Nehnuteľnosti.sk

<h4>V článku sa dozviete:</h4>
<ul>
<li>ako môžu dve spálne zachrániť partnerský vzťah,</li>
<li>triky interiérovej architektky pre menšie priestory,</li>
<li>najčastejšie chyby robia ľudia pri odhlučnení chrápania,</li>
<li>ako dosiahnuť ticho bez drahých rekonštrukcií.</li>
</ul>

Box 1

Predstavte si nasledujúcu scénu: Manželia trávia príjemný večer pri obľúbenom seriáli, nenútene sa zhovárajú a z ich spoločného domova sršia aj po dlhých rokoch manželstva pokoj a pohoda. Keď sa deň chýli ku koncu, zhasnú svetlá v obývačke a spoločne sa odoberú spať. Namiesto toho, aby vošli do spoločnej spálne, si však dajú bozk na dobrú noc a každý zamieri do vlastnej izby.

Pre nezainteresovaného pozorovateľa môže tento scenár znieť ako začiatok konca a neklamný znak partnerskej krízy: Prečo nechcú spať bok po boku? Nemôžu zniesť jeden druhého?

Azet magazin

Realita dnešných dní je však úplne iná. Oddelené spánkové zóny sa stávajú novým štandardom moderného bývania a synonymom pre rešpekt k potrebám partnera. Ako tento trend ovplyvňuje návrh interiérov, čo robiť, ak nemáte priestor nazvyš, a ako vyriešiť prenikajúci hluk?

Vyšší štandard aj cesta k psychickej pohode

Zatiaľ čo v minulosti bola spoločná manželská posteľ nepísaným pravidlom, dnes sa do popredia dostáva individualizácia priestoru. Dôvody, prečo partneri vyhľadávajú oddelené spálne, bývajú naozaj rôznorodé – od rozdielnych pracovných či spánkových režimov cez zdravotné komplikácie (napríklad chrápanie či spánkové apnoe) až po obdobie po pôrode, keď si to vyžaduje starostlivosť o malé dieťa.

Portrait of calm handsome lovers, young man and woman, sleeping in white soft bed and hugging in the morning

Zistite, prečo oddelené spálne prinášajú do vzťahu opäť pokoj.

„Stretla som sa s klientmi, ktorí požadovali oddelené spálne. Išlo o partnerov s rozdielnym pracovným a spánkovým režimom, ktorí sa nechceli vzájomne budiť a oddelené spálne im vyriešili kvalitnejší odpočinok,“ hovorí interiérová architektka Martina Uhrinová

Oddelená spálňa však nerieši iba spánok – pre mnohých predstavuje súkromie, útočisko a psychickú pohodu. „Blízkosť totiž nemusí byť podmienená zdieľanou spálňou,“ dopĺňa architektka. Vnímanie súkromia sa totiž mení aj v partnerských vzťahoch – ľudia ho čoraz viac chápu ako súčasť zdravého vzťahu, nie jeho popretie.

Ako vytvoriť dve zóny na spanie v menšom byte?

Myšlienka oddelených spální nie je vo svete žiadnou novinkou. V iných kultúrach – napríklad vo veľkých vilách v krajinách Perzského zálivu – sú oddelené priestory pre partnerov úplnou samozrejmosťou. Na Slovensku však tento trend naráža predovšetkým na priestorové možnosti.

„Myslím, že u nás to stále skôr odráža vyššiu životnú úroveň partnerov a je to bežnejšie vo väčších domoch a vilách, kde priestor nie je limitom,“ podotýka Uhrinová.

Nie každý pár si však môže dovoliť veľkorysý viacizbový byt či dom. Architektka ubezpečuje, že komfortné zónovanie sa dá dosiahnuť aj v menšom priestore. Kľúčom je ujasniť si, čo konkrétne potrebujete – či ide o akustické súkromie, tmu alebo len vizuálne oddelenie.

Ticho na nezaplatenie: Ako si poradiť s hlukom a chrápaním?

Oddelenie spální však často nie je podmienené len odlišným biorytmom partnerov či potrebou väčšieho súkromia. Jedným z najčastejších dôvodov odchodu zo spoločnej spálne je totiž úplne iný problém – chrápanie jedného z partnerov.

Mnohí ľudia sa ho snažia riešiť odhlučnením steny, no často bezúspešne. Akustický špecialista Peter Petraško upozorňuje na najčastejšiu chybu, ktorej sa ľudia pri svojpomocnom odhlučnení dopúšťajú.

Ako si poradiť s hlukom a chrápaním?

„Najčastejšie si kúpia ‚akustickú‘ penu alebo dekoratívne panely v presvedčení, že tým vyriešia hluk z vedľajšej miestnosti. Lenže tieto materiály iba znižujú ozvenu vnútri izby, nezastavia hluk prenikajúci cez stenu. Je to podobné, ako keby ste si do zimy obliekli tričko namiesto bundy. Vyzerá to ako riešenie, ale problém to nerieši,“ vysvetľuje Petraško.

Práve preto sa podľa odborníka často stáva, že ľudia investujú stovky eur do materiálov, ktoré síce zlepšia akustiku miestnosti, avšak chrápanie či hluk od suseda alebo partnera počujú rovnako ako predtým.

Pri odhlučnení je preto podľa Petraška najdôležitejšie zistiť, kadiaľ sa hluk šíri. Až potom sa dá navrhnúť riešenie, ktoré bude skutočne fungovať. „Ak počujete chrápanie cez stenu, problémom väčšinou nie je len samotná stena. Hluk si často nájde cestu cez dvere, strop, podlahu alebo rôzne netesnosti,“ upozorňuje expert.

Expert na odhlučnenie varuje pred chybou, ktorú robí väčšina ľudí.

Keď už poznáte pôvodcu problému, môžete vyskúšať niektoré z nasledovných riešení:

Fenomén oddelených spální už dávno nie je tichým svedectvom partnerskej krízy ani tabuizovanou témou. Naopak, odborníci sa zhodujú, že rešpektovanie individuálnych spánkových potrieb, rozdielneho denného režimu či túžby po vlastnom súkromí je jedným z najzdravších rozhodnutí pre dlhodobé fungovanie páru. Kvalitný spánok bez rušenia je totiž základným pilierom fyzického aj duševného zdravia.

Dobrou správou je, že správnym zónovaním, multifunkčným nábytkom a odborným akustickým riešením dokážete aj v menšom byte vytvoriť domov, ktorý podporuje zdravie, váš vzťah aj osobnú pohodu.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Zdroj: <a href="https://www.nehnutelnosti.sk/magazin-o-byvani/86482-oddelene-spalne-uz-nie-su-tabu-mytus-o-rozvode-ktory-zachranuje-spanok-vztah-aj-kvalitu-byvania" id="e7c7d3ec-907b-4c1b-b97b-be8e980dd9a2" target="_blank">Nehnuteľnosti.sk</a>

Evergreen (OneSignal)

Foto

Magnific

Pexels

Unsplash

Oddelené spálne už nie sú tabu: Mýtus o rozvode, ktorý zachraňuje spánok, vzťah aj kvalitu bývania.

vzťahy

byvanie

spánok

Myšlienka, že oddelené postele znamenajú začiatok partnerskej krízy, je v spoločnosti zakorenená už desaťročia. Odborníci však tvrdia presný opak. Oddelené spánkové zóny sa stávajú moderným štandardom, ktorý chráni psychické zdravie, regeneráciu aj samotné manželstvo. Pozrite sa, prečo je vlastný priestor na spanie skvelým nápadom a ako si s touto výzvou poradiť aj v rozmerovo menšom byte.

Sú oddelené spálne cestou k rozvodu? Experti vysvetľujú, prečo ide o skvelý nápad a ako to zmení kvalitu vášho bývania

Časté ponocovanie môže telu sťažiť udržiavanie prirodzeného spánkového rytmu.

Chodíte spať po polnoci? Telo môže na pravidelné ponocovanie doplácať viac, než si myslíte

Zdravotníčka pripravuje pacienta na odber krvi. Nová rozsiahla štúdia naznačuje, že pri väčšine rutinných krvných testov nemusí byť niekoľkohodinové hladovanie nevyhnutné. Pri niektorých vyšetreniach je však stále dôležité dodržať pokyny lekára alebo laboratória. (Ilustračný obrázok)

Musíte byť pred odberom krvi nalačno? Vedci preverili 9,8 milióna výsledkov a spochybnili zaužívané pravidlo

Registrácia na očkovanie proti covidu je spustená.

Očkovanie proti covidu opäť štartuje: Prichádza nová vakcína, v hre je aj revolučná dávka 2 v 1

Predĺžené servisné intervaly zanášajú olejové kanáliky karbónom a poškodzujú turbodúchadlo motora. 

Predĺžené servisné intervaly ničia moderné motory: Prečo mechanici radia meniť olej skôr

Zabudnite na staré pravidlo „nejesť po osemnástej“!

Neskoré večere spomaľujú metabolizmus! Vedci odporúčajú ideálnu hodinu, kedy jesť naposledy

Platíte hotovosťou?

Platíte hotovosťou? Poprosíme občiansky preukaz. EÚ reguluje hotovosť

Kocky ľadu sa pri tomto spôsobe polievania nechajú pomaly roztopiť na povrchu substrátu. Nemali by však ležať priamo na listoch ani stonke orchidey.

Dajte 4 kocky do kvetináča. Tento trik s orchideou používa čoraz viac ľudí

Makrela je lacná, no výživná ryba.

Táto ryba schová lososa do vrecka: Za pár drobných získate mäso plné omega-3 aj vitamínu D

Pohľad do temnej hlbokej šachty pripomína extrémne podmienky, ktorým čelili vedci pri pokuse preniknúť čo najhlbšie do zemskej kôry. Kolský superhlboký vrt dosiahol rekordnú hĺbku 12 262 metrov. (Ilustračný obrázok)

Sovieti sa prevŕtali 12 kilometrov do Zeme. Potom narazili na niečo, s čím nepočítali

Správnym nastavením termostatu môžete regulovať teplotu v miestnosti a zbytočne neprekurovať. Na noc pritom radiátor nemusíte úplne vypínať – často stačí teplotu jednoducho znížiť.