi 12.00 a 14.00 hodinou. V tomto čase je už vonku teplejšie a vďaka ústupu rannej špičky je vzduch výrazne čistejší.

Intenzívne vetranie účinne bráni vlhkosti a vzniku plesní.
Intenzívne vetranie účinne bráni vlhkosti a vzniku plesní.iStock

Tipy na efektívne vetranie

  • Otvorte okná dokorán na 5 až 10 minút. Cieľom je, aby vznikol prievan, ktorý rýchlo zmení vzduch, no steny a nábytok nestihnú vychladnúť.
  • Zamerajte sa na vlhké miestnosti. Prednostne vyvetrajte kuchyňu, kúpeľňu a spálne, a to najmä ráno po prebudení.
  • Skontrolujte ventiláciu. Ak máte mechanické vetranie alebo rekuperáciu, overte ich funkčnosť. Dobre nastavený systém zabezpečí cirkuláciu vzduchu aj bez otvárania okien.
  • Sledujte podmienky vonku. Pri inverzii alebo extrémnom smogu počkajte na čas, keď sa vzduch aspoň trochu prečistí.

Čerstvý vzduch je v zime nevyhnutný, no vetrajte s rozumom. Správnym načasovaním mimo rannej špičky a mrazov si zabezpečíte zdravé prostredie bez zbytočného úniku tepla.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

;