Aké krásne by bolo mať v kuchynskej skrinke niečo, čo by jedným ťahom vyriešilo všetky naše neduhy. Len zaliať pár lístkov horúcou vodou a sledovať, ako sa starosti rozplývajú. Slabá imunita? Minulosť. Problémová pleť? Už dávno nie. Stres? Odrazu neznáme slovo. Znie to ako rozprávka, však? No s tými správnymi bylinkami k nej môžeme mať prekvapivo blízko.
Zdá sa, že tento zázračný nápoj skutočne existuje. Zelený čaj nám pomáha prakticky vo všetkých životných situáciách. Skúste občas kávu odmietnuť a dajte prednosť niečomu sofistikovanejšiemu. Máme pre vás sedem pádnych dôvodov, prečo by ste už nikdy nemali povedať "nie" času na kvalitný čaj.
1. Znižuje krvný tlak
Zelený čaj zlepšuje tekutosť krvi a pumpovaciu funkciu srdca. Preto môže dlhodobo znižovať vysoký krvný tlak. Na rozdiel od bežných liekov to zelený čaj dokáže nielen na prírodnej báze, ale aj bez nebezpečných vedľajších účinkov. Jediným háčikom je to, že na dosiahnutie požadovaného účinku, treba vypiť asi tri šálky denne.
2. Posilňuje imunitný systém
Vitamíny C a E sú skutočnými zabijakmi prechladnutí – a zelený čaj obsahuje oba. A to nie je všetko - tento zázračný prostriedok obsahuje aj zinok, ktorý pôsobí na našu imunitu.
3. Znižuje stres
Odložte kávovar do pivnice a vyberte bylinky, pretože odteraz budeme na upokojenie radšej piť šálku zeleného čaju. Aminokyselina L-theanín odbúrava stres a pomáha našej vnútornej rovnováhe dostať sa na správnu cestu. Mimochodom, znížením stresu sa znižuje aj riziko nadváhy, preto je zelený čaj v kombinácii so športom skutočným prostriedkom na chudnutie.
4. Prevencia zubného kazu
Aj vaše ústa vám budú vďačné za konzumáciu čaju. Fluór, ktorý sa v zelenom čaji nachádza, spevňuje zubnú sklovinu a svojím antibakteriálnym účinkom ničí baktérie a mikroorganizmy. Takto sú vaše zuby chránené pred zubným kazom. Ale pozor: samozrejme, do čaju nesmiete pridávať cukor, inak bude celé vaše úsilie zbytočné.
5. Rozžiari vaše vlasy
Ak necháte čaj vychladnúť a po umytí ho vmasírujete do vlasov, odmenia sa vám oslnivým leskom pripomínajúcim tekuté zlato. Tento bylinný výluh však nie je len o kráse – je to hotový balzam pre citlivú pokožku hlavy. Účinne bojuje proti svrbeniu, redukuje tvorbu lupín a prirodzene posilňuje vlasové korienky priamo od základu.
6. Znižuje výskyt akné
Tento zázračný čaj sa používa aj v kozmetickom priemysle. Protizápalové zložky extraktu zlepšujú vzhľad našej pokožky a podľa rôznych štúdií môžu dokonca znížiť akné. Okrem hlavnej úlohy ako zabijak pupienkov je extrakt aj povzbudzujúcim prostriedkom, ktorý nám ráno vyčarí na tvári úžasnú sviežosť.
7. Podporuje pevnosť a mladistvý vzhľad pokožky
Túžite po napnutej a žiarivej pokožke? Náš zelený spojenec má riešenie pripravené v každom lístku. Obsiahnuté taníny (triesloviny) fungujú ako ochranný štít a urýchľujú obnovu kožných buniek. Vďaka tomu dochádza k prirodzenej detoxikácii a redukcii opuchov, čo pleti dodáva okamžitý anti-aging efekt. Vaša tvár tak bude pôsobiť sviežo a mladistvo aj bez drahých krémov.
Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.
