Dr. Amir Khan, rodinný lekár, sa na Instagrame podelil so svojimi sledovateľmi o niekoľko dôležitých informácií. Často sa ukazuje, že zdanlivo „malé“ príznaky môžu byť prejavom niečoho oveľa vážnejšieho. Mnohí ľudia odkladajú návštevu lekára, aj keď sa začínajú cítiť zle. Pokiaľ nám príznaky alebo bolesť nebránia v bežnom fungovaní, často predstierame, že sa nič nedeje. Žiaľ, niekedy môže „nenápadný“ príznak signalizovať pomerne závažný a dôležitý zdravotný problém.
„Naše telá nám dávajú malé signály a príznaky, ktoré naznačujú, že niečo nie je v poriadku. Je na nás, aby sme ich včas rozpoznali a správne vyhodnotili,“ napísal v popise videa na Instagrame odborník. Nejde o to, aby sme panikárili pri každej zmene, ale niektoré „nevinné“ prejavy si zaslúžia pozornosť.
1. Večná mozgová hmla
Strácate myšlienkový tok, akoby vaša myseľ bola zahalená hmlou? Ak nejde len o dôsledok prechodnej únavy, ale stav pretrváva celé týždne, príčinou môže byť hormonálna nerovnováha, anémia, perimenopauza alebo syndróm chronickej únavy. Namiesto tretej šálky kávy sa poraďte s lekárom.
2. Vypadávanie vlasov a lámavé nechty
Môže ísť o stres, no rovnako aj o nedostatok železa, vitamínov, problémy so štítnou žľazou alebo príznak syndrómu polycystických vaječníkov. Ak zmeny pretrvávajú a zhoršujú sa, je rozumné preskúmať ich príčinu. Často nejde o banalitu.
3. Strata chuti alebo čuchu
Nie je to len problém po prekonaní COVID-19. Strata čuchu a chuti môže signalizovať chronickú sinusitídu, nosové polypy alebo v niektorých prípadoch aj neurologické ochorenia, napríklad Parkinsonovu chorobu.
4. Problémy s pokožkou
Vyrážky, akné v dospelosti či šupinaté miesta na koži? Niekedy je dôvodom len nová kozmetika, ale príčina môže tkvieť aj v hormonálnej nerovnováhe, nedostatku vitamínov alebo autoimunitnom ochorení. Pokožka často odhaľuje viac, než si myslíme.
5. Nočné vstávanie na toaletu
Ak sa pravidelne budíte v noci, aby ste išli na toaletu, nemusí to byť len dôsledok večerného pitného režimu. Môže to signalizovať cukrovku 2. typu, hyperaktívny močový mechúr alebo – u mužov – problémy s prostatou. Aj tento príznak netreba podceňovať.
Kedy spozornieť?
Ak niektorý z týchto príznakov pretrváva dlhšie ako 2–3 týždne, nepodceňujte ho. Včasný zásah môže byť kľúčový – výrazne zvyšuje šancu na úspešnú liečbu a v niektorých prípadoch dokonca zabráni vážnym následkom.
Nemusíte byť odborník. Na to sú lekári. Vaše telo s vami komunikuje – naučte sa ho počúvať.
Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier. Obsah a údaje v ňom uvedené boli prevzaté bez redakčných zásahov.