slovazeny

slovazeny.sk

Hríb zrnitohlúbikový patrí medzi jarné hubárske poklady

Hríb zrnitohlúbikový patrí medzi najvyhľadávanejšie jedlé huby, ktoré sa objavujú už na jar. Spoznáte ho podľa veľkého tmavohnedého klobúka, ktorý môže mať priemer aj okolo 20 centimetrov. Povrch býva jemne zamatový a po stlačení alebo poškodení rýchlo tmavne.

Typický je aj jeho mohutný hlúbik. Má súdkovitý tvar, vrchná časť býva žltkastá a spodná časť je pokrytá výraznými červenkastými bodkami či vláknami. Veľmi charakteristickým znakom je aj modranie dužiny po narezaní alebo poškodení. Mnohých to vystraší, no ide o prirodzený jav a neznamená to, že je huba jedovatá.

Azet magazin

Milovníci húb oceňujú najmä jeho výraznú chuť a intenzívnu lesnú arómu. Hríb zrnitohlúbikový obsahuje množstvo bielkovín a minerálov, ako sú železo, fosfor či draslík. Zároveň má nízky glykemický index a pomerne málo kalórií.

Pri tejto hube však platí veľmi dôležité pravidlo. Surová je jedovatá a nedostatočne tepelne upravená môže vyvolať silné bolesti brucha, nevoľnosť či vracanie. Preto je nevyhnutné ju variť, dusiť alebo smažiť minimálne 20 až 30 minút.

Cenná rada: Hríb zrnitohlúbikový nikdy nekonzumujte polosurový ani krátko opečený. Dôkladná tepelná úprava je pri ňom absolútny základ.

Táto huba je zároveň ťažšie stráviteľná, preto sa príliš neodporúča malým deťom, seniorom alebo ľuďom s citlivým trávením.

Neoboletus luridiformis GOOD TO EAT

Kde ho hľadať? Objavuje sa už po májových dažďoch

Hríb zrnitohlúbikový sa objavuje veľmi skoro – často už v máji po kombinácii dažďa a teplého počasia. Najčastejšie rastie v ihličnatých a zmiešaných lesoch. Nájdete ho najmä pod bukmi, jedľami či smrekmi.

Objavuje sa jednotlivo alebo v menších skupinkách. Obľubuje vlhkejšie miesta s machom a lístím. Na Slovensku ho hubári často nachádzajú v horských a podhorských oblastiach.

Skúsení hubári tvrdia, že práve májové ranné prechádzky po daždi bývajú najúspešnejšie. Les je ešte pokojný, bez davov, a huby bývajú čerstvé a pevné.

Do omáčky aj na sušenie. V kuchyni je výborný

Hríb zrnitohlúbikový je veľmi univerzálny. Dá sa sušiť, nakladať, smažiť aj pridávať do polievok, cestovín alebo mäsových jedál. Výborne sa hodí najmä do smotanových omáčok.

Stačí ho nakrájať, opiecť na masle, pridať trochu smotany, cesnaku a korenia a následne dusiť približne pol hodiny. Výsledkom je výrazná lesná chuť, ktorú mnohí prirovnávajú k pravým dubákom.

Veľkou výhodou je, že si aj po tepelnej úprave zachováva pevnú konzistenciu a nerozpadáva sa.

Z hríba zrnitohlúbikového vznikne výnimočne aromatická polievka – tmavý vývar, intenzívna chuť a vôňa jesene v každej lyžici.

Pri zbere treba byť veľmi opatrný. Hríb zrnitohlúbikový si niektorí hubári mýlia s hríbom satanským, ktorý je silne jedovatý.

Hríb satanský má spravidla omnoho svetlejší klobúk a výraznejšie červený alebo oranžový hlúbik. Zameniť si ho možno aj s nejedlým hríbom žltopórovým, ktorý má na hlúbiku typickú sieťku a svetlejší vzhľad.

Ak si nie ste istí, hubu radšej nezbierajte. Pomôcť môže kvalitný atlas húb alebo konzultácia so skúseným hubárom.

Májová hubárska sezóna dokáže prekvapiť aj skúsených milovníkov lesa. Hríb zrnitohlúbikový patrí medzi najväčšie jarné lahôdky, no vyžaduje rešpekt a správnu prípravu. Ak ho však správne spracujete, odmení sa výraznou chuťou, ktorú si mnohí spájajú s tými najlepšími hubárskymi úlovkami.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Zdroj: <a href="https://slovazeny.sk/2026/05/09/jeden-z-najchutnejsich-hribov-rastie-uz-v-maji-hubari-si-uz-madlia-ruky/" id="b41243a5-cbf1-42b0-a343-780aaca0ec62" target="_blank">slovazeny</a><a href="https://slovazeny.sk/2026/04/14/zabudnite-na-muskaty-tento-rok-ovladne-balkony-milion-zvoncekov-ktore-vidno-uz-z-dialky/" id="38ae717d-3842-4a78-8f23-544b69da8c90" target="_blank">.sk</a>

Freepik

iStock

Hríb zrnitohlúbikový sa objavuje najmä po teplých májových dažďoch.

hriby

zbieranie hub

Mnohí si myslia, že na poriadnu hubársku sezónu si treba počkať až do leta. Skúsení hubári však vedia, že po teplých májových dažďoch sa v lesoch objavuje skutočný poklad. Hríb zrnitohlúbikový patrí medzi najchutnejšie jarné huby, má výraznú arómu aj skvelú chuť. Treba však vedieť jednu dôležitú vec – bez správnej tepelnej úpravy môže spôsobiť vážne tráviace problémy.

Hríb zrnitohlúbikový patrí medzi najvyhľadávanejšie jedlé huby, ktoré sa objavujú už na jar. Spoznáte ho podľa veľkého tmavohnedého klobúka, ktorý môže mať priemer aj okolo 20 centimetrov. Povrch býva jemne zamatový a po stlačení alebo poškodení rýchlo tmavne.

Jeden z najchutnejších hríbov rastie už v máji. Hubári si už mädlia ruky

Časté ponocovanie môže telu sťažiť udržiavanie prirodzeného spánkového rytmu.

Chodíte spať po polnoci? Telo môže na pravidelné ponocovanie doplácať viac, než si myslíte

Zdravotníčka pripravuje pacienta na odber krvi. Nová rozsiahla štúdia naznačuje, že pri väčšine rutinných krvných testov nemusí byť niekoľkohodinové hladovanie nevyhnutné. Pri niektorých vyšetreniach je však stále dôležité dodržať pokyny lekára alebo laboratória. (Ilustračný obrázok)

Musíte byť pred odberom krvi nalačno? Vedci preverili 9,8 milióna výsledkov a spochybnili zaužívané pravidlo

Registrácia na očkovanie proti covidu je spustená.

Očkovanie proti covidu opäť štartuje: Prichádza nová vakcína, v hre je aj revolučná dávka 2 v 1

Predĺžené servisné intervaly zanášajú olejové kanáliky karbónom a poškodzujú turbodúchadlo motora. 

Predĺžené servisné intervaly ničia moderné motory: Prečo mechanici radia meniť olej skôr

Zabudnite na staré pravidlo „nejesť po osemnástej“!

Neskoré večere spomaľujú metabolizmus! Vedci odporúčajú ideálnu hodinu, kedy jesť naposledy

Platíte hotovosťou?

Platíte hotovosťou? Poprosíme občiansky preukaz. EÚ reguluje hotovosť

Kocky ľadu sa pri tomto spôsobe polievania nechajú pomaly roztopiť na povrchu substrátu. Nemali by však ležať priamo na listoch ani stonke orchidey.

Dajte 4 kocky do kvetináča. Tento trik s orchideou používa čoraz viac ľudí

Makrela je lacná, no výživná ryba.

Táto ryba schová lososa do vrecka: Za pár drobných získate mäso plné omega-3 aj vitamínu D

Pohľad do temnej hlbokej šachty pripomína extrémne podmienky, ktorým čelili vedci pri pokuse preniknúť čo najhlbšie do zemskej kôry. Kolský superhlboký vrt dosiahol rekordnú hĺbku 12 262 metrov. (Ilustračný obrázok)

Sovieti sa prevŕtali 12 kilometrov do Zeme. Potom narazili na niečo, s čím nepočítali

Správnym nastavením termostatu môžete regulovať teplotu v miestnosti a zbytočne neprekurovať. Na noc pritom radiátor nemusíte úplne vypínať – často stačí teplotu jednoducho znížiť.