ringier

Ringier Media

Letné noci sú počas vĺn horúčav obzvlášť nepríjemné. V rozpálených bytoch zostáva teplota dlho vysoká, čo v noci vedie k plytkému a nepokojnému spánku. Čo však môžeme urobiť, keď nám horúčava nedá spať? Existuje jednoduchý spôsob, ako si zvýšiť pohodlie bez klimatizácie a zbytočných nákladov.

Azet magazin

John Lawless zo spoločnosti Best Heating vysvetľuje, že na zníženie teploty v miestnosti potrebujete len studenú vodu a obyčajnú utierku. Tú následne stačí zavesiť pri otvorenom okne. „Ak otvoríte okno a zavesíte pred neho vlhkú utierku alebo plachtu nasiaknutú studenou vodou, môžete miestnosť ochladiť,“ hovorí expert.

Teplý vzduch prichádzajúci zvonku totiž prechádza cez mokrú tkaninu, čo ho čiastočne ochladí ešte pred vstupom do bytu. Tento proces je založený na prirodzenom odparovaní. Premena vody na paru si vyžaduje energiu, ktorú odoberá z okolitých vzdušných hmôt, čím znižuje ich teplotu. V praxi to znamená, že vlhká utierka pohlcuje časť tepla ešte pri okne, a tak sa v spálni vytvára príjemnejšie prostredie, najmä večer a v noci.

Schlaďte počas leta miestnosť navlhčenou utierkou.

Podľa odborníka je tento trik vhodný pre ľudí, ktorí nemajú radi spánok pri zapnutom ventilátore. Mnohí sa totiž sťažujú na hluk, pocit dusna alebo vírenie prachu či peľu.

Aby bola metóda účinná, utierka by mala byť len vlhká, nie premočená. Príliš veľa vody môže obmedziť prúdenie vzduchu a zvýšiť vlhkosť v miestnosti. V prípade rýchleho vyschnutia ju treba znova navlhčiť. Niektorí ľudia používajú podobný trik aj pri dverách do izby.

Kritické sú spálne orientované na tieto strany

Počas horúčav sa miestnosti prehrievajú aj niekoľko hodín, pričom samotné teplo sa najviac drží v spálňach orientovaných na juh a západ. Zatienenie okien často nestačí, pretože steny a vzduch zostávajú horúce ešte dlho po západe slnka.

Čoraz viac ľudí preto vyhľadáva jednoduché spôsoby, ako zlepšiť kvalitu spánku bez nutnosti investovať do klimatizácie. Vlhká utierka síce nenahradí profesionálne chladenie, no môže výrazne znížiť pocitovú teplotu v miestnosti počas najteplejších a najdusnejších nocí.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Evergreen (OneSignal)

Proteus

Gemini

iStock

Vyhriaty byt nám dokáže poriadne znepríjemniť nielen letné dni, ale aj noci.

horúčavy

leto

spánok

teplota

schladenie

Nemôžete v horúčavách spať a hluk ventilátora vám prekáža? Spálňu môžete schladiť aj inak – rýchlo, lacno a potichu. Vyskúšajte overený trik, na ktorý vám stačí jedna obyčajná vlhká utierka.

Letné noci sú počas vĺn horúčav obzvlášť nepríjemné. V rozpálených bytoch zostáva teplota dlho vysoká, čo v noci vedie k plytkému a nepokojnému spánku. Čo však môžeme urobiť, keď nám horúčava nedá spať? Existuje jednoduchý spôsob, ako si zvýšiť pohodlie bez klimatizácie a zbytočných nákladov.

Horúčava vám nedá spať? Odborník odhalil geniálny trik, na ktorý vám stačí len jedna vec z kuchyne

Aktívny odpočinok namiesto ležania.

Čo naozaj pomáha na svalovicu a čomu sa vyhnúť? Športový lekár búra známe mýty o teple aj tabletkách!

Za cestu vlakom môžete po novom zaplatiť polovicu.

Za cestu vlakom môžete po novom zaplatiť polovicu. Zmena však neplatí na všetko

Aj malý rozdiel v rýchlosti môže mať vplyv na množstvo spotrebovaného paliva.

Viete, pri akej rýchlosti auto spotrebuje najmenej paliva? Väčšina vodičov sa mýli

Veda o nočnom spaľovaní.

Chudnutie bez cvičenia? Vedci odhalili večerný snack, vďaka ktorému budete spaľovať tuky aj v spánku

Boj s vodným kameňom a zaschnutými kvapkami na batériách či v sprche býva nekonečný príbeh.

Papier na pečenie má nečakané využitie: V kúpeľni funguje ešte lepšie ako v kuchyni

Hortenzie obľubujú kyslú až mierne kyslú pôdu. Vrstva prírodného mulču pomáha chrániť pôdu pred vysychaním a prudkými výkyvmi teplôt.

Hádžte ich pod hortenzie plnými hrsťami. V zime sa im táto vrstva zíde

Čo znamená krúžok svietiaci vo vašom android zariadení?

Máte na displeji smartfónu túto neznámu ikonu? Nejde o chybu, ale o veľmi užitočnú funkciu

Husacia masť sa kedysi využívala nielen pri varení, ale aj ako tradičný domáci prostriedok pri nachladnutí.

Vyliečila kašeľ aj boľavé kĺby: Zázrak z komory starých mám ožíva, pozrite sa na jeho účinky

Vedci skúmajú možnosti, ako nahradiť časť cementu v betóne alternatívnymi materiálmi. V experimente s biouhlím vyrobeným z ľudského fekálneho kalu sa pevnosť v ohybe jednej zo zmesí zvýšila až o 42 percent. (Ilustračný obrázok)

Do betónu pridali materiál z ľudských výkalov. Jeho pevnosť vzrástla až o 42 percent

Uzavretý postoj, defenzívne reakcie či problém prijímať spätnú väzbu môžu patriť medzi prejavy nižšej emocionálnej inteligencie. Dôležitý je však dlhodobý vzorec správania, nie jedno gesto alebo situácia. (Ilustračný obrázok)