Používanie smartfónov deťmi mladšími ako 13 rokov môže viesť k vážnym psychickým problémom v dospelosti, upozorňujú výskumníci v časopise Journal of Human Development and Capabilities. Výskum na vzorke viac ako 100-tisíc ľudí poukazuje na významné riziká spojené so skorým prístupom k týmto zariadeniam.
Tím vedcov vedený Tarou Thiagarajan zo SapienLabs zistil, že mladí dospelí, ktorí začali používať smartfóny pred 13. rokom života, častejšie bojujú so samovražednými myšlienkami, agresiou alebo pocitmi odpojenia z reality. Takíto ľudia majú tiež ťažkosti s reguláciou emócií, nízke sebavedomie a problémy so spánkom.
Thiagarajan ďalej uviedla, že príliš skorý kontakt s týmito zariadeniami oslabuje tzv. sociálne ja, teda schopnosť budovať pozitívne vzťahy a pocit zdravej sebahodnoty.
Vinníkom sú aj sociálne médiá
Odborníci poukazujú aj na kľúčovú úlohu sociálnych médií, ktoré môžu byť zdrojom mnohých problémov. Podľa Thiagarajan sú tieto platformy nielen návykové, ale tiež pohlcujú čas, ktorý by mohol byť venovaný aktivitám podporujúcim duševné zdravie, ako sú kontakty s blízkymi alebo fyzická aktivita.
Sociálne médiá podľa nej vytvárajú skreslený obraz reality, čo obzvlášť negatívne vplýva na dospievajúce dievčatá, ktoré začínajú mať problémy s vnímaním vlastného vzhľadu. Navyše, kyberšikana a škodlivé komentáre v online priestore môžu mať dlhodobý vplyv na psychiku mladých ľudí.
Thiagarajan zdôraznila aj ďalšie riziká. Medzi nimi je napríklad prístup k drastickému pornografickému alebo násilnému obsahu. Ako poznamenala, podľa výskumov v USA môžu byť tomuto typu obsahu vystavené už 10-ročné deti.
Potreba vekovej hranice
Zakladateľka SapienLabs poznamenala, že inštitúcia, ktorú vedie, sa zameriava na skúmanie vplyvu technologického prostredia na ľudský mozog. V rámci projektu Global Mind Project monitorujú vedci zmeny v duševnom zdraví po celom svete, vrátane negatívnych dôsledkov vyplývajúcich z používania nových technológií.
Vzhľadom na alarmujúce výsledky výskumu odborníci apelujú na zavedenie regulácií pre používanie smartfónov deťmi. Podľa ich názoru by mal byť prístup k týmto zariadeniam obmedzený pre osoby mladšie ako 13 rokov, podobne ako v prípade alkoholu alebo cigariet.
Hoci mnohé internetové platformy vyžadujú od používateľov dosiahnutie tohto veku, v praxi sú tieto predpisy často neúčinné a čoraz mladšie deti trávia pred obrazovkami niekoľko hodín denne. Niektoré krajiny a štáty v USA sa už rozhodli zaviesť obmedzenia používania smartfónov v školách, čo môže byť krokom k ochrane duševného zdravia najmladších.
Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier. Obsah a údaje v ňom uvedené boli prevzaté bez redakčných zásahov.
