<!--Y5Sw1STiZEayoqy8-->
Lifestyle
19. Nov. 2025 o 09:00

ringier
Ringier Media, zena.blic.rs

Týchto 5 vecí okamžite odstráňte z kúpeľne. Ohrozujú vaše zdravie

Okamžite odstráňte týchto 5 vecí z kúpeľne, skôr ako vám spôsobia nevoľnosť.
Okamžite odstráňte týchto 5 vecí z kúpeľne, skôr ako vám spôsobia nevoľnosť.freepik.com
Väčšina z nás vníma kúpeľňu ako jedno z najčistejších miest v domácnosti – miesto, kde sa umývame, čistíme zuby a pripravujeme sa na nový deň. Odborníci však varujú, že sa v nej ukrýva množstvo baktérií, ktoré môžu poškodiť naše zdravie. Vďaka teplému a vlhkému prostrediu je kúpeľňa ideálnym miestom pre rast baktérií a plesní.

Ak sa pravidelne nečistia alebo nemenia, bežné predmety môžu spôsobiť kožné infekcie, dýchacie problémy či tráviace ťažkosti, upozorňujú experti zo spoločnosti Plumbworld.

Prinášame päť vecí, ktoré by ste mali v kúpeľni okamžite umyť, dezinfikovať alebo vyhodiť.

1. Staré zubné kefky

Zubná kefka je jeden z najpoužívanejších, no zároveň najviac kontaminovaných predmetov v kúpeľni. Na jej štetinách sa zachytávajú baktérie a zvyšky pasty. Ak je umiestnená blízko toalety, hrozí, že na ňu dopadnú mikrokvapôčky šíriace sa pri splachovaní. Odborníci odporúčajú kefku dôkladne opláchnuť, nechať ju vyschnúť vo zvislej polohe a meniť ju každé tri mesiace alebo skôr, ak sa opotrebuje. Po chorobe ju treba vymeniť ihneď.

Hygiena zubnej kefky môže mať zásadný vplyv na naše zdravie.
Hygiena zubnej kefky môže mať zásadný vplyv na naše zdravie.unsplash.com

2. Sprchové špongie

Hoci sú vynikajúce na exfoliáciu tela, práve preto sa v nich hromadia baktérie a plesne. Vlhké prostredie a zvyšky kože vytvárajú ideálne podmienky na ich rast. Po každom použití ich opláchnite a dobre vysušte na vzduchu.

Raz týždenne ich umyte horúcou vodou alebo namočte do octového roztoku. Menia sa každé 1–2 mesiace. Ak začnú nepríjemne zapáchať, meniť farbu alebo sa stanú slizkými, je čas na novú.

3. Uteráky

Uteráky absorbujú vodu, odumreté kožné bunky a baktérie, najmä ak sa medzi používaním úplne nevysušia. Mali by sa prať po 3–4 použitiach pri minimálne 60 °C a dôkladne usušiť pred ďalším použitím alebo uložením. Odporúča sa ich meniť každé dva roky, prípadne skôr, ak cítite zatuchnutý alebo plesnivý zápach alebo ak sú tvrdé.

Kombinácia vlhkosti z tela, teplého a vlhkého prostredia kúpeľne a odumretých kožných buniek robí z uteráka dokonalý inkubátor pre baktérie.
Kombinácia vlhkosti z tela, teplého a vlhkého prostredia kúpeľne a odumretých kožných buniek robí z uteráka dokonalý inkubátor pre baktérie.freepik.com

4. Kúpeľňové rohožky

Kúpeľňové koberčeky často zostávajú vlhké celé hodiny, čo podporuje vznik plesní, najmä tie s gumovou podložkou. Odporúča sa prať ich raz týždenne na horúcom programe a dôkladne vysušiť pred opätovným položením na podlahu. Ak sa objaví pleseň alebo nepríjemný zápach, treba ich okamžite vyhodiť.

5. Staré toaletné potreby a kozmetika

Otvorené fľaše a tuby rýchlo zachytávajú baktérie, a v teplom a dusnom prostredí kúpeľne sa tento proces ešte urýchľuje. Kontrolujte dátum spotreby každých niekoľko mesiacov a vyhýbajte sa používaniu výrobkov starších ako jeden rok. Uzávery majte vždy zatvorené a kozmetiku skladujte na suchom mieste.

Aj kúpeľňa, ktorá na prvý pohľad vyzerá čisto, môže skrývať hygienické riziká. Pravidelná výmena osobných predmetov, správna údržba a dobré vetranie sú kľúčom k zdravému domovu. Malé návyky, ako časté pranie uterákov, výmena zubných kefiek a správne sušenie, môžu výrazne zlepšiť hygienu a ochrániť zdravie celej rodiny.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier. Obsah a údaje v ňom uvedené boli prevzaté bez redakčných zásahov.

;