ringier

Ringier Media

Spomeňte si na časy, keď sme u babky čo i len raz zakašľali a – šup – o pár minút už pred nami stála šálka dymiaceho harmančeka. Hoci sme sa zakaždým snažili brániť, s lyžičkou medu bol nakoniec celkom chutný. A čo je hlavné – vždy pomohol.

Dnes, o pár desaťročí neskôr, sa snažíme telu dopriať zázračnú liečivú silu prostredníctvom zelených džúsov, čaju Matcha či „zlatého mlieka“ – pričom niektoré z nich majú od chutného nápoja poriadne ďaleko. Načo sa však takto namáhať? Keby zelerová šťava vedela, čo všetko dokáže harmanček, zbledla by závisťou.

Azet magazin

Harmančekový čaj sa vyrába z kvetov harmančeka. A tie sú plné zdraviu prospešných rastlinných látok. Antioxidanty posilňujú naše srdce a obsiahnuté flavonoidy znižujú riziko ochorení koronárnych artérií. Navyše, pri pravidelnom pití môže tento čaj pomôcť aj pri vysokom krvnom tlaku.

Pri žalúdočno-črevných ťažkostiach pomáha harmanček tak účinne práve vďaka svojim protizápalovým účinkom. Táto vlastnosť nám padne vhod aj pri pálení záhy alebo zápale žalúdočnej sliznice. Ak necháte čaj vychladnúť na vlažnú teplotu, uľaví vám aj pri zápale ďasien alebo hnisavej angíne.

Dobre, to je možno trochu prehnané – robte to, čo vám robí dobre. Je však pravdou, že harmančekový čaj skutočne uvoľňuje. Látka apigenín, obsiahnutá v kvetoch, pôsobí ako jemné sedatívum a pomáha nám „vypnúť“ po každodennom strese. A to úplne bez alkoholu, rokov tréningu meditácie a hlavne bez vedľajších účinkov.

Prírodné sedatívum aj záchrana pri kŕčoch.

Či už ide o nadúvanie, tráviace ťažkosti alebo menštruačné bolesti – zložky obsiahnuté v harmančeku neuvoľňujú len našu myseľ, ale aj svaly, ktoré inak radi spôsobujú vnútorné kŕče. Teplo čaju navyše pôsobí tlmivo proti bolesti. Ak teda práve nemáte čas na horúci kúpeľ, harmančekový čaj je ideálnou alternatívou.

Časovo náročné masky a drahé kozmetické procedúry? Vďaka harmančeku budú zbytočné. Môžu za to už spomínané antioxidanty. Robia našu pokožku odolnejšou voči negatívnym vonkajším vplyvom, napríklad voľným radikálom, a predchádzajú tak vzniku vyrážok, podráždeniu či začervenaniu. Bonusom je aj hydratácia, ktorú pitím čaju telu dodávate. Výsledok tejto kombinácie? Pevná a žiarivá pleť.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

AI supported

Evergreen (OneSignal)

Proteus

Story AI assistant

Story AI assistant - Lead Facebook text

Story AI assistant - SEO title

Unsplash

iStock

Harmančekový čaj nie je len nudná klasika.

čaj

harmanček

bylinky

telo

vysoky krvny tlak

Zázračný harmanček: Pomoc na tlak aj stres

Čo sa stane s vaším telom, ak začnete pravidelne piť harmančekový čaj? Týchto 5 zmien vás milo prekvapí

Čo všetko dokáže šálka harmančekového čaju? Harmanček uľaví pri strese aj menštruačných bolestiach.

Tieto veci by ste mali vedieť o prachu v domácnosti.

Prehrávate boj s prachom? Týchto 9 mýtov a trikov vám ušetrí hodiny zbytočného upratovania

Vplyv čistoty tesnenia na efektivitu chladenia a spotrebu energie.

Tento detail na chladničke zvyšuje účty za elektrinu o viac ako 10 %. Zachráni to domáci trik za pár centov

Plody rastliny Synsepalum dulcificum, známe ako zázračné ovocie, obsahujú látku mirakulín.

Ovocie, ktoré oklame váš mozog. Na Slovensku jeho názov pozná len málokto

3 kroky k zvládnutiu detského hnevu.

Keď dieťa odmieta počúvať, klasický trest všetko zhorší. Experti radia, čo spraviť namiesto neho

SPC podlahy.

Linoleum a laminát končia: Tento typ podláh je obľúbený vďaka odolnosti a úspore energií

Poznáte túto osvedčenú metódu?

Takto jednoducho odstránite peň zo záhrady: Osvedčená metóda používaná skúsenými záhradkármi

Pohár 100 % šťavy z višní môže byť príjemnou súčasťou večernej rutiny podporujúcej zdravý životný štýl.

Najlepšia šťava na nespavosť aj dnu? Večer ju pite teplú

Ako dlho môže človek naozaj žiť?

Vedci vypočítali, ako dlho môže človek naozaj žiť. Vyššiemu číslu však bránia dva určité orgány

Chrám boha Poseidóna v gréckom Súnione pripomína éru veľkých starovekých civilizácií, ktorých pád vedci dnes spájajú aj s dlhodobým suchom a klimatickými zmenami.

Veľké civilizácie sa zrútili takmer v jedinom okamihu. Vedci už vedia prečo

Poháre otočené hore dnom po sterilizácii patria medzi najčastejšie postupy pri domácom zaváraní.