Určite ste už všetci počuli o skvelom vitamíne E a o tom, že by mal byť pre našu pleť mimoriadne prospešný. Viete však aj prečo? Poďme si v tom urobiť poriadok a vyčistiť si nielen stôl, ale aj pleť.
Elixír pre vašu pokožku
Jeho vedecký názov znie tokoferol. My však kvôli zrozumiteľnosti zostaneme pri názve vitamín E. Okrem množstva pozitívnych vlastností patrí k jeho najdôležitejším úlohám ochrana pred voľnými radikálmi. Ide o agresívne molekuly, ktoré vznikajú pri prirodzených metabolických procesoch v tele. Ničia kožné tuky, bunkové membrány aj proteíny. Výsledok? Pokožka je oslabená, pôsobí mdlo a tvoria sa vrásky. Vitamín E ako silný antioxidant proti týmto toxickým molekulám bojuje a pleť chráni.
Prečo ho vaša pokožka miluje?
Vitamín E dodáva vlhkosť nielen vrchnej vrstve pokožky, ale aj rohovej vrstve pod ňou. Čo to presne znamená? Pleť dokáže dlhodobo viazať viac hydratácie, čo je veľkou výhodou najmä v chladných mesiacoch. Mnohé krémy obsahujú minerálne oleje a silikóny, ktoré síce účinkujú rýchlo, ale len krátkodobo. Svojej pleti preto urobíte veľkú službu, ak jej ochrannú bariéru posilníte práve vitamínom E. Výsledkom bude zjednotený tón pleti, menej vrások a lepšia elasticita.
Zbohom, jazvy!
Čím sme starší, tým viac slabne bariérová funkcia našej pokožky. V dôsledku toho môžu vznikať drobné trhlinky, cez ktoré do kože ľahšie prenikajú vonkajšie dráždivé podnety, čo podporuje tvorbu začervenaní a vrások. Aktuálne teplotné výkyvy tomu tiež príliš neprospievajú. A práve tu opäť nastupuje vitamín E – stimuluje obnovu buniek a odďaľuje starnutie. Tohto vitamínu sa boja aj stopy po akné či jazvy. Pri liečbe účinnou látkou vo forme bohatého oleja zápaly ustupujú a postupne miznú.
- Tip: Vitamín E môžete užívať aj vo forme kapsúl – dodáte tak pleti extra dávku hydratácie zvnútra. A ako sa hovorí, vo dvojici (zvonka aj zvnútra) to ide lepšie!
Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.
