Etabletka.sk

V tomto článku nájdete:
<ol>
<li>Čo našim zubom škodí?</li>
<li>Ktoré vitamíny sú potrebné na zdravé zuby?</li>
</ol>

Box 1

Pokazené zuby a nezdravá ústna dutina dokážu zapríčiniť rôzne zdravotné problémy. Zdraviu našich zubov rozhodne neprospieva:

Azet magazin

Zdravé zuby sa spájajú aj s celkovým zdravím celého nášho tela.

Ktoré vitamíny sú potrebné na zdravé zuby?

Kľúčové vitamíny a minerály, ktoré sú potrebné na to, aby boli naše zuby zdravé a odolné, sú:

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Zdroj: <a href="https://etabletka.sk/rady/ake-vitaminy-su-dobre-na-zuby/" id="3b62f699-a6b0-4083-95d8-4a1cf55926f1" target="_blank">Etabletka.sk</a>

Evergreen (OneSignal)

iStock

Kazia sa vám zuby aj napriek dobrej hygiene?

zuby

čistenie

vitaminy

hygiena

Starostlivosť o zuby nezahŕňa len pravidelnú a správnu zubnú hygienu, ale aj príjem dôležitých vitamínov a minerálov, ktoré ich zdravie podporujú. Prísun týchto vitamínov je potrebné zabezpečiť deťom v období rastu a dospievania, no výnimkou nie sme ani my, dospelí. Ako najdôležitejší vitamín pre zuby sa častokrát spomína práve vitamín D, no okrem neho sú tu aj ďalšie prvky, ktoré sa na zdraví zubov podieľajú.

Pokazené zuby a nezdravá ústna dutina dokážu zapríčiniť rôzne zdravotné problémy. Zdraviu našich zubov rozhodne neprospieva:

Zuby si môžete zničiť aj prehnaným čistením. Čo im skutočne škodí a aké vitamíny ich zachránia?

Voda je základ života.

Pijete vodu, ktorá ležala celú noc na stolíku? Pozor na tento nenápadný zlozvyk, kvôli ktorému prehĺtate množstvo baktérií

Rozchod či rozvod prináša množstvo praktických výziev. Ak viazne komunikácia, o bývaní, majetku aj starostlivosti o deti rozhodujú presné právne pravidlá.

Chcete sa rozviesť, no partner nesúhlasí? Pozrite sa, čo musíte urobiť pri odlúčení a ako si ochrániť peniaze aj deti

Prostredie, v ktorom spíme, výrazne ovplyvňuje kvalitu nášho spánku.

Prečo sa ráno zobúdzate vyčerpaní? Týchto 5 vecí v spálni môže narúšať váš spánok

Menší okruh priateľov nemusí byť znakom osamelosti, ale môže súvisieť so selektívnejším prístupom k vzťahom a väčšou emocionálnou zrelosťou. (Ilustračný obrázok)