Máte to tak aj vy? Vaše ruky sú namáhané pravidelnou dezinfekciou alebo umývaním – vírusy sú všade. Suchý vzduch z radiátorov a zimné počasie navyše pôsobia na vašu drsnú, popraskanú pokožku ako šmirgeľ a vy sa z kolotoča krémovania neviete dostať von?
Tu sa začína začarovaný kruh: človek natiera a ošetruje, čo to dá, no po ďalšom umytí rúk sa efekt zdá byť preč. Pokožka je okamžite opäť suchá a vy doslova cítite, ako sa tvoria nové praskliny. Nedá sa tomu vyhnúť – na vine je narušená regulácia tukov a vlhkosti.
Voda sa nerovná hydratácii
Najdôležitejším spoločníkom napriek všetkému zostáva starý dobrý krém na ruky. Teda, ak máte ten správny. Produkty s vysokým obsahom vody totiž vôbec nepomáhajú. Môžu suchú pokožku dokonca ešte zhoršiť!
Kvôli chladu a silným teplotným rozdielom (medzi interiérom a exteriérom) nedokáže pokožka vodu udržať. Keďže je bariérová funkcia navyše oslabená neustálym umývaním, už aj tak suchá pleť stráca ešte viac vlhkosti. Pri teplotách pod nulou môže voda obsiahnutá v kréme dokonca zamrznúť a spôsobiť omrzliny.
Správna starostlivosť je preto základ. Pri kúpe sa momentálne zamerajte na produkty s vysokým obsahom tukov, ktoré obsahujú ureu, glycerín a ošetrujúce oleje. Minerálnym olejom by ste sa mali naopak vyhýbať. Tie síce pokožku uzavrú a udržia v nej vlhkosť, no táto vlhkosť pod nimi nemôže cirkulovať. Keď vrstvu krému zmyjete, ruky sú ešte suchšie než predtým.
Dodržiavajte nasledujúce tipy:
- Umývajte si ruky šetrne: Voda a predovšetkým mydlo môžu narušiť ochranný kyslý plášť pokožky. Ruky si, samozrejme, umývajte často a dôkladne, ale používajte len vlažnú vodu. Horúca voda neprináša žiadnu výhodu a pokožke len škodí. Používajte mydlo šetrné k pokožke s označením „pH neutrálne“ alebo „pH 5,5“.
- Neupratujte bez rukavíc: Chemikálie obsiahnuté v pracích a čistiacich prostriedkoch útočia na citlivú pokožku rúk a neuveriteľne rýchlo ju vysušujú. Pri upratovaní preto vždy používajte ochranné rukavice.
- Časté lakovanie nechtov vysušuje ruky: Škodlivý tu nie je samotný lak, ale odlakovač. Jeho zložky sú mimoriadne agresívne a okrem citlivej nechtovej kožičky vysušujú väčšinou aj celé ruky. Vaše nechty a ruky sa potešia, ak im z času na čas doprajete pauzu.
Domáce recepty ako extra starostlivosť
Trpíte nadmerne suchými rukami? Ak áno, viete, že ani bohatý krém často nestačí najmä teraz v zime. Počas chladných mesiacov sa menej potíme, a keďže pot transportuje kožný tuk, pocit suchosti sa zintenzívňuje. Neustále umývanie k tomu prispieva.
Pomôcť môže domáca kúra. Urobte si pohodlie na pohovke, zapnite si obľúbený seriál a pripravte si olejový kúpeľ na ruky. Pozostáva len z teplej vody a olivového, mandľového alebo jojobového oleja. Namočte si doň ruky na 10 až 20 minút a potom ich natrite mastným krémom. Ak si na noc nasadíte bavlnené rukavice (dostanete ich v každej lekárni), starostlivosť bude pôsobiť obzvlášť intenzívne.
Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.
