ringier

Ringier Media

Výskum sa zameral na päť kľúčových faktorov, ktoré ovplyvňujú každodenný stres: dlhé dochádzanie, životné náklady, zdravotnú starostlivosť, bezpečnosť a kvalitu ovzdušia.

Každému mestu bol pridelený stresový index od 0 do 10 – čím vyššie číslo, tým náročnejší život. Výsledky potvrdzujú, že hoci je stres subjektívny, mnohé faktory sa dajú jasne porovnať.

Na vrchole zoznamu sa ocitol New York (skóre stresu 7,56/10). Vysoké životné náklady, dlhé dochádzanie a znečistené ovzdušie tu robia každodenný život náročným. Na prekonanie 10 kilometrov potrebujú Newyorčania približne 25 minút a obyvateľov navyše zaťažuje aj vysoká kriminalita s prevahou násilných a majetkových trestných činov.

Newyorčanov trápia vysoké životné náklady a dlhé dochádzanie.

Írsky Dublin (7,55/10) na tom nie je o nič lepšie. Priemerná doba dochádzky na 10 km je 32 minút, čo je jedna z najdlhších v Európe. K tomu sa pridávajú rastúce ceny nehnuteľností, ktoré prevyšujú dlhodobý priemer o 11 percent.

S dopravnými zápchami zápasí aj Mexiko (7,38/10) s viac ako 22 miliónmi obyvateľov. Prejsť úsek dlhý 10 km trvá v priemere 32 minút. Kritická je aj bezpečnostná situácia, ktorú odráža index kriminality na úrovni 66,8.

Podobné problémy majú aj ďalšie mestá v Latinskej Amerike, napríklad São Paulo, kde prevládajú dopravné zápchy, kriminalita a obavy o bezpečnosť. V Severnej Amerike prispievajú k celkovému napätiu predovšetkým vysoké náklady na bývanie a živobytie.

Metropola Mexika.

Na opačnom konci rebríčka nájdeme oázy pokoja. Mesto s najnižšou mierou stresu na svete je Eindhoven (2,34/10) v Holandsku. Cesty sú krátke, na 10 km potrebujú obyvatelia menej ako 15 minút. K tomu prispieva veľmi nízka miera kriminality a silný zdravotný systém. Holandsko sa v globálnom rebríčku „World Index of Healthcare Innovation 2024“ umiestnilo na 4. mieste.

Tesne za ním nasleduje ďalšie holandské mesto Utrecht (2,67/10). Hoci má mierne vyššie životné náklady, ponúka bezpečné prostredie, vysoké zdravotné štandardy a čisté ovzdušie.

Holandský Eindhoven je mesto s najnižšou mierou stresu na svete.

Canberra (2,80/10) dokazuje, že nízky stres nie je výsadou len Európy. Austrálska metropola vyniká veľmi čistým ovzduším, krátkym dochádzaním a kvalitnou infraštruktúrou. Lepšiemu umiestneniu zabránili len o niečo vyššie hodnoty kriminality v porovnaní s holandskými víťazmi.

Ďalšími mestami na zozname sú Rotterdam, Groningen, Sydney a Melbourne. Všetky kombinujú otvorené priestranstvá, infraštruktúru a bezpečné prostredie.

Azet magazin

Podľa štúdie pomáhajú znižovať každodenný stres tieto faktory:

Štúdia tiež ukazuje, že hlavný stresový faktor sa líši podľa regiónu: v Latinskej Amerike je ním bezpečnosť, v Európe a Severnej Amerike sú to predovšetkým ceny bývania a dopravné problémy. Poznanie týchto faktorov umožňuje lepšie zvládať napätie a viesť pokojnejší život.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Evergreen (OneSignal)

Proteus

Foto

Unsplash

iStock

Výskum odhalil, kde je život najnáročnejší a kde sa žije uvoľnenejšie.

mestský život

svet

byvanie

život

stres

pokoj

Stres je bežnou súčasťou života, no niektoré mestá nám hľadanie pokoja obzvlášť sťažujú. Štúdia spoločnosti Remitly analyzovala viac ako 170 miest po celom svete a odhalila, kde je život najnáročnejší a kde sa žije uvoľnenejšie.

Výskum sa zameral na päť kľúčových faktorov, ktoré ovplyvňujú každodenný stres: dlhé dochádzanie, životné náklady, zdravotnú starostlivosť, bezpečnosť a kvalitu ovzdušia.

Život v neustálom zhone: Štúdia odhalila mestá s najvyšším a najnižším faktorom stresu

Tieto jednoduché triky vás konečne zbavia nepríjemného nočného potenia.

Budíte sa v mokrom pyžame? Odhaľte skryté príčiny nočného potenia a zistite, ako ho zastaviť

Partnerský vzťah ovplyvňuje dôvera, komunikácia aj spôsob, akým dvojica zvláda každodenné konflikty.

Vedci vyvinuli algoritmus AI, ktorý vraj dokáže predpovedať, kedy sa váš vzťah rozpadne

Detail na opotrebovaný dezén pneumatiky, ktorý jasne ukazuje následky prudkej akcelerácie pri výkonnom elektromobile.

Pneumatiky a elektrický krútiaci moment: Prečo tvoj elektromobil „žerie“ gumy o 30 % rýchlejšie?

Aj jeden pohár vína denne môže mať podľa niektorých štúdií zdravotné benefity. Odborníci však zdôrazňujú, že rozhodujúca je striedmosť.

Pohár vína denne? Štúdie naznačujú viacero zaujímavých benefitov

Jemné vrásky pod očami vznikajú prirodzene s pribúdajúcim vekom a úbytkom pružnosti pokožky.

Potrite si tým okolie očí a počkajte 25 minút. Efekt pripomína botox, no stojí len pár eur

Ako dlho môže človek naozaj žiť?

Vedci vypočítali, ako dlho môže človek naozaj žiť. Vyššiemu číslu však bránia dva určité orgány

Pohár 100 % šťavy z višní môže byť príjemnou súčasťou večernej rutiny podporujúcej zdravý životný štýl.

Najlepšia šťava na nespavosť aj dnu? Večer ju pite teplú

Ľad na stenách mrazničky sa tvorí najmä v dôsledku vlhkosti, ktorá sa do spotrebiča dostáva pri častom otváraní dvierok.

Ako obmedziť tvorbu ľadu v mrazničke? Pomôcť môže aj bežná surovina z kuchyne

Keď sa domov zmení na saunu.

V lete sa menia na neznesiteľnú saunu: Majitelia domov vinia izoláciu, odborníci ukazujú na úplne iný problém

Mnohým seniorom v týchto dňoch prichádzajú do schránok úradné listy o zániku či nevzniknutí nároku na 2 % z dane. Oznámenia rozposielajú priamo daňové úrady.

Zmätok okolo rodičovských dôchodkov: Seniorom chodia listy o zamietnutí. Čo robiť a kedy prídu 2 % z dane?

Stromami lemované ulice v kolumbijskom Medellíne sú súčasťou projektu Zelené koridory, vďaka ktorému sa v niektorých častiach mesta podarilo znížiť teplotu až o 5 stupňov Celzia.