zaujimavysvet.sk

Tisíce zaznamenaných snov odhalili spoločné vzorce

Vedci analyzovali viac ako 3 700 opisov snov a každodenných zážitkov od takmer troch stoviek dobrovoľníkov vo veku od 18 do 70 rokov. Počas dvoch týždňov si účastníci zapisovali, čo počas dňa prežili a čo sa im v noci snívalo. Výskumníci zároveň zhromažďovali údaje o kvalite ich spánku, osobnosti, psychických vlastnostiach aj spôsoboch myslenia.

Vďaka porovnaniu týchto informácií zistili, že obsah snov úzko súvisí s tým, aký človek je, ako spí a čo práve prežíva vo svojom živote.

Young beautiful women black hair on a vintage wooden bed. Cute pretty girl resting on old italian style sofa. Goodnight. Keepers of dreams.

Vaše sny nie sú náhodné.

Umelá inteligencia pomohla odhaliť, ako mozog skladá sny

Keďže išlo o obrovské množstvo textov, vedci si pri ich analýze pomohli umelou inteligenciou. Tá dokázala skúmať význam slov, ich vzájomné súvislosti aj opakujúce sa vzorce, ktoré by bolo pri ručnom hodnotení oveľa ťažšie odhaliť.

Výsledky ukázali, že sny nevznikajú náhodne. Mozog počas spánku premiešava spomienky, pocity, predstavy aj známe miesta a vytvára z nich nové situácie. Napríklad pracovisko, škola či nemocnica sa môžu objaviť v úplne inom prostredí alebo sa spojiť s udalosťami, ktoré spolu v skutočnosti vôbec nesúvisia.

Azet magazin

Na obsah snov vplýva aj osobnosť človeka

Výskum odhalil, že spôsob snívania sa medzi ľuďmi výrazne líši. Ľudia, ktorým myšlienky počas dňa často odbiehajú, opisovali sny ako rýchlo sa meniace a menej súvislé. Dej sa v nich často presúval z jedného miesta na druhé bez jasnej nadväznosti.

Naopak, účastníci, ktorí snom pripisovali väčší význam, si ich zväčša pamätali živšie a detailnejšie. Ich opisy obsahovali viac zmyslových vnemov, vďaka čomu pôsobili sny realistickejšie. Vedci však upozorňujú, že to ešte neznamená, že samotná viera vo význam snov spôsobuje ich väčšiu intenzitu.

Pandémia zanechala stopu aj v našich snoch

Výskumníci porovnali aj sny zaznamenané počas lockdownov v období pandémie COVID-19 s údajmi z nasledujúcich rokov. Zistili, že počas pandémie sa v snoch oveľa častejšie objavovali pocity izolácie, obmedzení či rôznych prekážok.

Postupne, ako sa život vracal do normálu, tieto motívy zo snov mizli. Naznačuje to, že sny sa menia spolu s tým, ako sa naša psychika prispôsobuje náročným životným situáciám a stresu.

Výskum môže pomôcť lepšie pochopiť ľudskú myseľ

Autori štúdie sa domnievajú, že moderné metódy umelej inteligencie otvárajú nové možnosti pri skúmaní snov. Po prvý raz dokázali analyzovať veľké množstvo opisov s presnosťou porovnateľnou s hodnotením odborníkov.

Podľa vedcov by podobné výskumy mohli v budúcnosti pomôcť lepšie porozumieť fungovaniu pamäti, spracovaniu emócií, vedomia aj duševného zdravia. Sny tak zrejme nie sú len zvláštnou nočnou predstavivosťou, ale môžu byť cenným oknom do toho, ako náš mozog spracováva všetko, čo počas života prežívame.

<em>Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier. </em>

Zdroj:<em> </em><a href="https://www.zaujimavysvet.sk/vase-sny-nie-su-nahodne-vedci-odhalili-co-mozog-robi-pocas-spanku/" id="0ef1c595-e83f-4c51-ab14-0d47e0965e52" target="_blank">zaujimavysvet.sk</a>

Evergreen (OneSignal)

iStock

Vedci odhalili, čo mozog robí počas spánku.

zdravie

spánok

mozog

Mnohí ľudia považujú sny za chaotickú zmes obrazov a udalostí bez hlbšieho významu. Nový vedecký výskum však naznačuje, že počas spánku náš mozog nepracuje náhodne. Naopak, spája spomienky, emócie, predstavivosť aj zážitky z bežného života a vytvára z nich úplne nové príbehy, ktoré môžu veľa prezradiť o našej psychike.

Vaše sny nie sú náhodné. Vedci odhalili, čo mozog robí počas spánku

Tréning a strava na dokonalý bežecký výkon nestačia.

Zanedbaný faktor, ktorý môže zničiť vaše športové výkony: Odborníci varujú pred podceňovaním spánku

Aj správanie, ktoré pôsobí ako lenivosť, môže mať úplne iné vysvetlenie.

Tieto 3 návyky pôsobia na prvý pohľad ako lenivosť. V skutočnosti môžu byť znakom inteligencie

Jedným z možných prejavov dlhodobého nedostatku vápnika môžu byť aj krehké a lámavé nechty či vypadávanie vlasov.

Nedostatok vápnika nemusíte hneď spoznať. Telo vás však môže varovať týmito príznakmi

Rádioteleskop FAST v čínskej provincii Kuej-čou patrí medzi najcitlivejšie nástroje na hľadanie rádiových signálov z vesmíru. Vedci ho využili aj pri pátraní po možných technosignatúrach v 33 planetárnych systémoch. (Ilustračný obrázok)

Hľadali signály mimozemských civilizácií pri 33 hviezdach. Pri jednej zachytili niečo nezvyčajné

Vinylová podlaha ponúka pohodlné a praktické riešenie do moderných domácností.

Studená podlaha je minulosťou: Tento typ je teplejší, pohodlnejší a mimoriadne odolný

Čerstvé jablká patria medzi najdostupnejšie druhy ovocia. Ich pravidelná konzumácia môže byť súčasťou jedálnička priaznivého pre zdravie srdca a metabolizmu.

Pravidelne jedli jablká. Potom prišli výsledky ich krvných testov

Jeddah Tower vo výstavbe v saudskoarabskej Džidde v apríli 2025. Po dokončení má ako prvý mrakodrap na svete prekonať výšku jedného kilometra a získať titul najvyššej budovy planéty. (Ilustračný obrázok)

Stavajú prvý kilometrový mrakodrap na svete. Jeddah Tower už dosiahla 454 metrov

Užívanie kolagénu je dnes obrovským trendom, no jeho vysoká cena často odrádza.

Domáci kolagén za zlomok ceny! Dietológ vysvetľuje, ako ušetriť a starať sa o pokožku i kĺby

Aj menší počet krokov má pozitívny vplyv na zdravie.

Koľko krokov denne stačí na zníženie tlaku a cholesterolu? Číslo je nižšie, než by ste čakali

Aj pri takej bežnej činnosti, akou je nabíjanie smartfónu, môže záležať na poradí jednotlivých krokov. Huawei odporúča najskôr pripojiť nabíjačku do zásuvky a až potom kábel do telefónu. (Ilustračný obrázok)