Myslíte si, že užívate antibiotiká správne? Týmto 5 chybám sa musíte vyhnúť, inak nebudú fungovať

Tieto lieky účinne pôsobia proti bakteriálnym infekciám, no svoju silu si zachovajú len vtedy, ak sa používajú správne. Ak sa dopustíte chýb, môžete znížiť účinnosť liečby, zvýšiť riziko vedľajších účinkov alebo podporiť vznik rezistencie baktérií. Pozrite sa na 5 najčastejších chýb, ktoré by ste mali určite vynechať.

Antibiotiká by sa mali zapíjať čistou vodou. Mlieko, jogurt, syr či tvaroh obsahujú vápnik, ktorý môže znižovať vstrebávanie lieku a tým aj jeho účinnosť. To isté platí pre minerálne vody s vysokým obsahom minerálov či doplnky výživy s vápnikom, horčíkom alebo zinkom. Po užití antibiotika preto počkajte aspoň tri hodiny, kým siahnete po mliečnych výrobkoch.

Antibiotiká musíte užívať presne podľa pokynov lekára. Vynechanie dávky alebo nepravidelné užívanie môže viesť k tomu, že baktérie prežijú a stanú sa odolnejšími. Ak máte liek brať raz denne, užívajte ho vždy v rovnakom čase. Pri dávkovaní dvakrát denne dodržujte 12-hodinový odstup, pri trojdňovom dávkovaní približne 8 hodín.

Pocit zlepšenia neznamená, že infekcia je preč. Ak antibiotiká vysadíte priskoro, baktérie sa môžu opäť rozmnožiť a infekcia sa vráti. Navyše tým podporíte vznik rezistentných kmeňov, ktoré bude v budúcnosti omnoho ťažšie liečiť.

Nepotrebné antibiotiká nikdy nevyhadzujte do koša ani ich nevylievajte do odtoku. Látky sa môžu dostať do životného prostredia a podporovať vznik rezistentných baktérií. Zvyšné lieky vždy odovzdajte v lekárni, kde budú zlikvidované bezpečne.

Antibiotiká nepomáhajú pri nádche, chrípke ani iných vírusových ochoreniach. V takýchto prípadoch len zbytočne zaťažujú organizmus, narúšajú črevnú mikroflóru a prispievajú k rozvoju rezistencie. Pri vírusových infekciách treba väčšinou počkať, kým sa s nimi imunitný systém vysporiada sám.

Dostatok tekutín

Počas liečby pite veľa vody. Pomáha to správnemu vstrebávaniu lieku a podporuje detoxikáciu organizmu. Pri respiračných infekciách navyše tekutiny uľahčujú vykašliavanie hlienu.

Probiotiká

Antibiotiká môžu narušiť rovnováhu črevnej flóry. Užívanie probiotík počas liečby a po nej pomáha obnoviť zdravé baktérie v črevách a znižuje riziko tráviacich ťažkostí, ako je hnačka.

Aby antibiotiká fungovali správne, vyhýbajte sa mliečnym výrobkom v čase užívania, nevynechávajte dávky a nikdy neukončujte liečbu predčasne. Antibiotiká neužívajte pri vírusových ochoreniach a vždy ich likvidujte bezpečne cez lekáreň. Dostatok tekutín a probiotiká vám pomôžu zvládnuť liečbu účinnejšie a bez zbytočných komplikácií.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier. Obsah a údaje v ňom uvedené boli prevzaté bez redakčných zásahov.